Аденома простаты профилактика

Профилактика аденомы простаты

2. Основные методы профилактики

1. Что может привести к заболеванию

С возрастом у мужчин возникают проблемы с простатой. Это связано с перестройкой гормонов, неправильным образом жизни, несбалансированным питанием.

Факторы, которые располагают к возникновению заболевания, в одиночном проявлении не являются чем-то рисковым, но их однообразное повторение способствует, в том числе аденоме простаты.Это может быть работа за рулем автомобиля или сидячая работа в офисе. Такой образ жизни влияет на нарушение кровообращения в малом тазу.

Практика прерванного полового акта также предрасполагает развитию аденомы. Потребление в пищу большого количества мяса, копчений, острых продуктов и игнорирование растительной пищи тоже высоко поднимает риск заболевания.Лечение аденомы простаты возможно двух направлениях:-радикальное (в том числе удаление) .В некоторых случаях возможно также обращение к нетрадиционным методам лечения.

Но в любом случае если есть способ избежать заболевания, то почему бы им не воспользоваться. Этот способ очень прост - профилактика простатита и аденомы простаты.

2. Основные методы профилактики

Для того чтобы профилактика имела положительный результат, её следует проводить в нескольких направлениях:1. Половая жизнь.

Одним из главных «массажеров» простаты является семяизвержение.Это способствует движению жидкости в простате, что в свою очередь предотвращает в ней застойные процессы. Поэтому регулярная половая жизнь – обязательна.Особенно актуальны они для тех, кто мало двигается.

Если мужчина постоянно находится в положении «сидя», то ему необходимо постоянно делать перерывы в работе и немного походить. Тем, кто проводит большую часть времени за рулем, надо приобрести амортизационную подушку, останавливаться во время путешествия и делать разминку.

В сидячем положении тоже можно делать упражнения.Например, тренировать мышцы промежности и ягодиц для профилактики аденомы простаты, напрягая и расслабляя их. Также очень полезно в свое расписание внести пешие прогулки. Они благотворно влияют и на простату и на организм в целом.Все физические упражнения преследуют одну цель, это повышение кровообращения в органах малого таза (и не только) , и как результат, предотвращение развития застойных процессов в предстательной железе.

  • водные процедуры. Самой простой водной процедурой может быть обыкновенный душ. Контрастный душ повышает иммунитет.массаж. Массаж поясницы для улучшения кровообращения необходимо делать хотя бы два раза в полгода.

3. Диета. Для профилактики необходимо исключить из рациона «вредные продукты», такие как мясо, яйца, острую, жареную и жирную пищу, алкоголь и включить в свой  рацион побольше овощных блюд, соевых продуктов, молочных продуктов, рыбы.Основным элементом, который необходим, является цинк.

Его много в морских продуктах – капусте, устрицах. Также высокое содержание цинка в тыквенных семечках, орехах, др. Кого интересует профилактика аденомы простаты народными средствами, то тут есть свои рецепты.

Приведем один из них: Перемолоть на мясорубке по 1 кг. ядер грецкого ореха, тыквенных семечек, разложить их отдельно по банкам. Каждое утро натощак съедать смесь (по 1 ложке семян, орехов и измельченной луковицы) . Также очень вкусными и полезными являются смеси из разного вида орехов, или перемолотые тыквенные семечки с медом (500 гр. семян и 200 гр. меда) .4.

Регулярный осмотр у врача. Болезнь, которую диагностируют на ранней стадии гораздо легче вылечить, чем в запущенном состоянии. Также вовремя выявляйте любые инфекционные заболевания мочеполовой системы.Любое из них может спровоцировать появление простатита.5.

Берегите половые органы от переохлаждения. Переохлаждение может вызвать различные воспаления и понизить сопротивляемость организма к болезням.6. Следить за работой кишечника.

Любой сбой в работе кишечника сигнализирует о том, что что-то в организме не в порядке или питание, или недостаточно нагрузки, или воспалительный процесс. Нерегулярные опорожнения приводят к застойным процессам в малом тазу, и это не может не отразиться на простате.Будьте здоровы! И не забывайте обращаться к врачу.

