Как массажировать простату самому

Как самому сделать массаж простаты

Часто мужчинам, которые попадают к урологу с жалобами на простатит или аденому простаты, среди прочих методов лечения рекомендуют трансректальный массаж.Эту процедуру окружает масса слухов и мифов. Мужчинам с экранов телевизоров и других источников рекламы активно навязывают мнение о её болезненности и унизительности, противопоставляя её волшебным массажерам и методикам, которые могут его заменить.В результате у многих возникает закономерный вопрос: как самому сделать массаж простаты, чтобы не ходить к врачу и не подвергать себя этой неприятной процедуре. Давайте постараемся на него ответить.

Самостоятельный трансректальный массаж

Трансректальный массаж простаты – это уникальная по своему лечебному эффекту процедура, которая снимает воспаление, уменьшает отечность, повышает воздействие медикаментозных методов терапии, а также позволяет врачу контролировать ход лечения. Аналогов ему не существует.Но чтобы массаж был настолько эффективным, его должен выполнять квалифицированный врач.

И даже он не может сделать массаж сам себе. Во время его проведения мышцы тазового дна должны быть максимально расслабленными в течение всей процедуры, чего невозможно добиться, самостоятельно совершая массажные движения.Не имея необходимого опыта и образования, от идеи, самостоятельно сделать себе такой массаж, лучше и вовсе отказаться.

То же самое касается варианта попросить супругу. Проведенный непрофессионалом, такой массаж может скорее навредить, чем принести пользу.Но кроме трансректального массажа простаты есть и другие методы воздействия на эту железу.

Другие виды самостоятельного массажа

Наиболее простой и эффективный метод самостоятельно массажа простаты – это упражнения Кегеля и производные от них. Изначально они разрабатывались для женщин, и должны были стать методом укрепления тазового дна для подготовки к родам. Но в последствие оказалось, что именно такие упражнения оказывают хороший эффект в профилактике и лечении заболеваний простаты.

Полезно знать

А как найти предстательную железу можно прочитать в посте - «Как найти простату»

Классическое упражнение Кегеля делается следующим образом:

  1. На вдохе постепенно нужно постепенно сжать мышцы ануса, вплоть до их максимального напряжения.На несколько секунд задержать дыхание, держа мышцы в напряжении.Медленно выдохнуть, постепенно расслабляя мышцы.

Такой комплекс упражнений нужно повторять в течение дня не менее пяти раз. Первоначально в один подход нужно делать 5 упражнений, постепенно доведя их количество до 30.Есть и другие методики тренировки мышцы тазового дна.

К примеру, рекомендуют при мочеиспускании несколько раз задерживать струю мочи и отпускать её снова. При этом работают те же самые мышцы, и эффект оказывается схожим.Другая вариация упражнений Кегеля – быстро и ритмично напрягать мышцы ануса. Проводится оно также сериями по несколько подходов.Такие упражнения можно делать любому мужчине без ограничений и боязни навредить себе.

Домашние массажеры

Сегодня можно встретить информацию о многочисленных и разнообразных домашних массажерах простаты. К сожалению, стать полноценной заменой пальцевому ректальному массажу пока не удалось ни одному из них.

Однако их также можно использовать в качестве дополнительной меры при лечении или профилактике.Но обговаривать эту возможность необходимо с лечащим врачом. В этом случае вы получите не только полноценную консультацию, но и узнаете, как самостоятельно сделать себе массаж простаты в домашних условиях с помощью выбранного устройства.

Гидромассаж простаты

Одновременно с этим могут применяться и другие методы, к примеру, гидромассаж. Его лучше всего делать на ночь.

Предварительно необходимо поставить небольшую очистительную клизму, а после с помощью спринцовки ввести в прямую кишку 300-400 миллилитров теплого настоя ромашки и постараться удерживать его в течение 10-15 минут. При таком упражнении задействованы те же самые мышцы тазового дна, но эффект увеличивается за счет согревающего действия теплой жидкости, а также полезных свойств самой ромашки. Гидромассажи проводятся курсами из 7-12 процедур.И, несмотря на всю полезность такого массажа, его также следует согласовать с врачом.

Массаж простаты в домашних условиях

Опубликовано 16. 07. 2014 | Автор:megakamsk

Массаж простаты в домашних условиях

Современная жизнь, ее темп и качество, напрямую влияет на мужское здоровье и мужскую силу. Очень малый процент мужчин пытается придерживаться какого-то определенного режима дня и правильного питания, а о том, чтобы позволить себе выделить 3-5 часов в неделю для занятий спортом в спортзале или просто для пробежки, мы вообще умалчиваем.

