Как избежать простатита

Наша справка

Предстательную железу именуют не иначе как вторым сердцем мужчины - за вырабатываемый в ее альвеолах секрет, разжижающий густую сперму и подготавливающий ее к оплодотворению. К тому же маленькая железа выполняет еще и роль барьера, надежно защищая драгоценный эякулянт от всевозможных бактерий и токсинов, участвует маленькая железа и в формировании либидо (полового влечения) и оргазма.Предстательная железа любит:

  • активный образ жизни;регулярную половую жизнь;тыквенные семечки (кроме витамина Е они содержат белок и ненасыщенные жирные кислоты, благотворно действующие на ткани простаты) ;продукты из цельномолотого зерна, овощи, фрукты, ягоды.

Предстательная железа не любит:

Как избежать простатит: обязательные правила

  • Следить за регулярной эякуляцией

Сегодня каждому мужчине необходимо знать, как избежать это заболевание. Несмотря на врожденную предрасположенность мужского пола к развитию простатита и к долгому его течению, избежать его все же возможно. Для этого нужно соблюдать простые правила здорового образа жизни и после 30 лет регулярно посещать уролога для обследования.

Правила, помогающие сохранить мужское здоровье

случайные связи - частая причина простатита, в крайнем случае пользуйтесь контрацепцией

Избегать незащищенных и случайных половых связей

До 50 % случаев простатит появляется вследствие инфекции, перенесенной половым путем.

Регулярно проверятся на венерические болезни

Это больше касается мужчин, имеющих частые половые связи с женщинами, которые находятся в группе риска.

Движение – это жизнь

Необходимо больше двигаться и стараться вести активный образ жизни, особенно мужчинам, которые большую часть времени проводят в офисе сидя за рабочим столом.Если мужчина целый день или в течение нескольких часов проводит в сидячем положении, то он всем своим весом давит на предстательную железу.Надо каждые 2-2, 5 часа обязательно подниматься и ходить или делать легкую разминку.

Избегать переохлаждений

Простатит может стать следствием переохлаждений, поэтому не рекомендуется сидеть на холодных бордюрах, трубах, камнях или мочиться на улице в зимний период.

Нарушения стула

Причиной развития простатита являются и частые длительные запоры.

Надо своевременно лечить любые инфекционные и воспалительные болезни организма

Потому как переход заболевания в хроническую форму может дать осложнения на простату.

Необходимо следить за общим состоянием организма

Желательно по возможности избегать постоянных стрессов, регулярных недосыпаний и т.д.

необходимо избегать жирных продуктов

Сократить количество жира в рационе

Рекомендуется не злоупотреблять продуктами, в которых содержатся тугоплавкие жиры и большое количество холестерина.Лучше отказаться или снизить до минимума потребляемое количество красного мяса, жареных блюд, жирных молочных продуктов. Предпочтение надо отдать блюдам, приготовленным на пару, проваренным или тушеным.

Употреблять продукты, в которых содержится натуральный цинк

Для профилактики простатита полезно употреблять в пищу сырые семечки кабачка, проросшую пшеницу, блюда из овса, орехи и горох.Также очень хорошо пить натуральное молоко.

Пить больше натуральных свежеприготовленных соков и есть сырые овощи

Значительное количество клетчатки в овощах нормализует работу кишечника, а активные компоненты соков хорошо очищают мочевую систему, стимулируют мочевыделение.

Максимально ограничить употребление острой и пересоленой пищи

Очень соленые и острые блюда, а также различные специи раздражают слизистую прямой кишки и мочевого пузыря, тем самым негативно влияя на предстательную железу.

Отказаться от употребления алкоголя

Алкоголь усиливает приток крови к простате и малому тазу и этим нарушает нормальный кровоток, в результате чего может начать развиваться застойный простатит.При неконтролируемом употреблении разных спиртных напитков значительно понижается уровень мужских гормонов и, как следствие, создаются благоприятные факторы для развития воспалительных явлений в предстательной железе, которые влекут за собой появление половой слабости.

