Лікування простатиту в домашніх умовах

Как лечить простатит в домашних условиях: что может помочь

  • Физические нагрузки

Сегодня многие мужчины все чаще стали интересовать вопросом, как можно лечить простатит в домашних условиях народными средствами?В процессе традиционной терапии болезни допускается использование параллельного лечения простатита дома. Для этого применяют проверенные годами народные методы, положительно влияющие на общее мужское здоровье и облегчающие излечение простатита.

Лечение простатита семенами тыквы

тыквенные семена

Тыквенные семечки с древних времен использовались многими лекарями при лечении воспаления простаты. Семена тыквы являются простым и эффективным народным средством для лечения в домашних условиях простатита.В них содержится большое количество цинка, который способствует излечению болезни.

В день мужчинам рекомендуется съедать 30 семечек (суточная потребность организма в цинке) до приема пищи.Также для лечения семечками тыквы можно использовать следующий рецепт: очистить 0, 5 кг сырых (не жаренных) тыквенных семян и перекрутить на мясорубке. Затем добавить в них 200 г меда, перемешать и из получившейся смеси сделать небольшие шарики, размером с лесной орех.Хранятся лечебные шарики в холодильнике, но перед употреблением лучше необходимое количество заранее выложить, чтобы они достигли комнатной температуры.Употреблять по одному шарику, медленно, не спеша (около 3-4 минут) рассасывая во рту, в утреннее и вечернее время за 30-35 минут до приема пищи.Это народное целебное средство для лечения заболевания простаты оказывает очень сильный эффект, поэтому достаточно одного курса в год.

Лечение простатита корой осины

кора осины

Для приготовления эффективного лекарства понадобится кора осины, собранная в конце апреля, в период, когда еще не распустились почки и листья дерева. Приблизительная толщина коры должна составлять около 3-5 мм.

После сбора осиную кору надо подсушить в тени или духовке.Далее 100 г измельченной сухой коры положить в банку емкостью 500 мл и залить 200 мл водки (необходимо, чтобы водка полностью покрыла кору) . Банку с лекарством закрыть плотно крышкой и на 14 дней поместить в шкаф или другое темное место.По истечению указанного времени целебный настой процедить и пить перед едой 3 раза в день, разбавляя 20 капелек в 50 мл воды или другой жидкости. Готового настоя, при ежедневном его применении хватит на 30-45 дней.

Использование лещины

Сорвать веточки лещины с листьями, залить их водой и кипятить 25 минут. Затем оставить настаиваться до тех пор, пока отвар не станет насыщенного красно-коричневого цвета. Далее вылить лечебную жидкость в миску парить над ней простату.

орехи и листья лещины

Такие процедуры необходимо проводить ежедневно, во многих случаях достаточно одной недели. Для каждой процедуры лучше использовать свежие веточки.Помогает вылечить заболевание простаты и следующий отвар: перемешать 15 г зеленоватой измельченной коры лещины, 3 мелко нарубленных корня петрушки, 30 г листьев ясеня, 15 г зеленчука желтого.

15 г получившейся смеси залить одним литром кипятка и проварить под закрытой крышкой не менее 20 минут. Потом процедить и пить вместо чая или воды в течение всего дня.Еще один рецепт, используемый в лечении простатита: в равных частях взять листья лещины, березы и траву хвоща полевого.

60 г измельченной смеси залить 600 мл кипятка и проварить 5-8 минут, затем настоять 60-70 минут и процедить.Принимать лекарство по 100 мл не более трех раз в сутки на протяжении 30 дней. Особенно этот рецепт рекомендуется мужчинам, больным хроническим простатитом.

Сокотерапия при простатите

спаржа

Употребление свежеприготовленных соков стимулирует выделение из мужского организма мочевой кислоты, впитывание которой в мышцы часто является причиной заболеваний простаты.При лечении простатита в домашних условиях рекомендуется пить сок спаржи в сочетании со свекольным, морковным и огуречным. Сок спаржи рекомендуется выпивать не менее 500 мл на протяжении дня.Также полезно при лечении простатита пить сок, приготовленный из ягод черной бузины.

Утром натощак сначала желательно выпить стакан очищенной воды, а спустя 15 минут 15 мл сока бузины. Максимальная продолжительность курса лечения бузиной составляет 10 дней.