Видео по теме:

Аденома простаты: признаки, симпотмы, профилактика простатита - Здоровая Россия

Аденома простаты – новообразование предстательной железы, которое сдавливает мочеиспускательный канал и вызывает проблемы с выделением мочи. У этого заболевания есть и другое название – доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) .

Как развивается аденома простаты?

Предстательная железа, или простата, находится под мочевым пузырем и окружает мочеиспускательный канал, который выводит мочу из мочевого пузыря. Если простата увеличивается в размерах, она сдавливает мочеиспускательный канал, что и вызывает затруднения при отведении мочи.

Такие ранние болезни Аденома предстательной железы может развиться у любого мужчины старше 40 лет. Другое заболевание – простатит – наблюдается почти у половины мужчин уже после 30 лет. Чтобы не допустить заболевания, нужно вовремя озаботиться профилактикой.

Чаще всего рост предстательной железы у мужчин начинается . После 50 лет около половины мужчин страдают аденомой предстательной железы. В старшем возрасте она развивается у .

Аденома – не рак

Среди урологических это заболевание – наиболее распространенное. Оно не злокачественное и никак не связано с раком предстательной железы, хотя симптомы этих заболеваний похожи.В то же время возможно одновременное развитие аденомы простаты и рака простаты. Именно поэтому все мужчины старше 40 лет должны проходить регулярное обследование у уролога для раннего выявления рака.

Что влияет на развитие аденомы предстательной железы?

- . Это заболевание редко наблюдается у мужчин моложе 40 лет. Ученые считают, что в старшем возрасте предстательная железа становится более чувствительной к уровню мужских половых гормонов и поэтому начинает расти.- . Если аденома предстательной железы наблюдалась у близких родственников, риск ее развития повышается.- Возрастное изменение уровня мужских половых гормонов.- . Аденома предстательной железы у мужчин азиатских народов встречается значительно реже.

Симптомы аденомы простаты

Для этого заболевания характерны следующие симптомы:- слабый поток мочи,- длительное ожидание перед началом мочеиспускания,- прерывание мочеиспускания,- выделение мочи каплями после мочеиспускания,- учащение мочеиспускания,- внезапные резкие позывы к мочеиспусканию,- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря,- кровь в моче.

Стадии аденомы простаты

Если заболевание не обнаружено и не вылечено вовремя, оно может пройти три стадии:1. . Характеризуется задержкой начала мочеиспускания и его учащением. Мочевой пузырь при этом опорожняется полностью.2. . По мере сдавления мочеиспускательного канала функции мочевого пузыря нарушаются, и он опорожняется не полностью.

Мочеиспускание проходит малыми порциями, возможно даже подтекание мочи из-за переполнения мочевого пузыря, помутнение мочи и окрашивание ее кровью. Из-за нарушения оттока мочи в мочевом пузыре могут образовываться камни, развиваться дивертикулы – мешкообразные расширения в стенке мочевого пузыря. Из-за нарушения выделительной функции постепенно развивается почечная недостаточность.

Мужское здоровье Сидячая работа, несбалансированное питание и вредные привычки – все это влияет на репродуктивные функции мужчин. Главный специалист-уролог Минздравсоцразвития России Дмитрий Пушкарь рассказывает о том, как остаться мужчиной.

3. . Из-за сильной задержки мочи мочевой пузырь сильно растянут, моча выделяется только по каплям, в ней содержится кровь и другие примеси, делающие ее мутной. Развивается острая задержка мочеиспускания – экстренное состояние в урологии, требующее неотложной помощи уролога. Невозможность нормального оттока мочи приводит к развитию почечной недостаточности, слабости, анемии, нарушению пищеварения. Почечная недостаточность может .

Важно!

Даже если симптомы нарушения оттока мочи не кажутся слишком серьезными, лечение аденомы простаты все равно необходимо. Кроме того, аналогичные признаки есть и у других болезней: камнях мочевого пузыря, мочеполовых инфекциях, диабете, простатите или раке предстательной железы. Чтобы правильно диагностировать заболевание и назначить его лечение, необходима консультация врача уролога.