отказ от курения и алкоголя поможет избежать это заболевание

Отказаться от курения

В результате интенсивного курения у мужчины может снизиться уровень тестостерона в крови, что отрицательно отражается на тонусе простаты и способствует возникновению в ней воспаления.Также курение способно нарушить микроциркуляцию и венозный отток, что также приводит к началу воспалительных процессов в предстательной железе.

Выполнять физические упражнения

В качестве профилактики простатита полезно заниматься физкультурой: ходить, бегать трусцой, плавать и т.д.

Нельзя сдерживать позывы к мочеиспусканию

При очень переполненном мочевом пузыре возможен отток мочи в противоположном направлении, что пагубно влияет на почки и способствует развитию в моче бактерий, которые могут попасть в мочеиспускательный канал и стать причиной развития бактериального простатита.

Не пить на ночь

По возможности лучше отказаться от приема жидкости перед сном, особенно напитков, содержащих кофеин, так как они способствуют частому мочеотделению и раздражают мочевой пузырь.

Следить за регулярной эякуляцией

Благодаря этому можно предотвратить закупорку мочевыводящих путей и нормализовать их проходимость.

Внимание! При первых же симптомах заболевания необходима консультация врача и осмотр в клинике.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 0Средняя: 0, 0

Как избежать простатит Medicport.ru

Все темы форума »
Как избежать простатит »
  • Главная -> Статьи о здоровье -> Андрология (мужские болезни) -> Как избежать простатит

Простатит - это серьезное воспалительное заболевание, протекающее в районе предстательной железы. Главной причиной развития этого неприятного заболевания является наличие в организме мужчины мочеполовой инфекции.

Если вы не знаете как можно избежать образования простатита, тогда вам стоит придерживаться следующих простых правил. Ниже описаны простые правила, благодаря которым вы будете знать, как избежать простатит.

Как предотвратить появление простатита

Очень важно стараться избежать случайных половых связей, особенно, без использования презерватива. Из уретры, с помощью восходящего пути, в простату проникают хламидии, гонококки, а так же другие опасные инфекционные агенты.

Инфекция в простату может попадать и при наличии цистита в мочевом пузыре.Если мужчина страдает от хронических воспалительных заболеваний, находящихся в органах мочеполовой системы, не стоит запускать заболевания. Следовательно, при появлении первых признаков какого-либо заболевания или чувства дискомфорта, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу, чтобы вовремя избавиться от заболевания и предотвратить появление возможных осложнений со здоровьем, в том числе и простатита.

Спровоцировать развитие простатита может не только наличие болезней мочеполовой системы, а также любая другая инфекция, которая провоцирует резкое снижение иммунитета, воздействие других неблагоприятных факторов. К числу таких факторов относится и кариес или хронический бронхит, из-за чего может произойти развитие бактерий после сильного переохлаждения.

Не стоит допускать начала развития спящих очагов инфекции, поэтому надо хорошо одеваться в холодное время года, избегайте длительного пребывания в неотапливаемом помещении или на холоде.Спровоцировать развитие простатита может и малоподвижный образ жизни, а также сидячая работа. Из-за этого происходит длительный застой крови в области малого таза, увеличивающий риск проникновения в организм инфекции в предстательную железу, при этом создаются максимально благоприятные условия для размножения вредных микроорганизмов, провоцирующих начало воспалительного процесса.Если вы вынуждены длительное время сидеть на одном месте из-за особенностей работы, тогда старайтесь при первой возможности сделать небольшой перерыв и немного размять мышцы.

Старайтесь каждый час вставать, можете немного поприседать, каждый день прогуливайтесь пешком не менее одного часа, можете записаться в бассейн и посещать его два-три раза в неделю, в зависимости от вашего свободного времени и графика работы. Идеальным вариантом будет записаться в тренажерный зал, так как благодаря регулярной физической нагрузке происходит значительное снижение риска развития простатита.Снижается риск размножения бактерий и благодаря регулярной половой жизни.