Лечение хронической формы заболевания прополисом

Еще наши прадеды считали прополис наиболее мощным спазмолитическим и противовоспалительным средством. Он способствует быстрому устранению симптомов простатита и помогает полностью излечить болезнь.

Прополис усиливает свое действие в сочетании с комплексной терапией.Для приготовления экстракта прополиса необходимо 40 г сырья выпарить в 200 мл хорошей водки или лучше чистого спирта. Затем 0, 1 г выпаренного прополиса смешать с 2 г масла какао и из получившейся смеси сделать свечу.

Готовую свечку вставлять перед сном в прямую кишку. Месяц продолжается курс лечения, затем делается перерыв на 5-6 недель и курс повторяется снова.

Болиголов и чистотел

изображение чистотела

При лечении простатита эффективно использовать настойку из болиголова и травы чистотела. Для приготовления лекарства надо взять темную емкость, положить в нее по 7 г каждой травы и залить 100 г спирта или водки. Настаивается смесь в темном месте на протяжении 10-12 дней.Принимают готовое лекарство утром перед приемом пищи за 35 минут.Схема приема настойки: в первый день приема в 30 мл воды добавить 1 каплю настойки, ежедневно в течение 30 дней увеличивать по одной капле (то есть 1 день – 1капля на 30 мл воды, 2 день – 2 капли и т.д.) . После 30-го дня капли снова надо уменьшать и к 60 дню необходимо вернуться к одной капле.

Физические нагрузки

Больным простатитом рекомендуются ежедневные физические нагрузки: продолжительные пешие прогулки (без переохлаждений) , утренняя небольшая зарядка и т.д. Также полезны водные процедуры: следует принимать контрастные сидячие ванны (2 минуты в горячей воде и 1 минуту в холодной) . Такие ванны надо принимать 2 раза в день по 15 минут каждая.При заболевании предстательной железы полезно увеличить количество потребляемой за день жидкости и пищи. Это поможет предотвратить задержку мочи, возникновение почечной инфекции и цистита.Рак предстательной железы зависит от дневного рациона, поэтому чтобы его предупредить, важно соблюдать диету. Также рекомендуется подкрепить диету регулярным приемом насыщенных кислот (до 6 капсул в сутки) и цинка (15 мг в сутки) .

Внимание! Народные рецепты используются на ваш страх и риск. Обязательно требуется консультация врача и осмотр в клинике.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 1Средняя: 5, 0

Лечение простатита в домашних условиях: действенные методы

  • 7 По секрету

Простатит ? распространенное заболевание, характеризующееся большой вариативностью терапевтических методик. Говоря иными словами, единой схемы лечения, одинаково эффективной для разных форм данной патологии, не существует.Одно и то же средство для разных категорий пациентов может быть как весьма продуктивно, так и совершенно бесполезно.

Однако врачи сходятся во мнении: лечение простатита в домашних условиях ? один из обязательных этапов комплексной программы по восстановлению мужского здоровья. Итак, знакомимся с самыми популярными способами и лечим коварный простатит дома!

Можно ли лечиться дома?

Не секрет, что за квалифицированной помощью человек обращается только тогда, когда испробованы все народные средства в домашних условиях. Такой подход в корне неверен ? к помощи специалистов стоит прибегать сразу же после обнаружения неприятных симптомов (дискомфорта в паховой области, болезненного учащенного мочеиспускания, ослабления эрекции и пр.) . А назначения врача впоследствии можно будет сочетать с лечением в домашних условиях.

Тем более, что существует немало проверенных временем способов устранения данного заболевания. Помните: самодеятельность в таком важном деле, как собственное самочувствие, запрещена, и «бабушкины» методы должны в обязательном порядке дополняться медикаментозной терапией, назначенной профессионалом.Обобщая все вышесказанное, можно подчеркнуть: лечить хронический простатит дома реально. Но забывать о существовании современных медицинских разработок, направленных на сохранение здоровья мужчин, все же не стоит.

Простые, но действенные рецепты

Когда возникает вопрос, как лечить простатит в домашних условиях, вспоминают о самом простом ? тыквенных семечках. О целебных свойствах семян тыквы ходят легенды. Древние целители активно использовали их для лечения всех форм простатита.

Дело в том, что данный продукт содержит большое количество цинка ? элемента, который должен присутствовать в ежедневном меню мужчин вне зависимости от возраста. Всего 30 тыквенных семечек каждый день (единовременно перед приемом пищи) при лечении простатита ? и положительный результат не заставит себя ждать.

