Как самому массировать простату

Как самому сделать массаж простаты

Часто мужчинам, которые попадают к урологу с жалобами на простатит или аденому простаты, среди прочих методов лечения рекомендуют трансректальный массаж.Эту процедуру окружает масса слухов и мифов. Мужчинам с экранов телевизоров и других источников рекламы активно навязывают мнение о её болезненности и унизительности, противопоставляя её волшебным массажерам и методикам, которые могут его заменить.В результате у многих возникает закономерный вопрос: как самому сделать массаж простаты, чтобы не ходить к врачу и не подвергать себя этой неприятной процедуре. Давайте постараемся на него ответить.

Самостоятельный трансректальный массаж

Трансректальный массаж простаты – это уникальная по своему лечебному эффекту процедура, которая снимает воспаление, уменьшает отечность, повышает воздействие медикаментозных методов терапии, а также позволяет врачу контролировать ход лечения. Аналогов ему не существует.Но чтобы массаж был настолько эффективным, его должен выполнять квалифицированный врач.

И даже он не может сделать массаж сам себе. Во время его проведения мышцы тазового дна должны быть максимально расслабленными в течение всей процедуры, чего невозможно добиться, самостоятельно совершая массажные движения.Не имея необходимого опыта и образования, от идеи, самостоятельно сделать себе такой массаж, лучше и вовсе отказаться.

То же самое касается варианта попросить супругу. Проведенный непрофессионалом, такой массаж может скорее навредить, чем принести пользу.Но кроме трансректального массажа простаты есть и другие методы воздействия на эту железу.

Другие виды самостоятельного массажа

Наиболее простой и эффективный метод самостоятельно массажа простаты – это упражнения Кегеля и производные от них. Изначально они разрабатывались для женщин, и должны были стать методом укрепления тазового дна для подготовки к родам. Но в последствие оказалось, что именно такие упражнения оказывают хороший эффект в профилактике и лечении заболеваний простаты.

Полезно знать

А как найти предстательную железу можно прочитать в посте - «Как найти простату»

Классическое упражнение Кегеля делается следующим образом:

  1. На вдохе постепенно нужно постепенно сжать мышцы ануса, вплоть до их максимального напряжения.На несколько секунд задержать дыхание, держа мышцы в напряжении.Медленно выдохнуть, постепенно расслабляя мышцы.

Такой комплекс упражнений нужно повторять в течение дня не менее пяти раз. Первоначально в один подход нужно делать 5 упражнений, постепенно доведя их количество до 30.Есть и другие методики тренировки мышцы тазового дна.

К примеру, рекомендуют при мочеиспускании несколько раз задерживать струю мочи и отпускать её снова. При этом работают те же самые мышцы, и эффект оказывается схожим.Другая вариация упражнений Кегеля – быстро и ритмично напрягать мышцы ануса. Проводится оно также сериями по несколько подходов.Такие упражнения можно делать любому мужчине без ограничений и боязни навредить себе.

Домашние массажеры

Сегодня можно встретить информацию о многочисленных и разнообразных домашних массажерах простаты. К сожалению, стать полноценной заменой пальцевому ректальному массажу пока не удалось ни одному из них.

Однако их также можно использовать в качестве дополнительной меры при лечении или профилактике.Но обговаривать эту возможность необходимо с лечащим врачом. В этом случае вы получите не только полноценную консультацию, но и узнаете, как самостоятельно сделать себе массаж простаты в домашних условиях с помощью выбранного устройства.

Гидромассаж простаты

Одновременно с этим могут применяться и другие методы, к примеру, гидромассаж. Его лучше всего делать на ночь.

Предварительно необходимо поставить небольшую очистительную клизму, а после с помощью спринцовки ввести в прямую кишку 300-400 миллилитров теплого настоя ромашки и постараться удерживать его в течение 10-15 минут. При таком упражнении задействованы те же самые мышцы тазового дна, но эффект увеличивается за счет согревающего действия теплой жидкости, а также полезных свойств самой ромашки. Гидромассажи проводятся курсами из 7-12 процедур.И, несмотря на всю полезность такого массажа, его также следует согласовать с врачом.