Если у мужчины регулярная половая жизнь, происходит обновление секрета простаты, улучшается процесс кровоснабжения в органах малого таза. Идеальным вариантом считаются интимные отношения два-три раза в неделю, но не стоит забывать про риск заражения половыми инфекциями. В том случае, если у мужчины нет постоянной партнерши, необходимо пользоваться презервативом.Не забывайте следить за своим питанием, при этом надо избегать употребления алкогольных напитков, злоупотребления кофе (в течение дня разрешается выпить не более трех чашек кофе) , копченой и острой пищей. ?­ти продукты способствуют развитию и обострению имеющихся мочеполовых инфекций. Добавьте в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи богатые ценными витаминами и минералами.Старайтесь не допускать запоров, так как они могут привести к образованию хронического венозного застоя в органах малого таза.Более подробно на www.prostatitoff.ru

Комментарии

Как избежать простатита | Здоровая простата

Главная > Лечение > Профилактика > Как избежать простатита

Как избежать простатита

Предстательная железа – это железисто-мышечный орган  в организме мужчины. Она регулирует работу репродуктивной системы, отвечает за  сексуальную жизнь и участвует в выработке мужских гормонов.

Это очень важный орган, поэтому при возникновении его заболеваний мужчина испытывает не только физические страдания, но  страдания психологического характера. Из болезней предстательной железы самой распространенной является простатит.

Это воспаление предстательной железы, ее увеличение и уплотнение. Последствия  могут быть плачевными, если не обращать на проблему внимания и вовремя не обратиться к врачу. Но болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Поэтому каждому мужчине, особенно в молодом возрасте стоит знать, как можно избежать простатита, соблюдая правила профилактики.

Причины и последствия простатита

Воспаление предстательной железы не может возникать на пустом месте. Ему, как правило, предшествуют разного рода причины. Чаще всего его вызывают возбудители, которые попадают в простату через органы мочеполовой системы или половым путем.

Этот простатит называют инфекционным или бактериальным.  Он зачастую переходит в хроническую форму,  периодически вызывая обострения заболевания.Также простатиту могут предшествовать хронические заболевания  организма, например, частые ангины, не вылеченный кариес, трещины заднего прохода и другие.Заболевания сердечнососудистой системы нередко могут быть виновниками простатита.

При них нарушается кровообращение всего организма, в частности органов малого таза. При этом в протоках простаты задерживается  ее секрет, а в кровеносных сосудах кровь.

Создается благоприятная микрофлора для размножения болезнетворных микробов, что и приводит к воспалению.Кроме патологических процессов, происходящих в организме человека, простатит может возникнуть и от других причин. Например, это постоянные переохлаждения организма, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки.

Профилактика простатита

Как избежать простатита? Нужно соблюдать элементарные правила профилактики заболевания. Они не сложные, но потребуют определенно сосредоточенности на своем здоровье.

Поверьте, это того стоит.

  • Стоит исключить из своей жизни беспорядочные половые связи и незащищенные половые акты. Это чревато занесением в простату инфекции от сексуального партнера.  Используйте презерватив.Не вылеченные инфекции мочеполовых путей – пиелонефрит, уретрит, цистит – могут способствовать попаданию возбудителей в предстательную железу. Не запускайте заболевания.Кроме болезней мочеполовых органов, простатит могут спровоцировать и другие инфекции организма – кариес, бронхит. На фоне снижения иммунитета всего организма, снижается и сопротивляемость антител предстательной железы, которые защищают ее от попадания микробов. А дремлющие очаги инфекции активизируются и переносятся на другие органы.Не стоит допускать переохлаждений организма. Одевайтесь по погоде, носите теплое нижнее белье, не сидите на холодной поверхности.Малоподвижный образ жизни. Это бомба замедленного действия. При сидячей работе и отсутствии достаточного количества движений образуются застои крови в малом тазу, так называемый венозный застой. Следует делать регулярные перерывы в работе, заниматься спортом. Очень хорошо расслабиться и привести мышцы в тонус помогает плавание. Гуляйте на свежем воздухе в течении часа каждый день. Это значительно снизит риск возникновения застойных явлений, а значит и предупредит простатит.Регулярные занятия сексом с постоянным партнером помогут освобождать протоки предстательной железы от секрета естественным путем.  Это улучшит кровообращение в органах малого таза. Не забывайте об инфекциях, передающихся половым путем. Для этого используйте презерватив.Пересмотрите свое питание. Он должен быть сбалансированным и богатым микроэлементами и витаминами. Откажитесь от алкоголя и острой жирной пищи, так как они провоцируют заболевания мочеполовой системы. Ешьте больше сырых овощей и свежих фруктов.

