Диета при простате у мужчин

Диета при простатите и аденоме у мужчин

Автор: Николай Петрович / Прочитано: 82

Простатит и аденома предстательной железы относятся к тем урологическим заболеваниям, которые развиваются у мужчин ближе к 40 годам и старше.И то и другое заболевание нарушает функцию половых органов, ухудшают мочеиспускание, вызывают боли и дискомфорт.Помимо традиционной медикаментозной терапии в лечении патологии важна диета при простатите, имеющая свои особенности.В остром периоде заболевания соблюдение нужного режима питания помогает снизить неприятную симптоматику, в хроническую стадию диета должна соблюдаться на протяжении всей жизни, это сводит к минимуму вероятность очередного обострения.

Особенности диеты, используемой при простатите

Простатит характеризуется воспалительным процессом и изменением структуры ткани предстательной железы.Повлиять на развитие патологии могут половые инфекции, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нарушение обмена веществ.Рекомендованный при простатите режим питания позволяет решить сразу несколько проблем:

  • Повышает функционирование иммунной системы, а это помогает быстрее справиться с воспалительными процессами;Улучшает работу органов мочевыделения, что уменьшает вероятность развития застойных явлений и инфекции;Восстанавливает поврежденные клетки предстательной железы;Улучшает все обменные процессы;Напитывает организм всеми необходимыми для бесперебойной работы половых органов микроэлементами и витаминами;Положительно сказывается на состоянии половой функции.

Диета при простатите не может заменить основного лечения, но она может усилить действие медикаментов и ускорить процесс выздоровления.Свое питание также необходимо составлять с учетом того, чтобы нормализовать работу кишечника.Хронические запоры при простатите нежелательны, так как повышенное давление в прямой кишке неблагоприятно сказывается на состоянии мочевого пузыря и на самой предстательной железе.Диета при хроническом простатите должна стать постоянной. Но не стоит считать, что себя придется ограничивать буквально во всем.Рекомендованное питание при патологии достаточно разнообразное, питательное и содержащее массу полезных веществ, которые положительно отразятся и на общем состоянии всего организма.Строгого ограничения в питании стоит придерживаться в первые дни обострения, такой подход поможет быстро восстановить нарушенное функционирование предстательной железы.

Меню при простатите

После установления диагноза простатит или аденома необходимо полностью пересмотреть свой основной рацион питания.От некоторых продуктов придется полностью отказаться, другие необходимо ограничить, а третьи наоборот помогут чувствовать себя в форме еще не один десяток лет.Для тканей предстательной железы особенно полезен такой микроэлемент как цинк, его высокое содержание выявлено в грецких орехах и тыквенных семечках, горохе, большинстве круп, фасоли.Постоянное употребление этих продуктов снижает воспалительные процессы, улучшает кровообращение в самой простате и в прилегающих к ней органах, а самое главное является эффективной профилактикой злокачественных новообразований.Диета при аденоме и хроническом простатите обязательно должна быть составлена с соблюдением следующих принципов.Обязательно употребление кисломолочных продуктов.На вашем столе всегда должен быть натуральный йогурт, кефир, ряженка, тан (кисломолочный напиток) , творог, разрешается и нежирная сметана.Кисломолочные продукты улучшают работу всего кишечника, поддерживают в нормальном состоянии микрофлору, а это положительно сказывается на выработке ферментов.Это благотворно отражается на функционировании всего организма, избавляет от метеоризма, препятствует развитию воспалительных заболеваний и предупреждает обострение простатита.Можно нежирные сорта мяса, блюда из них готовятся на пару или отвариваются. Не желательно увлекаться копчеными изделиями.Постоянно в питании должны использоваться крупы – кукурузная, ячневая, гречка, овсянки, рис, пшенка.

В злаках находится большая группа витаминов В, а именно они положительно сказываются на всех обменных процессах в клетках.Сочетают с растительными жирами. Приобретать нужно кукурузное, оливковое, хлопковое и подсолнечное масло.Предпочтение отдают вегетарианским, исключают слишком жирные и наваристые бульоны.Лучше выбирать серый и ржаной.