Самостоятельный массаж простаты

Опубликовано в рубрике: Простатит

Простатит – воспаление железистого органа – простаты, заболевание возникает из-за застоя крови в области малого таза. Этому недугу подвержены 85% мужчин в возрасте 60-80 лет.

Массаж простаты — один из способов физиотерапии, помогающий разогнать кровь и уменьшить воспаление простаты. Он должен быть обязательно включен в комплексное лечение больного. Многие мужчины намерено избегают этой процедуры, испытывая смущение и недоверие.

Сама же процедура, длится всего 1 минуту и повторяется в течение 10 дней подряд. Если по каким-то причинам больной не может отправиться к врачу и пройти этот курс физиотерапии, существуют альтернативные способ: Самостоятельный массаж простаты, рассмотрим как его делать?

Виды самостоятельного массажа простаты

Массировать простату можно тремя разными способами, два из которых абсолютно безопасны для здоровья больного: Непрямой самомассаж простаты – самый простой способ, который можно осуществлять в любое время, в любом месте. Как это делать: сжимать и разжимать мышцы ануса, необходимо делать по 100-300 упражнений трижды вдень. (Часто называют шоферская зарядка)

Прямой массаж простаты

Самостоятельный прямой массаж простаты может травмировать предстательную железу. Для массажа простаты есть ряд противопоказаний – это воспалительный процесс, в таком случае массаж осуществляется особым щадящим способом, злокачественная опухоли – массаж не проводится.

Делать самостоятельный массаж можно только после консультации с врачом. В противном случае, можно навредить самому себе, после неправильного массажа может наступить стадия обострения болезни.

Как делать самостоятельный прямой массаж простаты: лучше делать в ванной, лечь на спину, ноги раздвинуть, тем самым  освободив доступ к прямой кишке. Простота отделяется тонкой перегородкой от прямой кишки, поэтому это наиболее легкий способ добраться до простаты.

Указательный или средний палец, смазанный вазелином, ввести в прямую кишку. На расстоянии 4-5 сантиметров от края ануса, находится нижние половина простаты. При положении лежа, простата находится вверху.

Именно в этом месте необходимо пальцем делать круговые движения, проглаживания (как, при размазывании краски) вверх к мошонке. При стимуляции может возникнуть чувство возбуждения, выделяется несколько капель семенной жидкости. Кроме того, всем больным простатитом рекомендуется, как минимум 2 раза в неделю проходить массаж поясницы и крестца – эта простая процедура помогает разогнать кровь и снижает риск острого воспаления простаты в хронической форме.

Гидромассаж простаты

– еще один способ улучшить ток крови области малого таза. Как это происходит: гидромассаж простаты — это введение теплой жидкости в прямую кишку, жидкость раздражает слизистую оболочку прямой кишки, что влияет на расширение кровеносных сосудов.

Данная процедура проводится дважды в неделю за два часа до сна. Необходимо очистить прямую кишку, через 40 минут после очищения, используется раствор ромашки аптечной. Предупреждение: прежде чем предпринимать какие-то меры по самолечению, необходимо проконсультироваться с врачам и знать свой диагноз.

Другие статьи на тему урология и гинекология:

Как самому сделать массаж простаты

Массаж простаты используется при заболеваниях предстательной железы. Он позволяет сгладить симптоматику заболеваний, а то и вовсе избавиться от нее. Существует несколько видов этого массажа.

Многим было бы удобнее делать эту процедуру в домашних условиях. Но, как самому сделать массаж простаты? Наша статья поможет вам правильно сделать массаж простаты дома.Итак, массаж простаты (помимо трансректального, который проводится через прямую кишку) может быть: классическим, сегментарным, соединительно-тканным и вибрационным (вибромассажером) . Для выполнения этих видов массажа не нужна специальная подготовка.