Самое главное

Аденома предстательной железы может развиться у любого мужчины старше 40 лет. Основные симптомы этого заболевания выражаются в нарушении мочеиспускания. Те же симптомы могут быть и у других опасных болезней.

Например, рака предстательной железы. Поэтому каждый мужчина должен регулярно проходить обследования у уролога. Это поможет вовремя диагностировать болезнь и начать ее лечение.

Профилактика аденомы простаты

К сожалению, по-настоящему действенных методов профилактики аденомы простаты не существует. Пожилым мужчинам необходимо правильно питаться (главное - исключить острые приправы, пряности, консервы и копчености) , отказаться от вредных привычек (особенно от употребления спиртных напитков) , стараться соблюдать водно-питьевой режим (избыточное поступление жидкости в организм не рекомендуется) .В заключении хотелось бы отметить что такое заболевание как аденома предстательной железы на ранних стадиях развития не всегда может сопровождаться вышеперечисленными симптомами. Иногда это заболевание протекает безсимптомно. Поэтому, мужчинам старшего возраста следует периодически проходить обследование у врача - уролога, чтобы не пропустить начало заболевания и не дать развиться раку предстательной железы

Профилактика аденомы простаты: советы от экспертов

Мужчинам старше 50 лет рекомендуется посещать уролога не реже чем один раз в 6 месяцев и проходить назначенные врачом обследования.

Самой лучшей профилактикой является регулярный медицинский осмотр.

Аденома простаты – болезнь сложная, требующая наблюдения и контроля со стороны квалифицированного специалиста. Основная и самая эффективная профилактика заболевания – ежегодный медицинский осмотр.Это позволит вовремя выявить развивающуюся патологию и начать лечение на ранней стадии аденомы простаты. Тем более что в большинстве случаев на начальных этапах болезнь может никак себя не проявлять и становится так называемой «случайной находкой».Контролировать симптомы имеющейся аденомы предстательной железы и предупредить дальнейшее ухудшение здоровья пациента поможет организация правильного образа жизни.Если болезнь протекает без каких-либо серьезных осложнений, то в качестве профилактических мер достаточно коррекция питьевого режима и соблюдения принципов правильного питания.

Питьевой режим

Относительно питьевого режима нет строгих ограничений, необходимо только правильно распределить количество потребляемой жидкости в течение суток, сделав основной акцент на первую половину дня. Ближе к вечеру надо стараться меньше пить, а за 2-3 часа до сна совсем исключить любые жидкости. Такие ограничения позволят к минимуму свести ночные посещения туалета.

Необходимо проконсультироваться с врачом насчет применения диуретических препаратов.

Алкоголь, кофеин и различные лекарственные диуретические препараты в несколько раз усиливают мочеотделение, поэтому необходимо полностью отказаться от первых двух и совместно с врачом скорректировать прием мочегонных средств. Если ранее были назначены диуретические препараты, то самостоятельно прекращать прием нельзя.Кроме того, чтобы избежать появления затруднений во время мочеиспускания, совместно с урологом надо рассмотреть целесообразность применения антигистаминных средств, которые способствуют сокращению мышц, находящихся вокруг отверстия мочеиспускательного канала.Также рекомендуется приучить свой организм опорожнять мочевой пузырь через конкретные промежутки времени.Например, на протяжении дня посещать туалетную комнату каждые 4-6 часов. Особенно это полезно мужчинам, страдающим учащенными мочеиспусканиями или позывами к нему.Однако нельзя терпеть желание помочиться, так как при долгом ожидании мочевой пузырь может растянуться, что чревато развитием серьезных осложнений, включая и воспаления.

Правильное питание

Что касается правильного питания, то ежедневный рацион должен обязательно содержать микроэлементы и все группы витаминов в требуемом суточном количестве. В еде должны присутствовать нежирные, легкие блюда с большим количеством клетчатки (это поможет избежать нежелательных запоров) .