В рационе должно быть меньше сдобы и сладкой выпечки.Большое количество микроэлементов содержится в меде. Этот ценный продукт всегда должен присутствовать на столе, полезно с медом смешивать тыквенные семечки.Достаточное употребление жидкости также относится к одним из условий диеты.Предпочтение следует отдавать ягодным морсам, киселям, отварам шиповника, травяному чаю, компотам из сухофруктов.В день также рекомендуется выпивать не меньше одного литра чистой воды без газов.Всегда на столе должна присутствовать свекла, морковь, огурцы, помидоры, тыква, цветная капуста.Эта пища легко усваивается, положительно сказывается на работе органов пищеварения, что предотвращает застойные явления.Ежедневно употреблять при простатите необходимо лук и чеснок.

В этих овощах содержатся вещества с противомикробным действием и элементы, положительно влияющие на кровоток. Лук при этом еще и повышает потенцию.При хроническом простатите рекомендуется съедать как можно больше петрушки, пастернака, хрена. В сезон созревания эта зелень всегда должна быть на столе и лучше ее не подвергать термической обработке.Диета при простатите составляется с учетом отказа от острых приправ, жирных соусов, слишком соленых продуктов.Запрещены энергетические и газированные напитки, нельзя употреблять алкоголь.Хотя для улучшения кровообращения можно раз в месяц позволить себе бокал хорошего, качественного вина.Придерживаться выбранного принципа питания следует на протяжении всей жизни.

Статьи по теме:

Диета при простатите у мужчин: что можно есть и что нельзя?

Простатит – это воспаление простаты, которое способно постоянно доставлять пациенту дискомфорт. Существуют разные подходы и методики к терапии этого заболевания. Правильное питание и диета при простатите – один из важнейших компонентов лечения.Правильное питание при воспалении предстательной железы - путь к выздоровлению.

Принципы составления рациона

Прежде всего, при хроническом простатите мужчинам рекомендуется максимально сократить употребление спиртных напитков и курение.И крепкие, и слабые спиртные напитки раздражают протоки простаты, усиливая воспаление и раздражение, а табак отрицательно влияет на венозный отток, приводя к отечности. Особенно не рекомендуют пить алкоголь во время обострения простатита. В период ремиссии в день допустимо пить не больше 200 г легкого вина, или 100 г водки, или 500 мл пива.При хроническом простатите специалисты рекомендуют отказаться от жирной пищи, в том числе и от жирного мяса. Жир является источником «плохого» холестерина, из которого на стенках сосудов образуются бляшки, а любое нарушение кровообращения негативно сказывается на течении простатита.Питание при простатите в хроническом течении у мужчин должно включать как можно больше овощей из семейства крестоцветных:

  • петрушку;пастернак;хрен.

Эти полезные продукты следует обязательно включать в диету. Они ускоряют выздоровление при простатите, подавляя воспаление у мужчин, а также являются хорошим средством профилактики рака.Лук и чеснок должны стать овощами, которые ежедневно присутствуют в питании.

 Их полезные свойства улучшают работу сердца, стимулируют кровообращение и угнетают размножение инфекционных возбудителей простатита. Кроме того, лук способен повышать потенцию мужчины, а чеснок оказывает выраженное противомикробное действие.

Что делать, если вам не нравится острый вкус и специфический запах этих продуктов? Можно подвергнуть чеснок и лук термический обработке – их полезные свойства не утратятся.Для профилактики обострений хронического простатита рекомендуют диету, богатую микроэлементом цинком, который является ключевым для предстательной железы.

Особенно богаты цинком морепродукты (рыба, кальмары, устрицы, мидии) и семена тыквы.Питание при простатите должно включать только полезные и натуральные овощи и фрукты, выращенные в экологически чистых условиях. Только тогда диета будет эффективной.В меню мужчины обязательно должны присутствовать лук и чеснок.

Запрещенные продукты

При простатите нельзя включать в диету мужчин такие продукты, как:

  1. Бобовые (бобы, чечевица, горох, фасоль) .Отвары на мясе, рыбе, грибах.Газированные напитки.

Диета при простатите у мужчин: выбираем полезные продукты

Автор: -,- | Просмотры 128

Loading...

Диета при простатите или аденоме ? так ли важно соблюдать режим питания и какие продукты являются полезными? Задумывались ли мужчины, имеющие диагноз «простатит», насколько важно то, что они поглощают ежедневно.

К сожалению, не всегда!Являясь сугубо мужской болезнью, простатит часто осложняется тем фактом, что сильный пол совершенно не умеет лечиться. А между тем необходимость коррекции привычек питания – залог эффективной борьбы с данной проблемой у мужчин.В идеале диета при развившемся простатите должна подбираться индивидуально и учитывать наличие сопутствующих диагнозов, а также вид и тяжесть заболевания. Однако существуют общие рекомендации, придерживаясь которых можно облегчить течение болезни, а также воспрепятствовать обострению.