Их можно проводить и в домашних условиях.Вам обязательно понадобится массажное масло. Вы можете приобрести как готовое в аптеке, так и приготовить его самостоятельно. Например, смешиваете масло мяты, эвкалипта и обычное растительное масло.

Брать нужно одинаковые пропорции.

Подготовка к массажу

Считается, что максимальную пользу от массажа удается получить при полном мочевом пузыре.  То есть, до начала процедуры нужно выпить на пустой желудок до литра жидкости (может быть и простая вода) . Таким образом, давление, которое создает мочевой пузырь, позволяет получить полноценный контакт с предстательной железой.Не стоит забывать и о чистоте собственного тела.

  Обязательно использовать латексные перчатки, для избегания загрязнения.Как самому сделать массаж простаты классического типа?Классический тип массажа сосредоточен на области поясницы и бедер.

Он осуществляется при помощи растирания и разминания поверхности кожи в этих зонах. Четырьмя слегка согнутыми пальцами руки массируем круговыми движениями по направлению хода лимфатических сосудов. При этом стараемся как будто проникать в глубину тканей.

Большой палец служит опорой для остальных пальцев руки. Примерное время растирания каждой зоны — 7 минут. Что касается второго элемента разминания (валяния) , мы тем самым улучшаем отток венозной крови и лимфы и увеличиваем приток артериально крови к данным зонам.

Этот элемент проделывается только на мышечной ткани.Ваши движения должны быть плавными, не прилагайте лишних усилий, и не делайте слишком резких движений. Если железа мягкая, то постарайтесь как можно бережнее к ней отнестись, не давить на нее.

После окончания процедуры вы должны вывеси всю семенную жидкость. Для этого желательно опорожнить свой мочевой пузырь как можно быстрее.Как самому сделать массаж простаты соединительно-тканного типа?

Для такого типа массажа используется 3 или 4 пальца руки в определенных зонах (крестец, подвздошные кости, нижние поясничные позвонки) , раздражая соединительно-тканные зоны. Зону массирования необходимо увеличивать от одного сеанса к другому постепенно.

?© 2012-2015 ur-log.ru

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на этом сайте является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом.

Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Массаж простаты пальцем: самый доступный способ

25 Ноября 2011

Массаж простаты пальцем – это оптимальный вариант выполнения массажа. Аппаратный массаж такого деликатного органа, как предстательная железа крайне нежелателен, так как может ее травмировать.

Самостоятельно проводить массаж простаты также не следует: нужно довериться специалисту.Зачем проводят массаж простаты пальцемДля проведения массажа пальцем есть свои показания и противопоказания.

Он показан, прежде всего, при хронических простатитах и связанных с ними половых нарушениях. При хронических простатитах массаж простаты вызывает рефлекторное расширение кровеносных сосудов и прилив крови к простате в результате механического раздражения ткани предстательной железы и находящихся в ней рецепторов.Прилив крови приносит с собой питательные вещества и кислород – это значительно увеличивает скорость биохимических процессов, которые составляют обмен веществУлучшаем обмен веществ и худеем без диет и способствует уменьшению воспалительного процесса.Кроме того, массаж простаты пальцем улучшает венозный и лимфатический отток, а также отток простатического секрета из расширившихся протоков простаты – это снимает отек и боль.Еще одно положительное влияние массажа простаты заключается в том, что он способствует лучшему усвоению лекарственных препаратов, так как расширенные кровеносные сосуды беспрепятственно доставляют их к ткани предстательной железы.

В тех случаях, когда у больного появляется невосприимчивость к антибиотикам, массаж простаты помогает активизировать возбудителей инфекции и вернуть им чувствительность к антибиотикам.По этим причинам массаж простатыМассаж простаты - позорная процедура? пальцем считается одним из основных методов лечения при хроническом простатитеХронический простатит – каждый мужчина должен знать его признаки. Но в некоторых случаях его нельзя проводить даже при этом заболевании, например, если у больного кроме хронического простатита есть рак простаты – массаж может способствовать росту опухоли.По этой же причине урологи обычно не назначают массаж простаты пальцем и при аденоме простаты (доброкачественной опухоли простаты) , но в некоторых случаях легкий массаж способен улучшить состояние больного с аденомой (улучшается отток жидкости, снимается отек) , не вызвав при этом расширения кровеносных сосудов, то есть опасности роста аденомы.