Соленые копченые и острые блюда способствуют развитию аденомы.

Лучше употреблять фрукты и овощи свежими в виде фрешей или салатов, но не консервированными. Общее количество фруктов и овощей должно составлять не менее 60-65% от суточного рациона.С возрастом надо уменьшить потребление количества животных белков в пище, и отдать предпочтение растительным протеинам, которые находятся в фасоли, горохе, сои, грибах, баклажанах и т.д.Очень соленые, копченные и острые блюда способствуют разрастанию ткани предстательной железы, а также запорам, поэтому их лучше полностью исключить из ежедневного рациона.Борьба с избыточным весом – также является одним из методов профилактики аденомы простаты, потому как большая часть больных имели, или имеют проблемы с ожирением. Избыток жира в тканях организма или в пище способствует понижению уровня мужских гормонов, вследствие чего начинает развиваться так называемый мужской климакс.

Активный образ жизни

Кроме правильного питания и коррекции питьевого режима следует уделить внимание и активному образу жизни. Недостаточная двигательная активность вызывает негативные процессы в простате.Сидячий образ жизни снижает кровообращение в малом тазу и в результате возникает застой крови, вокруг простаты накапливается слизь и развиваются разные нарушения.

Поэтому очень важны в профилактике аденомы предстательной железы достаточная физическая активность и регулярная половая жизнь. Крайне нежелательны переохлаждения.

Растительные средства

Растительные средства также используются для профилактики.

Для профилактики используют некоторые растительные средства, например, экстракт и чай из кипрея, настой корня лопуха, сок из черенков и листьев лопуха и т.д.Для приготовления настоя необходимо 30 г сухого измельченного сырья залить 500 мл воды и кипятить около 10 минут, затем настоять 60 минут и употреблять по 100 мл за 15-25 минут до еды, 3 раза в сутки.Чтобы приготовить сок из лопуха надо пропустить через мясорубку листья и черенки растения, после чего тщательно отжать их. Пить по 5 мл сока, предварительно разбавив его с водой в соотношении 2:1.

Лекарство принимать не более трех раз в день.Для приготовления чая из кипрея (травы иван-чай) надо 15 г сырья заварить в 500 мл кипятка и настоять 5-10 минут. Употреблять утром перед завтраком 200 мл и вечером перед сном за 30 минут.

Внимание! При первых же симптомах заболевания необходима консультация врача и осмотр в клинике. Не занимайтесь самолечением.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 1Средняя: 4, 0

Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) - представляет собой постепенно увеличивающиеся узелки (узелок) , сдавливающие мочеиспускательный канал и нарушающие отток мочи. Такая проблема актуальна почти для 50% мужского населения старше 50 лет.

При этом среди лиц старше 80 лет заболевание встречается более чем у 90%. Точные причины возникновения и развития заболевания не установлены. Считается, что основным фактором риска аденомы простаты служит возрастное изменение уровня андрогенов в крови. Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы)

Cимптомы

Клинические признаки и симптомы аденомы простаты определяются размерами, локализацией, скоростью роста опухоли, нарушением функции близлежащих органов, в первую очередь мочевого пузыря. Начальная стадия заболевания характеризуется увеличением времени мочеиспускания, возникновением необходимости дополнительных усилий для полного опорожнения мочевого пузыря, ослаблением струи мочи, учащением мочеиспускания в ночное время.

Часто эта стадия остается незамеченной. Вторая стадия заболевания отличается возникновением ощущения неполного опорожнения мочевого пузыря и учащенным мочеиспусканием после пробуждения. Возможно незначительное непроизвольное выделение мочи.

При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, нарастают симптомы недержания мочи, моча выделяется медленно по каплям, может быть мутной, с примесью крови. У пациентов отмечаются слабость, сухость во рту, ухудшение аппетита, запах мочи при выдохе.