Правильное питание: начало

Если вам поставили диагноз «простатит», то в первую очередь потребуется отказаться от приема алкогольных напитков. Альдегиды, образующиеся в организме в результате их распада, раздражающе действуют на простату, стимулируют развитие воспалительных процессов, усугубляя течение болезни.

Никотин при простатите и аденоме у мужчин также отрицательно влияет на отток венозной крови из простаты, стимулируя образование отека.В период обострения прием алкогольных напитков лучше совсем прекратить, а тем, кто страдает хронической формой, допускается употреблять не более 100 г крепких напитков, 200 г легких вин или 500 мл пива в сутки.

Любые нарушения кровообращения отрицательно сказываются на состоянии простаты. Холестерин, стимулирующий образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, в большом количестве содержится в животных жирах. Поэтому при хроническом простатите или аденоме простаты рекомендуется убрать из рациона жирную пищу, в том числе и мясо.

Что можно и чего нельзя есть?

При простатите полезно кушать продукты, богатые цинком, например, чечевицуЧто «любит» простатит? Предпочтение при составлении диетического питания при простатите и аденоме отдается отварной и приготовленной на пару пище.

Такая диета позволяет ограничить количество попадающей в организм соли. Если нет противопоказаний, хорошо выпивать в сутки достаточно воды (до 2 л) .Не рекомендуется употребление острой и пряной пищи.

Однако есть приправы, которые благоприятно влияют на ход лечения простаты. Это те, которые изготавливаются из крестоцветных и зонтичных растений. К ним относятся:

  • Хрен.Пастернак.Петрушка.

Важно, чтобы диета при простатите и аденоме у мужчин включала в себя достаточный объем продуктов, содержащих цинк. Это особенно важно для репродуктивной функции мужчин, так как секрет, позволяющий двигаться сперматозоидам, содержит много фруктозы и цитрата цинка. Кроме того, цинк поддерживает высокий уровень сопротивляемости к инфекционным агентам. Продуктами, в которых содержится большое количество цинка, являются:

  • Семечки тыквы.Бобовые (особенно чечевица и горох) .

Однако если употребление бобовых вызывает чрезмерное образование газов, из рациона их лучше исключить.Важно, чтобы при диагнозе «простатит» в рационе пациента было достаточное количество антиоксидантов – каротина и витамина Е. Вообще, жирорастворимые витамины поддерживают нормальную работу простаты и очень полезны для мужчин.

Необязательно покупать готовые препараты – важно, чтобы диета при простатите или аденоме простаты содержала достаточное количество растительных жиров.Морепродукты обязательно должны быть в рационеДиета при хроническом простатите должна включать большое количество овощей и фруктов красного и оранжевого цвета: абрикосов, тыквы, моркови. Содержащийся в них каротин снизит риск обострений.Важно, чтобы диета содержала и достаточное количество клетчатки, поскольку запоры усугубляют течение болезни. Поэтому диета мужчин, у которых диагностирован простатит, должна предусматривать хлеб с отрубями, свежие овощи, зелень.

Как питаться при хронической форме?

Диета при хроническом простатите у мужчин и аденоме простаты подбирается таким образом, чтобы уменьшить частоту рецидивов этого заболевания. Поэтому из нее должны быть исключены некоторые продукты, способные вызвать обострение при простатите у мужчин:

  • Продукты, содержащие животные жиры и холестерин, особенно свиной и бараний жир.Густые бульоны (грибные, рыбные, мясные) .Напитки с большим содержанием кофеина – крепкий чай и кофе.Соленые, копченые и острые блюда, в том числе рыба, икра, колбасы.Субпродукты.Щавель, шпинат, редис и редька, которые могут спровоцировать раздражение тканей простаты.Продукты, содействующие образованию большого количества газов в кишечнике (исключаются индивидуально) .

В период, когда обостряется простатит, щадящая диета может включать в себя овощные супы, овсяную кашу, отварную рыбу, творожные запеканки, запеченные сырники или морковные котлеты, салаты с растительным маслом.

Вопрос врачу

Какой должна быть диета при простатите? | Здоровая простата

Какой должна быть диета при простатите?

Что представляет собой диета при простатите?

Каждый мужчина, который болен простатитом, должен проходить медикаментозное, физиотерапевтическое лечение и придерживаться специальной диеты. Рацион в обязательном порядке должен корректироваться для того, чтобы быть похожим на полезное питание.