Но для проведения массажа простаты при аденоме нужен специальный опыт.Нельзя проводить массаж простаты пальцем при острых воспалительных процессах в предстательной железе – это может вызвать распространение инфекции по кровеносным сосудам по всему организму.Условия проведения массажа простаты пальцемТехника массажа простаты пальцем проста, тем не менее, она требует определенных навыков, которые невозможно получить в Интернете.

Поэтому массаж простаты пальцем может проводить или врач-уролог, или специально обученная такому массажу медсестра под контролем врача. Иначе можно не только не улучшить, но и значительно ухудшить течение заболевания.Другим условием проведения массажа простаты пальцем является предварительное обследование больного.

Это необходимо для того, чтобы выяснить, что послужило причиной развития хронического простатитаПростатит: как бороться с болью и исключить противопоказания для выполнения массажа простаты пальцем.Проводить массаж простаты можно как в кабинете уролога, так и в дома – каких-то особых условий для его проведения не требуется.Техника проведения массажа простаты пальцемДля проведения массажа пальцем нужно уложить больного так, чтобы произошло максимальное расслабление мышц промежности – это одно из условий успешного массажа.

Существуют оптимальные позы (укладки) больного, которые способствуют расслаблению мышц. Это положение на правом боку и коленно-локтевое положение.После того, как больной занял правильное положение, успокоился и расслабился (для некоторых мужчин эта процедура является тяжкой, поэтому им назначают специальные лекарственные препараты, успокаивающие и способствующие расслаблению мышц) , врач вводит указательный палец правой руки (в перчатке и смазанный вазелином) в анус (заднепроходное отверстие) больного приблизительно на 5 см (расстояние может быть разным, это зависит от индивидуальных особенностей больного) .Сначала перед каждым сеансом массажа врач пощупывает простату, определяя ее границы и консистенцию.

После этого начинается массаж с легкого поглаживания правой доли простаты по направлению сверху вниз и от периферии к центру – именно так проходят протоки предстательной железы. В первые два сеанса массажа врач делает только легкие поглаживания железы пальцем, если это не вызывает неприятных ощущений, то на третьем сеансе добавляются легкие надавливания железы.Во время массажа простаты (если, конечно, он правильно проводится) не должно быть боли и других неприятных ощущений – только в этом случае можно получить желаемый результат. Проводится обычно 10 – 12 процедур массажа простаты с интервалами через день.Массаж простаты пальцем – очень эффективная процедура, но только в том случае, если ее проводит специалист.

Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях

Сегодня для диагностики и лечения воспаления предстательной железы во многих клиниках предлагают услугу массажа простаты – достаточно болезненной и некомфортной, но очень эффективной процедуры. При этом производится механическое воздействие на предстательную железу. Однако делать процедуру можно не только в больничных условиях.

Виды массажа

схема массажа простаты

Сегодня урологи различают две различные техники проведения массажа: на буже или трансректальный. Для первого вида пациенту необходимо лечь на бок, ноги подвести как можно ближе к телу, лицом повернуться к тому, кто делает массаж.Через мочеиспускательный канал вводится буж, он достигает предстательной железы и «массирует» ее около полутора минут.

Полный курс лечения длится не дольше двух недель. Очевидно, что массаж простаты на буже самостоятельноделать нельзя и очень опасно.Самым распространенным вариантом остается трансректальный.

В этом случае человек, делающий массаж, на одну руку надевает резиновую перчатку, средний или указательный палец смазывается вазелином. Палец вводится в прямую кишку примерно на 5 сантиметров.В это время пациенту необходимо периодически менять свое положение.

Для начала мужчине нужно опереться на кушетку коленями и локтями. Это положение называется коленно-локтевое. Следующий шаг – встать, наклониться к специальному столику, опереться на него локтями, при этом немного выгнув спину. И последнее положение – лежа на правом боку.