Таким способом излечивается даже запущенный хронический процесс.Можно лечить заболевание в домашних условиях, используя аналогичный исходный материал, но по-другому. Следует очистить от кожуры полкилограмма семечек тыквы, пропустить их через мясорубку и добавить 200 граммов меда.

Полученную массу перемешать и сформировать шарики размером с грецкий орех. Хранить лекарство можно в холодильнике. Больные простатитом должны ежедневно перед едой съедать 1-2 таких шариков.Сладкое лакомство необходимо тщательно разжевывать.

Обратите внимание, что семечки обжаривать не нужно. Указанные методы достаточно повторять один раз в год ? и хронический простатит вас больше не потревожит.Еще один популярный способ ? лечение каштанами. Возьмите скорлупу каштанов с иголками и залейте кипятком.

Настаивайте отвар в течение часа, а потом пейте как чай. Также с полученным раствором делают клизмы.Избавиться от хронического простатита помогут созревшие каштаны:

  1. Отделите от них кожуру, измельчите и залейте кипятком (300 мл) . Оставьте на ночь.Утром раствор процедите и поставьте на водяную баню.Оставшиеся 200 мл слейте в темную бутылку.

Эффективность семечек тыквы в терапии воспалении предстательной железы была доказана многолетним опытом наших дедов.Принимайте по 30 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность курса лечения простатита ? 2 месяца. Чтобы вылечить простатит полностью, понадобится не менее 3 курсов.

Польза соков

Оказывается, хронический простатит в домашних условиях можно вылечить и более «вкусными» методами. Для этого используются соки, которые пить намного приятнее, нежели, к примеру, отвар из каштанов.

Хотя употребление свежевыжатых соков способствует выделению мочевой кислоты, которая, не получая оттока, ведет к развитию болезни. Для лечения соками в домашних условиях особенно хороши спаржа, свекла, морковь, огурцы. Особой похвалы мужчин заслуживает спаржа.

Правда, объем выпитых соков в течение дня должен как минимум составлять пол-литра.Лечить простатит дома можно и с помощью сока ягод бузины черной. Принимать его необходимо рано утром, натощак по 1 столовой ложке. Курс ? 10 дней.

Чтобы сохранить полезные свойства напитка, рекомендуется добавить в сок немного столового уксуса. Учтите: возможно повышение температуры тела. Это абсолютно нормальное явление, свидетельствующее о том, что лечение эффективное.

Массаж предстательной железы

Массаж простаты в домашних условиях помогает лечить даже самые запущенные формы заболевания у мужчин. Процедуру приятной не назовешь, однако высокая продуктивность лечебного воздействия заставляет забыть о дискомфорте и настроиться на позитивный лад.

Так чем же объясняется положительный эффект? Почему массаж в домашних условиях позиционируется едва ли не как обязательная манипуляция, ведущая к выздоровлению? Давайте разбираться. Массаж помогает не только избавиться от бактериального простатита (хронического) , но и благополучно ликвидировать иные формы (вирусный, смешанный, гонорейный) . Именно массаж:

  • нормализует кровообращение в предстательной железе;улучшает мышечный тонус простаты;обеспечивает правильный отток секрета;повышает эффективность лечения мужчин антибиотиками и другими антибактериальными препаратами.

Однако массажем в домашних условиях по незнанию можно и навредить. В частности, наивно полагать, что данная процедура выполняется самостоятельно, без помощи уролога или андролога. Массаж должен проводиться исключительно дипломированным специалистом.

Единственное: в домашней обстановке для большинства на это гораздо проще решиться, нежели в государственном или в частном медицинском учреждении.Массаж предстательной железы является одним из часто используемых методов терапии воспаления.Как и любая другая врачебная манипуляция, массаж предстательной железы в домашних условиях имеет ряд противопоказаний. Например, массаж не даст результатов в отношении острого бактериального простатита, хронического простатита с признаками злокачественного поражения, при наличии кист и камней в предстательной железе.Что касается показаний, то массаж назначают при асимптоматическом простатите, синдроме хронической тазовой боли, половых расстройствах, отсутствии реакции на медикаментозное лечение. Также массаж необходим для получения секрета простаты в исследовательских целях.