Рано или поздно некоторые мужчины все же узнают на своей шкуре весь страх и ужас такого слов как простатит.Массаж простаты в домашних условияхМы хотели бы максимально подробно ознакомить читателей с тем, как бороться с такой проблемой как простатит и какие действия нужно выполнять для того, чтобы провести эффективную профилактику от простатита. А именно речь пойдет о хорошо зарекомендовавшем себя способе борьбы с этой мужской проблемой – правильный массаж простаты в домашних условиях.

Зачем делать массаж простаты

Разберем вопрос, а для чего же нужно делать это? Если его выполнять в качестве профилактики, то он очень хорошо снижает возможность такого заболевания как рак простаты, а так же невероятно благоприятно воздействует на мужскую силу, а именно усиливает потенцию и улучшает кровообращение.

Делаем массаж простаты в обычных домашних условиях

Вариантов того как правильно массажировать простату дома очень много, но самый простой тот, который вы можете выполнить прямо сейчас – это проникновение пальцем. Если вы делаете это действие впервые, то мы рекомендуем вам делать это лежа на боку, так вам будет более удобно и минимум дискомфорта.Изначально Вам необходимо настроиться морально и быть готовым к выполнению этого процесса.

Первым действием должна быть подготовка к вводу пальца в прямую кишку. Для этого рекомендуем воспользоваться каким-либо гелем или смазкой для более гладкого проникновения внутрь.

Не забывайте о комфорте, вам не должно быть больно, просто пытайтесь делать все аккуратно и плавно.После того как Вы ввели палец, Вы должны ощутить небольшой бугорок круглой формы на верхней стенке. Достигли своей цели? Тогда приступайте к плавным движеним.

Массажировать нужно плавно, нежно и аккуратно, не причиняя себе неприятные ощущения. В 80% случаев, массаж простаты в домашних условиях или же в кабинете у доктора, заканчивается семяизвержением.Для более подробного ознакомления с тем, как правильно выполнять эти все действия, мы прикрепляем видеоматериалы, в которых подробно описаны принципы, а так же показано где находится ваша цель и, что с ней делать.

Крепкого вам здоровья, мужчины.Выше мы все подробно вам рассказали. А теперь просмотрим небольшой видео урок как правильно делать массаж простаты самостоятельно.Вот мы и разложили всю информацию по полочкам. Теперь вам стало все понятно, поэтому вперед, - уговорите свою жену или девушку и устраивайтесь поудобнее. Для них вы также можете научиться делать массаж точки G

Вступайте в наши социальные группы В Контакте и Facebook, Google+. Поделитесь этими видео уроками со своими вторыми половинками и вместе лечитесь. Удачи и успехов Всем Вам!

Рубрика:Здоровье, Массаж, Эротический массаж | Метки:Здоровье, Массаж, Эротический массаж

Если вам понравился данный материал, поделитесь им со своими друзьями и знакомыми - кликните по кнопкам социальных сетей чуть ниже!Видео Училка - онлайн видео уроки на любую тему. Добавляйте наш виджит от Яндекса и получайте новые видео уроки от нашего портала видео обучения Видео Училка на главной поисковой странице системы Яндекса.

Похожие записи по теме:

Самостоятельный массаж простаты

Опубликовано в рубрике: Простатит

Простатит – воспаление железистого органа – простаты, заболевание возникает из-за застоя крови в области малого таза. Этому недугу подвержены 85% мужчин в возрасте 60-80 лет.

Массаж простаты — один из способов физиотерапии, помогающий разогнать кровь и уменьшить воспаление простаты. Он должен быть обязательно включен в комплексное лечение больного. Многие мужчины намерено избегают этой процедуры, испытывая смущение и недоверие.

Сама же процедура, длится всего 1 минуту и повторяется в течение 10 дней подряд. Если по каким-то причинам больной не может отправиться к врачу и пройти этот курс физиотерапии, существуют альтернативные способ: Самостоятельный массаж простаты, рассмотрим как его делать?

Виды самостоятельного массажа простаты

Массировать простату можно тремя разными способами, два из которых абсолютно безопасны для здоровья больного: Непрямой самомассаж простаты – самый простой способ, который можно осуществлять в любое время, в любом месте. Как это делать: сжимать и разжимать мышцы ануса, необходимо делать по 100-300 упражнений трижды вдень. (Часто называют шоферская зарядка)

Прямой массаж простаты

Самостоятельный прямой массаж простаты может травмировать предстательную железу. Для массажа простаты есть ряд противопоказаний – это воспалительный процесс, в таком случае массаж осуществляется особым щадящим способом, злокачественная опухоли – массаж не проводится.