Возможны нарушение функции почек, развитие мочекаменной болезни, присоединение вторичной инфекции и возникновение воспалительных заболеваний: пиелонефрита, простатита, цистита. Развитие опухоли характеризуется волнообразным течением, периоды обострения могут провоцироваться переохлаждением, стрессом или избыточным употреблением алкоголя.

Диагностика

Диагностика обычно не вызывает сложностей и основана на выявлении характерных жалоб. Для подтверждения диагноза используют ректальное пальцевое исследование, позволяющее определить изменение размера и формы простаты, ее болезненность.

Далее проводят брюшностеночное или трансректальное ультразвуковое исследование для уточнения размеров каждой доли органа и наличия остаточной мочи. Пальцевое исследование простатыС целью изучения различных параметров мочеиспускания, в основном его скорости, используют урофлоуметрию.

Для выявления возможных осложнений используют рентгенологические методы анализа, а для исключения патологии мочевого пузыря и уретры – цистоскопию. Важным моментом диагностики является дифференцирование аденомы от раковой опухоли методом пневмоцистографии. Дополнительная информация о развитии патологического процесса может быть получена при проведении лабораторных исследований: анализов мочи и крови.

Лечение

Методы лечения аденомы предстательной железы разделяют на три группы:

  • медикаментозная терапия;неоперативные методы.
Выбор метода осуществляется врачом с учетом имеющихся показаний и противопоказаний. Медикаментозная терапия может использоваться для лечения аденомы простаты на начальной стадии заболевания и заключается в назначении препаратов двух групп. Первая группа включает лекарственные средства, расслабляющие гладкую мускулатуру предстательной железы и шейки мочевого пузыря и облегчающие процесс мочеиспускания. Побочным действием этого типа медикаментов является возможность развития ретроградной эякуляции (заброса спермы в мочевой пузырь) . Другая группа состоит из препаратов, предотвращающих переход тестостерона в активную форму, что позволяет уменьшить объем простаты и ее давление на мочеиспускательный канал. Побочный эффект – снижение полового влечения, импотенция, ретроградная эякуляция.Хирургическое лечение аденомы простаты осуществляется путем открытой трансвезикальной аденомэктомии (удаление предстательной железы через разрез брюшной стенки и мочевого пузыря) или малоинвазивных вмешательств:
  • трансуретральной резекцией (удаление через мочеиспускательный канал) ;инцизией (удаление через разрез в простатическом отделе уретры) ;электровапоризацией (испарение воды в опухоли и коагуляция ее ткани под действием лазерного излучения) .
Лечение аденомы простаты оперативным методомНеоперативные методы лечение аденомы простаты включают:
  • установку простатических стентов (пластмассовой или металлической трубок) в область сужения;баллонную дилатацию (расширение просвета раздувающимся баллончиком) ;термотерапию (тепловое воздействие на опухоль) ;воздействие фокусированным ультразвуком высокой интенсивности (нагрев ультразвуком) ;трансуретальную игольчатую абляцию (нагрев радиоволнами, поступающими по иглам) ;микроволновую коагуляцию (нагрев электромагнитным излучением) простаты;криодеструкцию (замораживание жидким азотом) .

Профилактика

Профилактической мерой аденомы предстательной железы является регулярное посещение уролога, для мужчин от 50 лет осмотр должен осуществляться дважды в год. Такое обследование позволяет выявлять опухоль на ранней стадии, когда клинические проявления малозаметны.

Простатит.профилактика аденома простаты

Научно не подтвержденной мерой профилактики называют употребление экстракта коры африканской сливы. В любом случае, прием каких-либо препаратов должен быть согласован с врачом.

Если наблюдается неосложненное развитие заболевания, то контроль симптомов на ранней стадии может быть осуществлен коррекцией питания и питьевого режима. Потребление основного количества жидкости смещают к первой половине дня, ограничивают потребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков.

Важным фактором предупреждения осложнений выступает контроль и регулирование процесса мочеиспускания: установка графика опорожнения, отсутствие необходимости терпеть. Некоторый эффект оказывают регулярная половая жизнь, активный образ жизни без перегрузок, своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Рекомендуем почитать