Аппараты для лечения простатита

Избавить мужчин от утомительных походов в поликлинику и лечить простатит в домашних условиях позволят специальные аппараты.Эти устройства работают на основе разных принципов, в связи с чем их классифицируют следующим образом:

  • Вибрационное воздействие. Благодаря микровибрации устраняются застойные явления в предстательной железе, повышается тонус мышц, снимаются симптомы раздражения мочеполовых путей.Электрическое воздействие. Нацелено на стимуляцию тканей модулированными токами через ректальные или накожные электроды.Магнитное воздействие. Магнитный прибор оказывает противоотечный, противовоспалительный и болеутоляющий эффект.Лазерное воздействие. Такие аппараты лечат с помощью инфракрасного излучения.

Нельзя не упомянуть и о самих приборах. На современном рынке медицинского оборудования представлено большое количество устройств для физиотерапевтических процедур в домашних условиях. Перечислим наиболее востребованные:

  • прибор «Андрогин» ? один из наиболее распространенных аппаратов, предназначенных для магнитотерапии;прибор «Интратон» ? результативен в отношении хронического простатита, осложненного гнойным воспалением;прибор «Яровит» ? сочетает в себе электрические импульсы, магнитное поле и лазерное излучение;прибор «Витафон» ? уникальная разработка В. А. Федорова, используемая для лечения множества заболеваний не только у мужчин, но и у женщин;прибор для СВЧ-терапии (СМВ) ? имеет электромагнитное воздействие и обладает хорошим противовоспалительным эффектом;прибор «Мавит» ? оказывает комплексное воздействие и помогает вылечить простатит дома в наикратчайшие сроки;прибор «Интрамаг» ? сочетает несколько методик (электро- и магнитофорез, микромассаж, промывание уретры) . Поставляется с несколькими катетерами;прибор «Простам» ? особенно эффективен для лечения бактериального простатита у мужчин.

Прибор «Витафон» - один из аппаратов, применяемых в терапии различных заболеваний простаты.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение ? еще один обязательный пункт при терапии простатита. Вполне понятно, что медикаментозные методы актуальны как никогда. Даже самые инновационные разработки и массаж не в силах соперничать с достижениями фармакологии.

Избавиться от туберкулезного, гонорейного простатита, а также простатита, вызванного уреаплазмами и микоплазмами, позволяют только антибиотики.Простатит требует тщательно продуманной схемы назначений. Иногда прием лекарственных препаратов в домашних условиях затягивается на несколько месяцев.

Все зависит от формы и тяжести процесса. Так, хронический простатит у мужчин по сравнению с острым вылечить гораздо сложнее. В любом случае медикаменты должны назначаться врачом с учетом индивидуальных особенностей организма.

Принимать любые лекарства без консультации со специалистом нельзя, иначе ситуация только усугубится. Как видим, лечить простатит можно и дома, главное ? не пренебрегать советами профессионалов и следовать рекомендациям лечащего врача.

  • Вас мучают неприятные симптомы простатита и боли в промежности?Слабая потенция отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…И как-то даже стыдно…К тому же, постоянные обострения уже прочно вошли в Вашу жизнь…И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться от простатита!

Эффективное средство от простатита существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Владимир Левашов вылечил себя за 2 недели!

Похожие публикации:

Лечение простатита в домашних условиях остается один из самых популярных вопросов мужчин, сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос максимально подробно. Много проверенных народных рецептов и полезных упражнений для вашего здоровья.

Форма болезни напрямую влияет на выбор метода лечения простатита. Есть бактериальный вид, который протекает в острой или хронической форме. Когда болезнь имеет не бактериальную природу, то она носит только хроническую форму.

После консультации с лечащим врачом можно подобрать подходящий способ лечения простатита в домашних условиях.Доктора признают силу народной медицины в борьбе с этим недугом и, наряду с медикаментозной терапией, не запрещают их использовать. Народные методы помогают облегчить общее состояния при этой болезни и укрепить организм.

Как вылечить простатит народными методами в домашних условиях

Что поможет в домашнем лечении

  1. Монастырский чай против простатита  - убирает воспаление и повышает потенцию.

Нежареные тыквенные семечки

Один способов лечения описываемой болезни, относящийся к самым проверенным и древним. В семенах тыквы много цинка, который вне зависимости от возраста необходим каждому мужчине.