Эти несложные правила профилактики помогут вам избежать простатита и всех его неприятных последствий.Поделиться статьей в социальных сетях:

? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОСТАТИТ, ИНФЕКЦИИ ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПРОСТАТИТ

Простатит это диагноз, который боится услышать каждый мужчина. Воспаление предстательной железы приносит большие неприятности мужскому полу.

Симптомы заболевания ярко выражены это боль при мочеиспускании или после него, нарушения потенции, болезненный оргазм, лихорадка и дискомфорт. Обнаружив у себя заболевание мужчины, не спешат идти к врачу, потому что проблема интимная и простатит переходит в хроническую форму.

Инфекции вызывающие простатит могут передаваться как половым путем, так и переходить из мочевых каналов при уретрите и других заболеваний.Если не заниматься лечением заболевания, то это будет иметь серьезные последствия в виде импотенции. Бесплодия и хирургического вмешательства.

При удалении тканей простаты мужчина уже не сможет жить полноценной жизнью. Как предотвратить простатит? Для того чтобы избежать этого заболевания медики рекомендуют не переохлаждать организм, меньше нервничать.

Отказ от вредных привычек типа алкоголя и сигарет тоже имеет свое значение. Курение нарушает обмен крови в органах малого таза, а алкоголь блокирует ее нормальное поступление в простату и ее протоки.Здесь предстоит выбор или здоровье или сомнительное удовольствие на несколько минут.

Урегулируйте свою интимную жизнь. Регулярный секс с постоянной партнершей положительно влияет на работу простаты. Не сильно увлекайтесь прерванным половым актом, так как это явление способствует развитию застойных процессов в организме.

Также рекомендуется больше внимания уделять спорту, а конкретно пешим прогулкам. Хождение пешком это отличная профилактика простатитам.Для того чтобы следить за своим здоровьем мужчине необходимо раз в полгода проходить обследование у уролога, делать УЗИ простаты и ее притоков.

При обнаружении патологий сразу обращаться за помощью. Не маловажное значение при профилактике простатита имеет правильное питание. Следует отказаться от острой и жирной пищи содержащей огромные дозы холестерина. Мясо лучше выбирать птичье, говядину, нежирную баранину.

Больше употребляйте овощей и фруктов, только проверяйте их натуральность. Продукты с химикатами вряд ли повысят ваш иммунитет.

Употребление лука, чеснока, специй, зелени полезно для здоровья потому, что эти продукты способствуют улучшению работы крови, обладают противомикробным действием. Кисломолочные продукты идеально подойдут для вашего кишечника и желудка.Избегайте переохлаждения организма, меньше подвергайтесь негативным эмоциям и стрессам.

Инфекции вызывающие простатит не выживают в организме с повышенным иммунитетом. Если вы  следите за собой и соблюдаете рекомендации врача, то вам не грозит простатит.Молодым людям для профилактики простатита рекомендуется заниматься всеми видами спорта, йогой. Внимательно следите за своим организмом, вовремя лечите заболевания, ведите здоровый образ жизни и вам больше не придется задавать себе вопрос « Как предотвратить простатит?».

ПРОСТАТИТ - как избежать ? = C r e a t e Y O U Rself ! =

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ.

Возьми на заметку ! Едва ли не каждый мужчина, согласно медицинской статистике, на протяжении жизни становится жертвой заболевания предстательной железы – простатита. Предупредить, как распознать его и лечить? Давайте поговорим на эту щекотливую тему.

О простате

Предстательная железа (простата) – очень важныый железистомышечный орган. Железистая часть простаты вырабатывает секрет, который, смешиваясь со спермой, поддерживает жизнеспособность сперматозоидов.

Мышечная же ее часть регулирует ток спермы и мочи, так, чтобы они не смешивались. Располагается предстательная железа чуть ниже мочевого пузыря, окружая мочевыводящий канал. Канал, выводящий мочу и семя через половой член, называется уретрой.