Делать самостоятельный массаж можно только после консультации с врачом. В противном случае, можно навредить самому себе, после неправильного массажа может наступить стадия обострения болезни.

Как делать самостоятельный прямой массаж простаты: лучше делать в ванной, лечь на спину, ноги раздвинуть, тем самым  освободив доступ к прямой кишке. Простота отделяется тонкой перегородкой от прямой кишки, поэтому это наиболее легкий способ добраться до простаты.

Указательный или средний палец, смазанный вазелином, ввести в прямую кишку. На расстоянии 4-5 сантиметров от края ануса, находится нижние половина простаты. При положении лежа, простата находится вверху.

Именно в этом месте необходимо пальцем делать круговые движения, проглаживания (как, при размазывании краски) вверх к мошонке. При стимуляции может возникнуть чувство возбуждения, выделяется несколько капель семенной жидкости. Кроме того, всем больным простатитом рекомендуется, как минимум 2 раза в неделю проходить массаж поясницы и крестца – эта простая процедура помогает разогнать кровь и снижает риск острого воспаления простаты в хронической форме.

Гидромассаж простаты

– еще один способ улучшить ток крови области малого таза. Как это происходит: гидромассаж простаты — это введение теплой жидкости в прямую кишку, жидкость раздражает слизистую оболочку прямой кишки, что влияет на расширение кровеносных сосудов.

Данная процедура проводится дважды в неделю за два часа до сна. Необходимо очистить прямую кишку, через 40 минут после очищения, используется раствор ромашки аптечной. Предупреждение: прежде чем предпринимать какие-то меры по самолечению, необходимо проконсультироваться с врачам и знать свой диагноз.

Другие статьи на тему урология и гинекология:

Массаж простаты, как делать в домашних условиях

Вылечить простатит и другие мужские заболевания поможет лечебный массаж. Он стимулирует приток крови к простате, а благодаря этому снимаются болевые ощущения и воспаление.

Выполняя массаж простаты в домашних условиях, вы избавитесь от постоянного чувства дискомфорта, а также от постоянных походов к врачу.Для чего необходим массаж предстательной железы? Он снижает риск развития такого коварного заболевания как рак простаты.

Ведь благодаря ему из предстательной железы выходят наружу различные бактерии. Снижение количества бактерий позволяет избежать перерождения клеток в раковые.Массаж простаты позволяет очистить железу от гноя.

После очищения от гноя уменьшается отек железы и улучшается кровообращение. Помимо этого его также делают в тех случаях, когда нужно установить точный диагноз. Содержимое, выделяемое после данной лечебной процедуры, направляют на анализы.Стоит также отметить, что массаж, сделанный за 2-3 часа до занятий любовью, значительно улучшает потенцию. Массаж железы рекомендуют делать мужчинам в следующих случаях: диагностика заболеваний; хронический простатит; нарушение потенции; бесплодие, связанное с простатитом и при воспалении семенных пузырьков.Его не следует делать мужчинам со следующими заболеваниями: острый уретрит; острая задержка мочи; рак предстательной железы; инфекционные заболевания, протекающие с повышение температуры; орхит и аденома железы.Выполняться данная лечебная процедура должна только при наличии следующих показаний:

  • отсутствие реакции на лечение антибиотиками;получение секрета простаты для исследования;различные формы хронического простатита, а также половые расстройства, сопутствующие ему.

Техника выполнения

Сам сеанс занимает очень непродолжительное время, не более одной-двух минут, но при этом его невозможно заменить любой другой лечебной процедурой. Полностью проведенный курс восстановит нормальный кровоток в предстательной железе, напрочь избавит от застойных явлений, а также приведет мышечный тонус органа в порядок.Вы можете лечь калачиком или на спину, об этом мы поговорим чуть ниже, но существует еще одно положение больного - в положении стоя, наклонившись над столом.

Чтобы железа сместилась в более удобное положение, следует делать массаж при наполненным мочевом пузыре.Противопоказан при следующих заболеваниях:Массаж простаты пальцем является очень действенным способом устранения хронического простатита. Специалисты рекомендуют ручной массаж простаты.

Поскольку аппаратный по неосторожности может вызвать осложнения и дискомфорт для столь нежного органа. В данной статье мы рассмотрим нюансы описываемого метода и вопросы как сделать массаж простаты.