Для того, чтобы достигнуть успешных результатов, важно ввести ограничения на некоторые продукты и напитки. Питание должно отличаться у каждого больного, так как очень важно учитывать стадию и степень тяжести заболевания, сопутствующие болезни.Вы можете самостоятельно ввести определенные ограничения, являющиеся обязательными.

Итак, что вам потребуется сделать?Прежде всего, вы должны исключить из рациона любые алкогольные напитки. Очень важно, чтобы соль употреблялась в ограниченных количествах.Вы должны пить в достаточном количестве, если это не противопоказано в связи с сопутствующими заболеваниями.

Старайтесь ежедневно выпивать, по крайней мере, два литра жидкости.При остром простатите и во время обострения хронического простатита еду необходимо готовить на пару либо варить. В данный период времени запрещено кушать жареную и печеную пищу.

В первые несколько дней обострения рацион должен быть основан на легкой пище. Мясо и рыба должны быть исключены полностью. Если вам важно собственное здоровье, откажитесь от острого, копченого, так как данные продукты могут сразу ухудшить ваше состояние.Предлагаем узнать нюансы диеты, которую нужно соблюдать при простатите.

Диета предполагает ограничение или исключение продуктов, которые могут оказывать раздражающее воздействие на предстательную железу. Напомним, вам потребуется отказаться от алкоголя и уменьшить потребление соли. Но в категорию «пищевые табу» попадают и другие продукты.

  1. Острая, соленая, копченая пища.Бобовые и белокочанная капуста, так как они могут становиться причиной брожения в кишечнике и вызвать метеоризм.Жирные сорта мяса и рыбы, топленый жир, сало, в связи с тем, что в данных продуктах содержится большое количество холестерина.Мясные и рыбные консервы.Бульоны и соусы, приготовленные из мяса, рыбы, грибов, являющиеся наваристыми.Редис, редька, щавель, шпинат.Сдобные мучные изделия.Сладкие газированные напитки.Крепкие чаи и кофе, какао, а также шоколад, в связи с тем, что в них содержится большое количество кофеина.

Во время ремиссии простатита вы можете выпить один бокал пива или сухого вина, одну – две рюмки водки или коньяка. Однако алкоголь разрешается только, если он качественный. Избегайте синтетики, искусственных коктейлей, а также суррогатов.

Постарайтесь питаться натуральными продуктами, так как различные добавки, среди которых стоит отметить подсластители, эмульгаторы, красители и стабилизаторы, являются очень опасными и могут осложнять простатит.

Каким должен быть рацион при простатите?

При желании вы можете сделать питание вкусным, разнообразным. Конечно, для того, чтобы научиться питаться по многочисленным рекомендациям и оставаться довольными. потребуется время. Но вы можете избегать вредных продуктов и питаться вкусно!

Помните о том, что рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Вам потребуется включить в него достаточное количество жиров, углеводов, белков, так как все данные вещества являются важными для состояния здоровья.Меню должно состоять из следующих категорий продуктов:

  1. Кисломолочные продукты (простокваша, айран, ряженка, творог, сметана, кефир) . Обращайте внимание на жирность, так как она должна быть низкой.Нежирные сорта мяса и рыбы.Различные супы (за исключением наваристых бульонов) .Каши (прежде всего, овсяная, пшенная, гречневая) .Качественные макаронные изделия.Овощи, фрукты, зелень (прежде всего, свежие) . В рацион обязательно следует включить морковь, помидоры, огурцы, картофель, свеклу, зеленый горошек, цветную капусту, петрушку, салат, кабачки, лук в вываренном виде, тыкву, арбуз и дыню.Растительные жиры (в первую очередь, оливковое масло) .Серый хлеб.Мед и сухофрукты.Морепродукты. Цинк очень важен при простатите, и он содержится в морепродуктах в большом количестве. В качестве дополнительных продуктов, содержащих цинк, рекомендуют употреблять тыквенные семена, орехи, говядину и мясо птицы, яйца (не более одного яйца в день) .

Питанию следует уделить повышенное внимание. Отдавайте предпочтение чистой негазированной воде, компотам, киселям, шиповниковому отвару, натуральным морсам и сокам, некрепкому кофе и чаю.Вы можете обратиться к врачу для того, чтобы понять, какой должна быть диета при простатите в вашем индивидуальном случае. Это позволит избежать любых рисков и гарантировать употребление только полезных продуктов. Вы можете придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, отмечая значительные улучшения в состоянии здоровья!Поделиться статьей в социальных сетях:

Диета при хроническом простатите: как сохранить достойный уровень качества жизни

22 Января 2014

Диета при хроническом простатите поможет справиться с основными проблемами и поддерживать достойный уровень качества жизни. Это вовсе не значит, что нужно постоянно сидеть на строгой диете – достаточно просто правильно питаться.