Предстательная железа достигает своего нормального размера (приблизительно с грецкий орех) в период полового созревания. В возрасте 50 лет она снова увеличивается. Это нормально и связано со старением организма.

Если же простата продолжает расти, перекрыв все нормальные размеры, следует предположить аденому. Аденома – доброкачественная опухоль. Она развивается постепенно, сдавливая уретру.

Организм реагирует на увеличение предстательной железы и сужение уретры множеством симптомов. Вот главные из них: – трудности при мочеиспускании, ночные мочеиспускания, чего раньше не было; – ощущение боли или жжения во время мочеиспускания, кровь в моче, неправильное истечение мочи; – мочеиспускание начинается, приостанавливается и возобновляется, мочеиспускание трудно остановить; постоянное выделение мочи каплями. – после мочеиспускания у вас остается ощущение, будто мочевой пузырь освободился не полностью.

Последствия простатита

Это приводит к таким заболеваниям, как : Доброкачественная гиперплазия ("заболевание пожилого мужчины") , Острый простатит, Хронический простатит ("боль рядом с анусом") , Застойный простатит ("ничто не приносит облегчения") , гиперплазия предстательной железы (увеличением размеров предстательной железы) , рак предстательной железы и др. Проблемы с мочеиспусканием, обусловленные аденомой, могут послужить причиной заболевания других органов. ) , Так, сужение мочевыводящего канала под действием аденомы увеличивает нагрузку на мочевой пузырь и почки. Если оставить проблему без внимания, это может послужить причиной инфицирования мочевого пузыря и в конечном счете – прекращения работы почек.

Что приводит к простатиту?

Ни в одной стране нет такого количества страдающих мужчин: сказываются безразличное отношение к своему здоровью, низкая культура, традиционная лень–матушка в конце концов. По данным НИИ кожновенерических болезней, в Москве ежегодно возрастает количество не только вензаболеваний, но и воспалительных болезней, передающихся половым путем.

Тут уж скажу одно: нужно быть разборчивыми в связях. К тому же за последние годы список деликатных болезней пополнился "болезнями–мутантами". Поясню, в чем тут дело.

В связи с ухудшающейся экологией, обилием лекарств ослабляются защитные функции организма и происходят мутации возбудителей таких болезвней, как гепатит, ОРЗ и вирус простого герпеса. И они как бы ждут своего часа, чтобы спровоцироать простатит, уретрит и другие заболевания.

Стоит организму слегка простудиться, как эти вирусы активизируются и становятся "неуправляемыми". При длительном половом воздержании у мужчины может возникнуть застойный простатит.

Простата теряет тонус, если нарушается отток простатического сока при длительном возбуждении без семяизвержения. От переполнения кровью простата "задыхается". Вспомним аксиому медицины: где застой – там воспаление.

Кстати, этим принципом руководствуются урологи, когда назначают массаж простаты. Выдавливая застоявшийся секрет железы, они стремятся уменьшить в ней воспалительный процесс.

Другой причиной застоя крови в малом тазу является врожденная слабость клапанного аппарата вен. Практически у всех пациентов, обратившихся с простатитом, обнаруживается варикоцелез (варикозное расширение вен семенного канатика) либо склонность к варикозу нижних конечностей.

Бывает такое и от сексуального перенапряжения, что свидетельствует о вреде любой крайности. Вот почему застойный (хронический небактериальный) простатит называют еще и болезнью холостяков.

Нерегулярная половая жизнь, часто протекающая по принципу "то густо, то пусто", нереализованные сексуальные желания приводят к застою крови в малом тазу и к застою секрета в самой железе. Наиболее опасная причина простатита – инфекции, предающиеся половым путем.

Сначала возникает уретрит – воспаление мочеиспускательного канала. Потом, если не начать лечение, воспаление захватывает и саму предстательную железу, переходит на органы малого таза и по восходящей добирается до почек, вызывая пиелонефрит.

К сожалению, психология мужчины такова, что если что–то не в порядке "ниже пояса", то признаваться в этом, а тем более идти к доктору Он не спешит. И остается с проблемами один на один. А ведь проблемы–то эти сами собой не решаются.