Ноги пациента в это время должны быть согнуты в коленях, приведены максимально к телу.Предстательная железа расположена на передней стенке прямой кишки. Первые сеансы скорее похожи на легкое поглаживание левой и правой доли железы, чуть позже – и центральной части.

С каждым сеансом интенсивность «поглаживания» возрастает. Каждый сеанс процедуры занимает не более полутора минут, оптимальный курс лечения – от 10 до 14 дней. Для увеличения эффективности процедуру лучше проводить ежедневно, в худшем случае  - через день.

Показания и противопоказания

секрет простаты

Суть массажа проста – необходимо воздействовать на нервные окончания простаты, тем самым стимулировать выделение застоявшегося и воспаленного сока предстательной железы. Вместе с соком (секретом) выводится и множество болезнетворных микроорганизмов.

Процедура оказывает и еще одно благотворное действие – улучшает кровоснабжение. Это хорошо сказывается на повышении эффективности медикаментозного лечения, продлевает ремиссию.Массаж предстательной железы советуют мужчинам с хроническим простатитом и болями в тазу, при импотенции, которая вызвана осложнениями простатита, для диагностики простатита.Однако эта процедура не может стать панацеей от всех болезней: его проведение противопоказано пациентам, страдающим острым простатитом, опухолевым процессом в простате, камнями в простате, нарушениями мочеиспускания невыясненной причины, острым циститом, парапроктитом и проктитом, геморроем и аденомой простаты на поздних стадиях.

Самостоятельное проведение процедуры

Массаж простаты можно выполнять и на дому, правда, в этом случае придется набраться немного практического опыта, ведь не с первого раза получается попасть пальцем в место расположения простаты. Мужчину нужно уложить на спину, ноги согнуть и развести.

Надеть перчатки, после чего указательный или средний палец смазать вазелином или любым другим лубрикантом. Им же обильно смазать анальное отверстие пациента.Вводить его в прямую кишку нужно очень медленно и аккуратно. Когда пациент находится в таком положении, предстательная железа будет находиться выше прямой кишки, ближе к животу (по передней стенке) . После введения пальца на всю длину вы почувствуете, как он упирается в нечто шишковидное и волокнистое – это и есть предстательная железа.

Массаж стоит начинать с легких поглаживающих движений. Если у пациента не возникает дискомфорта, можно слегка надавливать. Движения направляются от боковых сторон железы к ее центру, выдавливающие движения должны быть в направлении анального отверстия. Массаж можно заканчивать, когда выделено  4-5 капель секрета простаты (занимает минуту – полторы) .

проведение массажа простаты врачом

Обратите внимание на цвет этого секрета – бело-прозрачный оттенок сока говорит о норме, если видны желтые оттенки, то это может свидетельствовать о наличии гнойных выделений, в этом случае продолжать делать массаж простаты в домашних условиях строго запрещено – срочно обратитесь к врачу.Если секреция «правильного» цвета, сразу же после массажа отправьте своего пациента помочиться. Проведение процедуры после мочеиспускания крайне нежелательно.Во время проведения массажа все время спрашивайте мужчину о его самочувствии.

Если во время процедуры пациент не жалуется на болезненные ощущения при воздействии на железу, это говорит о его нормальном состоянии.Если же при прикосновении к простате, ее узелок кажется большим (больше чем 2, 5-3, 5 см) , следует начинать тревожиться о здоровье и обратиться к лечащему врачу. Симптомом, свидетельствующим о непорядке со здоровьем, будет и резкая боль при нажатии на простату.Однако знать, как сделать правильно массаж простаты, надо не только тогда, когда вы больны.

Для иннервации железы и улучшения кровоснабжения, профилактики простатита эту процедуру нужно периодически делать каждому мужчине. Неприятно – зато эффективно.

Внимание! Не пытайтесь заниматься самолечением. Обязательно требуется консультация врача и осмотр в клинике.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 6Средняя: 3, 5

Рекомендуем почитать