Сегодня многие придерживаются принципов рационального питания даже будучи здоровыми.Хронический простатит и питаниеКак и любой длительно протекающий инфекционно-воспалительный (или просто воспалительный) процесс, хронический простатит вызывает нарушение кровообращения в области пораженных тканей.

Недостаток питания ткани простаты и застой венозной крови приводят к тому, что в ткани простаты нарушается обмен веществУлучшаем обмен веществ и худеем без диет.Это является причиной гибели клеток ткани простаты и постепенной их заменой клетками соединительной ткани. Такой процесс носит название склерозирования, он приводит к стойкому снижению функции предстательной железы, которое может проявляться в импотенции и бесплодии.Именно поэтому для лечения хронического простатита применяются лекарственные препараты, улучшающие кровообращение.

Но важно не только улучшить микроциркуляцию крови в области простаты, но и добиться того, чтобы с током крови к железе поступало достаточно необходимых для обмена веществ белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. А это можно сделать только при помощи правильного питания.

Что особенного в диете при хроническом простатитеПитание при хроническом простатитеХронический простатит – каждый мужчина должен знать его признаки мало чем отличается от обычного здорового питания, которого сегодня рекомендуют придерживаться всем здоровым людям. Главное в этой диете – поступление в организм всех необходимых для правильного обмена веществ ингредиентов.При обострении заболевания диета становится более строгой – исключаются все продукты, которые прямо или косвенно могли бы способствовать активизации воспалительного процесса.

Поэтому вся пища должна быть приготовлена на пару, методом тушения или варки. Жареные блюда также из рациона исключаются полностью.Вне обострения диета менее строгая, иногда можно употреблять жареное, а также некоторые продукты, отнесенные к списку запрещенных.Питание при хроническом простатите может значительно увеличить шансы на сохранение нормального качества жизни мужчины.

Что можно естьДиета может быть разнообразной. Можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты, творог, сыр, соевые продукты, орехи, семечки (в том числе тыквенные – они при простатите особенно полезны) . Все эти белковые продукты будут поддерживать нормальный иммунитет, участвовать в синтезе клеток крови, иммунных клеток и так далее.Очень полезны при хроническом простатите продукты, в состав которых входят сложные углеводы – это злаковые, овощи и фрукты.

Они могут длительное время поддерживать достаточный уровень энергии в организме.Очень важно и обеспечение организма жирами животного и растительного происхождения. Животные жиры поступают в организм в жирными мясом, рыбой, молочными продуктами.

Они необходимы для правильного обмена веществ.Что качается витаминов, микро- и макроэлементов, то они также жизненно необходимы организму, так как входят в состав ферментов – биологически активных веществ, во много раз ускоряющих скорость биохимических реакций.Очень важно постоянно включать в суточный рацион больного продукты, в состав которого входит цинк. Цинк жизненно необходим для нормального функционирования предстательной железы, он входит в состав некоторых ферментов, принимающих участие в обмене веществ, а также в состав инсулина.

Продукты, в состав которых входят цинк, восстанавливают функцию простаты, предупреждают развитие импотенции и мужского бесплодия. К таким продуктам относятся куриная печень, бобовые, орехи, морская рыба, морепродукты, апельсины, лимоны, грейпфруты, яблоки, мед, ягоды (смородина, малина) , сельдерей, картофель, томаты, свекла и др.

Что нельзя употреблять при хроническом простатитеНельзя при хроническом простатите употреблять алкоголь, острые, копченые, соленые, консервированные блюда, острые приправы. Не рекомендуется также употреблять сладости и сдобу, редисПольза и вред редиса: что нужно знать об этом овоще, редьку, крепкий чай и кофе.Лук и чеснокЧеснок для здоровья: почти панацея полностью из рациона не исключают, но рекомендуют употреблять их в небольших количествах.Диета при хроническом простатите поможет избавиться от многих проблем. Хронический простатит может сильно снижать качество жизни больного, но при помощи правильного питания, лечебной физкультуры, своевременного лечения и предупреждения рецидивов, можно значительно улучшить состояние больного

Рекомендуем почитать