Иногда мужчинам кажется, что их специфические недомогания – боли в промежности, болезненное и частое мочеиспускание, ускоренное семяизвержение – вроде бы как случайные. Может, сами собой пройдут. Некоторых, правда, это настораживает.

Они понимают, что любые неполадки в предстательной железе, если их не лечить правильно, до импотенции доведут. Понимать–то понимают. Но тянут, не лечатся. И через год–два им уже ставят диагноз – хронический простатит.

Напомню, что болезнь эта чаще всего подстерегает неразборчивых любителей женщин. После случайной половой связи обязательно смыть возможных возбудителей болезни водкой. Если ее нет, хорошо помогает собственная урина.

На этот случай подойдет и мыло, лучше хозяйственное, отличное средство – раствор марганцовки. Но как только появились выделения или другие признаки, нужно прекратить половую жизнь и начать лечение.

Обследование

Предстательную железу легко Прощупать вследствие ее близости к прямой кишке. Врач проводит обследование, вводя палец в резиновой перчатке в прямую кишку. Обследование безболезненно и для большинства пациентов лишь слегка "неудобно".

Осмотр дает представление о размерах и состоянии органа (эта железа на ощупь резинообразная) . Однако представление это неполное, так как прощупывается лишь задняя часть железы. Метод, называемый трансректальной ультрасонографией, помогает обнаружить рак предстательной железы на ранней стадии.

Трансректальная ультрасонография состоит в следующем. Через железу пропускаются звуковые импульсы, "обследуя" ее слой за слоем. Изображение фиксируется на экране, подобном экрану телевизора.

По данным транерсктального обследования проводят биопсию. . . Все возможности метода еще не исследованы, но он активно применяется и будет совершенствоваться. С ультразвуковой аппаратурой работает уролог – специалист по заболеваниям мочеполовой системы мужчин и женщин. К нему лечащие врачи направляют своих пациентов при обнаружении предпосылок к аномалиям.

О профилактике и лечении

1. Расслабление. Доктор Аира Черлип, профессор урологии Калифорнийского университета (Сан–Франциско) , считает, что расслабление мышц тела – главный способ успешного лечения хронических небактериалъных простатитов.

По его мнению, чрезмерное повышение тонуса мышц сфинктера мочеиспускательного канала из–за стресса – одна из причин простатита и связанных с ним заболеваний. Изучение техники управления стрессом, упражнения, отвлекающие от дискомфорта в области простаты, и по необходимости применение таких растений, как валериана, кора хинного дерева, шлемник Valeiian, Crampbark, Scullcap) (они способствуют расслаблению мышц) , обеспечивают успех.

2. Пейте больше чистой воды. Избегайте холодного пива. 3. Ешьте медленно. Употребляйте вареные овощи, свежие фрукты, разнообразные супы, морские водоросли (ламинарию) . Такая пища дает организму массу питательных веществ, витаминов, минеральных веществ, хорошо усваивается, что в целом благотворно влияет на процесс лечения.

4. Семена растений – самая ценная пища для успешного лечения заболевания. Грызите семечки тыквы. Они являются натуральным источником цинка и линолевой кислоты – веществ, очень важных для "вентиляции" внутренних органов, снятия нагрузки с предстательной железы и уменьшения остаточной мочи.

Полезны для мужчин семена мака (лучше добавлять их в кекс) , подсолнечника и кунжута. Можно употреблять в пищу масло из этих семян. Убедитесь в свежести семян и масел перед их покупкой и храните их в холодильнике, чтобы они не прогоркли.

5. Ежедневно принимайте витамины и минеральные добавки: 800 ME витамина Е (токоферол) , 400– 600 мг кальция. 6.

Накладывайте холодные и горячие повязки на область простаты (между мошонкой и анусом) . Самый простой вариант холодной повязки – кусочки льда, завернутые в пакет. Чередуйте холодные и горячие повязки: горячая повязка – на 4– 8 мин, холодная – на 1–2 мин.

Одна такая процедура должна состоять из 2–3 таких перемен, в день проводите 2 процедуры, при необходимости больше. Этот способ оказывает замечательное противовоспалительное действие не только в случае простатита, к тому же приносит блаженное облегчение.