Общие сведения лечения простаты пальцем

К основным плюсам стоит отнести

  1. Происходит расширение сосудов, благодаря чему кровоснабжение простаты улучшается.Благодаря улучшенному кровообращению на простату лучше и быстрее воздействуют применяемые лекарства. Что также помогает при невосприимчивости больного к антибиотикам. Например в случаях, когда инфекцию необходимо возбудить и вернуть чувствительность к лекарственным препаратам.Увеличивается скорость обмена вещества и биохимических процессов.Благодаря улучшению лимфатического и венозного оттока происходит благоприятное воздействие на отток простаты. Что также снимаем боли и отеки.

Благодаря внушительном списку положительных свойств данной процедуры, массаж простаты можно отнести к очень действенному методу лечения хронического простатита. Если массаж простаты пальцем имеет такое количество плюсов, то наверняка имеются и минусы, которые мы рассмотрим ниже.Основной минус в том, что при неправильном диагнозе врача или неправильном выполнении массажа, вы скорее всего получите отрицательный эффект.

Это связанно с тем, что данная процедура должна использоваться при хроническом воспалении предстательной железы. И тогда вопрос как сделать массаж простаты пальцем дополнится еще и вопросом как вылечить осложнения.Так к примеру в случае, когда у вас помимо хронического простатита образовалась небольшая раковая опухоль, то выполнение массажа крайне нежелательно.

Поскольку это очень часто ведет к ускорению роста опухоли.Тоже самое касается и других сопутствующих заболеваний, например аденома предстательной железы. Но здесь все относительно, поскольку при правильном массаже отек может уменьшится.

Именно в таких случаях врачи на вопрос как сделать массаж простаты пальцем смотрят схолостически.Хотя рамках данной статьи мы рассмотрим как сделать правильно самостоятельный массаж простаты пальцем, вы должны помнить, что данные процедуры назначаются только после обследования у врача. Кстати врачи не очень позитивно относятся к самостоятельному выполнению этой процедуры.Поэтому если не уверенны в своих силах, то лучше доверится специалистам в этом вопросе. Хотя на всякий случай методику выполнения массажа простаты необходимо знать.к меню ^

Правильная техника массажа простаты при помощи пальца

Для начала принимаем позицию лежа, согнув колени к животу. Это наиболее оптимальное положение для расслабления мышц.

Далее в специально подготовленных перчатках (смазанных вазелином) постепенно вводим указательный палец в отверстие прямой кишки.Палец должен войти примерно на 5 см. Возможно и меньше в случае, приема пол литра воды за пол часа до начала процедуры.

Не торопитесь и не входите слишком глубоко, если ощущаете сильный дискомфорт.Палец должен дойти до границы простаты. Для первого сеанса достаточно будет в течении 30 секунд легким поглаживанием ощупать простату.

Для начала просто определите состояние (мягкая или твердая) и границы предстательной железы. На следующий день повторно выполните туже процедуру. Далее выполняем поглаживания предстательной железы.Начиная с правой стороны, переходим к центру и к левой стороне.

Если по ощущениям простата мягкая, то достаточно будет легких поглаживаний. Если упругая, то лучше массаж сопровождать легким надавливанием.В случае болезненных ощущений, лучше прекратить самостоятельный массаж и обратится за помощью к специалисту.Некоторые не могут расслабится для выполнения массажа.

В этом случае поможет прием дополнительных лекарств. Но в целом самостоятельный массаж простаты пальцем терпимая процедура.Курс лечения примерно 2 недели. Первые 3-4 сеанса выполняются ежедневно.

30-40 секунд достаточно. Затем неделю, полторы выполняем массаж простаты через 1-2 дня. Надеемся после прочтенной статьи у вас не будут возникать вопросы как сделать массаж простаты.

Будьте здоровы.

Похожие записи

Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях

Сегодня для диагностики и лечения воспаления предстательной железы во многих клиниках предлагают услугу массажа простаты – достаточно болезненной и некомфортной, но очень эффективной процедуры. При этом производится механическое воздействие на предстательную железу. Однако делать процедуру можно не только в больничных условиях.

Виды массажа

схема массажа простаты

Сегодня урологи различают две различные техники проведения массажа: на буже или трансректальный. Для первого вида пациенту необходимо лечь на бок, ноги подвести как можно ближе к телу, лицом повернуться к тому, кто делает массаж.Через мочеиспускательный канал вводится буж, он достигает предстательной железы и «массирует» ее около полутора минут.

Полный курс лечения длится не дольше двух недель. Очевидно, что массаж простаты на буже самостоятельноделать нельзя и очень опасно.Самым распространенным вариантом остается трансректальный.