Наберитесь терпения для достижения положительного результата. 7. Смягчающее и успокаивающее действие имеют травяные чаи и настойки.

Они также высокопитательны, хорошо тонизируют мужской организм, способствуя циркуляции крови в области гениталий и оказывая эффективное очищающее и антимикробное действие. Ниже мы перечисляем ряд лекарственных растений и описываем их действие.

Тонизирующее действие на мужскую репродуктивную систему и простату оказывают пальма сереноа, элеутерококк, сума (Saw Palmetto , Siberian Ginseng , Suma ) . Средства, тонизирующие деятельность мочеполовой системы, вяжущие, общеукрепляющие, антимикробные, противовоспалительные: тысячелистник, хвощ, одуванчик. Диуретики – мочегонные: гортензия (hydrangea ) , пырей (couch grass ) , клевер, кукуруза (cornsilk ) , семена арбуза, зимолюбка зонтичная pipsissewa ) . Стимуляторы иммунитета: эхинацея( echinacea ) , таранная кость (astragalus ) , элеутерококк.

Травы, оказывающие антимикробное действие Их используют и в тех случаях, когда инфекция не носит острого характера . Их применение исключает распространение инфекции на все мочевые пути. Это магония, эхинация ( echinacea ) , медвежий виноград ( uva ursi ) , пырей, а также зимолюбка зонтичная. : пырей, кукуруза, алтей лекарственный и окопник.

Ежедневно заваривайте и пейте поочередно настой и отвар (в целом 2 чашки каждого) . Настой (крутой чай) :кукуруза 1 часть (диуретик и успокаивающее средство) , пырей 1 часть (очень мягкое успокаивающее средство, вяжущее и диуретик) , семечки арбуза 1 часть (успокаивающее средство, противовоспалительное, диуретик) . Лечебный отвар (заваренный на слабом огне чай) :эхинацея 3 части (стимулятор иммунитета и антимикробное средство) , пальма ссреноа 3 части (средство, тонизирующее простату, а также оказывающее питательное действие) . Многие находят вкус ягод пальмы серсноа неприятным. Мы же настоятельно его рекомендуем.

Можно добавить 25–40 капель настойки ягод в каждую чашку лечебного отвара (всего 2 чашки) или налить настойку в стакан с небольшим количеством воды и добавить 1/4 чайной ложки витамина С, это улучшит вкус. Корень алтея лекарственного 1 часть (способствует заживлению тканей) , медвежий виноград ( uva ursi ) 1 часть (антисептик и вяжущее действие) , хвощ 1 часть (вяжущее, а также средство, имеющее специфическое воздействие при гиперплазии) корень гортензии 1 часть (растворяет камни мочевого пузыря, оказывает вяжущее действие) . Часто во время простатита нарушаются пищеварение и кровообращение.

Если эти проблемы являются частью всей картины заболевания, включите в состав число средств лечения ягоды боярышника и тысячелистник. При подозрении на инфекционный характер заболевания предстательной железы или мочеполовой системы (жгучая боль при мочеиспускании, боль в паховой области) надо смешать плоды пальмы сереноа с магонисй и эхинацеей (добавьте сладкий укроп фенхель для улучшения вкуса) . Принимайте 2–3 чашки чая из этой смеси или 25–40 капель настоек из перечисленных средств по 3–4 раза в день.

Немецкие фитотерапевты рекомендуют при простатите вводить в прямую кишку свечи из ягод пальмы ссреноа и корня эхинацеи (то и другое берется в равных частях) . Свечи вводят перед отходом ко сну. 8.

Последняя, но важная рекомендация: регулярно тренируйте лонно–копчиковую мышцу. Для этого изучите упражнения Кегеля и сделайте их своей обычной привычкой.

Упражнения Кегеля

Хорошо развитая лонно–копчиковая мышца очень важна для сексуального здоровья и мужчин, и женщин. Она проходит между лобковыми костями спереди и костями копчика сзади. Попробуйте сдержать истечение мочи.

Мышца, которую вы при этом автоматически напрягаете, и есть лонно–копчиковая. Для сохранения контроля за эякуляцией и поддержания гибкости предстательной железы необходимо, чтобы эта мышца была хорошо развита.

В этом случае она обеспечивает больший приток крови к гениталиям, быстрее наступает эрекция, увеличивается ее длительность, укрепляется и тонизируется предстательная железа. В 40–х годах гинеколог Арнольд Кегель разработал систему упражнений для женщин, испытывающих затруднения при контролировании функции мочевого пузыря.

Вскоре было обнаружено, что упражнения благотворно действуют не только на кишечник и мочевой пузырь, но и на всю мочеполовую систему как женщин, так и мужчин. Ежедневное выполнение упражнений Кегеля – прекрасное средство для улучшения состояния репродуктивных органов и повышения сексуального удовлетворения.

Упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте: стоя в очереди за билетами в кинотеатр, застряв в пробке на транспорте или когда вы просто убиваете время, читая детектив. Однако лучшее время и место – непосредственно до или после сна в постели.

Лежа удобнее сконцентрироваться, мысленно представить себе, как тренируется мышца. Вы почувствуете взбадривающее действие массажа, улучшающего кровообращение в предстательной железе. Упражнения улучшают действие лечебной диеты, траволечения.

Это своего рода "генитальная встряска", для которой не требуется дорогого оборудования. Возможно, это самое действенное и самое простое средство самолечения предстательной железы, повышения сексуальной потенции и способности к оплодотворению.

Начинайте с 10 медленных сжатий, 10 быстрых и 10 толчков. Считайте это за один комплекс. Выполняйте по 5 комплексов каждый день.

Постепенно, каждую неделю увеличивайте число упражнений на 5 так, чтобы их число достигло 30 в комплексе. Выполняйте ежедневно эти упражнения для поддержания мышечного тонуса и массирования предстательной железы. Довольно быстро вы почувствуете перемены в здоровье.

При заболеваниях предстательной железы очень полезно воздействие целебных трав и эфирных масел непосредственно на область простаты. Смесь вводится через прямую кишку с помощью клизмы.

Приготовить лекарство очень просто, оно является замечательным средством и при воспалении простаты, и при геморрое. В течение 10 минут кипятите 1 чайную ложку льняных семян в 1 стакане воды.

Затем процедите, охладите смесь до такой температуры, чтобы можно было продержать в ней палец 10 секунд, и отожмите. К получившейся слизистой, масляной жидкости добавьте 1/4 часть чайной ложки лавандового Масла, подходящего для этой цели (чистого, полученного с помощью паровой дистилляции; никогда не применяйте синтетические эфирные масла, так как их медицинская эффективность низка) . Полученную смесь поместите в плотно закрытый контейнер и энергично встряхните.

Перед употреблением никогда не забывайте взболтать лекарство. В Индии проблемы в сексуальной сфере начинают решать с чистки кишечника.

После двух–трехдневного голодания переходят на вегетарианскую диету, исключая макароны и макаронные изделия, хлеб, булочки, торты, мясные продукты, молоко в чистом виде. Самачистка заключается в следующем.

Каждый вечер с 19 до 21 часа рекомендуется выпивать 1/2 чайн. ложки дрожжей, разведенных в 1/2 стакана теплого молока. Это продолжается в течение недели с соблюдением указанной диеты и воздержания от интенсивной половой жизни.

Говорят, что в течение 10–15 дней можно излечиться от простатита. При остром простатите воспользуйтесь таким рецептом: измельчите в кашицу 2 луковицы, залейте их 0, 6 л кипящей воды, настаивайте 2 ч. , укутав, пейте по 50 г каждый час.

И еще один рецепт, который поможет вам снять давление аденомы на мочевой пузырь –это экстракт крапивы. Можно употреблять и настой крапивы. Хорошо помогает и настой коры осины.

Дополнительную информацию можно получить из книги : Левин М. - Простатит: победа над болезнью (Автор знакомит читателей как с классическими методиками лечения простатита, так и с нетрадиционными. Большой интерес представляют уникальные гимнастические комплексы для профилактики заболевания.) Скачать книгу здесь ОБЩАЙТЕСЬ, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ И ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ОТЗЫВЫ НА НАШЕМ ФОРУМЕ

:

Рекомендуем почитать