В этом случае человек, делающий массаж, на одну руку надевает резиновую перчатку, средний или указательный палец смазывается вазелином. Палец вводится в прямую кишку примерно на 5 сантиметров.В это время пациенту необходимо периодически менять свое положение.

Для начала мужчине нужно опереться на кушетку коленями и локтями. Это положение называется коленно-локтевое. Следующий шаг – встать, наклониться к специальному столику, опереться на него локтями, при этом немного выгнув спину. И последнее положение – лежа на правом боку.

Ноги пациента в это время должны быть согнуты в коленях, приведены максимально к телу.Предстательная железа расположена на передней стенке прямой кишки. Первые сеансы скорее похожи на легкое поглаживание левой и правой доли железы, чуть позже – и центральной части.

С каждым сеансом интенсивность «поглаживания» возрастает. Каждый сеанс процедуры занимает не более полутора минут, оптимальный курс лечения – от 10 до 14 дней. Для увеличения эффективности процедуру лучше проводить ежедневно, в худшем случае  - через день.

Показания и противопоказания

секрет простаты

Суть массажа проста – необходимо воздействовать на нервные окончания простаты, тем самым стимулировать выделение застоявшегося и воспаленного сока предстательной железы. Вместе с соком (секретом) выводится и множество болезнетворных микроорганизмов.

Процедура оказывает и еще одно благотворное действие – улучшает кровоснабжение. Это хорошо сказывается на повышении эффективности медикаментозного лечения, продлевает ремиссию.Массаж предстательной железы советуют мужчинам с хроническим простатитом и болями в тазу, при импотенции, которая вызвана осложнениями простатита, для диагностики простатита.Однако эта процедура не может стать панацеей от всех болезней: его проведение противопоказано пациентам, страдающим острым простатитом, опухолевым процессом в простате, камнями в простате, нарушениями мочеиспускания невыясненной причины, острым циститом, парапроктитом и проктитом, геморроем и аденомой простаты на поздних стадиях.

Самостоятельное проведение процедуры

Массаж простаты можно выполнять и на дому, правда, в этом случае придется набраться немного практического опыта, ведь не с первого раза получается попасть пальцем в место расположения простаты. Мужчину нужно уложить на спину, ноги согнуть и развести.

Надеть перчатки, после чего указательный или средний палец смазать вазелином или любым другим лубрикантом. Им же обильно смазать анальное отверстие пациента.Вводить его в прямую кишку нужно очень медленно и аккуратно. Когда пациент находится в таком положении, предстательная железа будет находиться выше прямой кишки, ближе к животу (по передней стенке) . После введения пальца на всю длину вы почувствуете, как он упирается в нечто шишковидное и волокнистое – это и есть предстательная железа.

Массаж стоит начинать с легких поглаживающих движений. Если у пациента не возникает дискомфорта, можно слегка надавливать. Движения направляются от боковых сторон железы к ее центру, выдавливающие движения должны быть в направлении анального отверстия. Массаж можно заканчивать, когда выделено  4-5 капель секрета простаты (занимает минуту – полторы) .

проведение массажа простаты врачом

Обратите внимание на цвет этого секрета – бело-прозрачный оттенок сока говорит о норме, если видны желтые оттенки, то это может свидетельствовать о наличии гнойных выделений, в этом случае продолжать делать массаж простаты в домашних условиях строго запрещено – срочно обратитесь к врачу.Если секреция «правильного» цвета, сразу же после массажа отправьте своего пациента помочиться. Проведение процедуры после мочеиспускания крайне нежелательно.Во время проведения массажа все время спрашивайте мужчину о его самочувствии.

Если во время процедуры пациент не жалуется на болезненные ощущения при воздействии на железу, это говорит о его нормальном состоянии.Если же при прикосновении к простате, ее узелок кажется большим (больше чем 2, 5-3, 5 см) , следует начинать тревожиться о здоровье и обратиться к лечащему врачу. Симптомом, свидетельствующим о непорядке со здоровьем, будет и резкая боль при нажатии на простату.Однако знать, как сделать правильно массаж простаты, надо не только тогда, когда вы больны.

Для иннервации железы и улучшения кровоснабжения, профилактики простатита эту процедуру нужно периодически делать каждому мужчине. Неприятно – зато эффективно.

Внимание! Не пытайтесь заниматься самолечением. Обязательно требуется консультация врача и осмотр в клинике.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 6Средняя: 3, 5

Рекомендуем почитать