Чтобы облегчить течение простатита надо кушать по 30 тыквенных семечек в сутки перед каждым приемом пищи. Это поможет обеспечить организм необходимой суточной дозой цинка.Можно также приготовить вкусные тыквенные шарики, которые помогут при простатите.

Для этого берется 500 граммов нежареных очищенных тыквенных семечек, они перекручиваются на мясорубке. Затем добавить 200 граммов меда, все хорошо перемешивается. Получится масса из которой легко сформировать шарики размером с обычную шоколадную конфетку.

Хранить в холодном месте и кушать по шарику дважды в день, медленно посасывая их за полчаса до приема пищи.

Кора осины

Для приготовления этого народного лекарства придется проявить инициативу ранней весной, когда по коре осины начинается движение тока (распускаются первые почки) . Надо собрать кору толщиной не более пяти миллиметров и высушить в духовке. Затем взять сто граммов коры и измельчить ее, залив 200 граммами водки.

Наставить в течение 14 дней в темном месте, водка обязательно должна покрывать всю кору. Затем настойку процедить и пить по 20 капель (разводить в ста граммах воды) три раза в день. Курс лечения составляет несколько месяцев.

Кора и листья лещины

Берется кора и листья лещины. Ингредиенты надо будет заварить, но не вместе, а по очереди. Кару необходимо заваривать в два раза дольше, чем листья.

На столовую ложку листьев берется стакан воды. Накрыть сосуд плотной крышкой и оставить на полчаса. Потом процедить и принимать по четверти стакана четыре раза в день.

Лучше всего использовать молодые листики и кору, также допускается заваривание одной порции ингредиента несколько раз. Говорят, что через неделю таких процедур простатит уйдет.

Терапия соками

Уже и традиционная медицина доказала факт, что употребление большого количества только что отжатых соков стимулирует выведение из организма мочевой кислоты. А ведь именно мочевая кислота, впитываясь в мышцы мужчин, становится причиной начала болезни предстательной железы.

Поэтому, каждый день можно выпивать по 500 мл свежевыжатых соков. Особенно полезна свекла и морковка, огурцы и спаржа.Для мужчин, которые страдают описываемой болезнью, также крайне полезен сок ягод черной бузины.

Его надо пить по столовой ложке утром до приема пищи в течение десяти дней. Чтобы сок бузины сохранился на протяжении длительного времени, в него можно добавить немного уксуса.Обратите внимание!

 Лечение соками часто вызывает у больного повышение температуры тела. Этого не следует пугаться, потому что, такой процесс говорит об эффективности терапии.Полезен для всех мужчин, а тех, у кого проблемы с предстательной железой, сок петрушки.

Его надо принимать по столовой ложке трижды в день до еды. В петрушке содержится много витамина С и А, поэтому она для мужского организма является нужной травкой. Можно также делать отвары из семян петрушки.

Семена измельчаются до состояния порошка. Четыре чайных ложки порошка заливаются стаканом воды, кипятить 15 минут. Принимать такой отвар надо в количество столовой ложки шесть раз в день.

Каштан обыкновенный

Если обычное каштаны, которые растут во многих дворах, кушать нельзя, то в лечении простатита дома они могут помочь. Надо взять свежую скорлупу (предварительно измельчить) и заварить ее. Такой отвар можно смело пить вместо чая.

Это важно! Из тампонов, вымоченных в отваре скорлупы каштанов, можно также делать эффективные клизмы.При простатите можно использовать коричневые созревшие каштаны. Берется их кожура и измельчается.

Затем три столовых ложки кожуры залить на ночь стаканом кипятка. Отварить пить по тридцать капель каждый день перед едой.Лечение простатита травами:

  1. Чистотел или болиголова (ядовитая трава, надо обращаться осторожно) . Взять половину столовой ложки каждой травы и залить ста граммами спирта. В темном месте настаивать в течение десяти дней, после чего процедить. Пить до завтрака, добавив каплю настойки в стакан молока или обычной воды. В следующий день можно добавлять уже две капли и так далее. На тридцатый день в стакане молока или воды растворяется тридцать капель, а потом отсчет осуществляется в обратном порядке.Помогающий при простатите отвар можно готовить из тысячелистников, листьев березы и толокнянки. Столовую ложку смеси трав залить кипятком и настоять, затем процедить. Принимать по две столовых ложки до еды.Успешно при лечении простатита можно делать отвары из коры и листьев орешника, корней лопуха.Хвощ и лещина. Надо в равных пропорциях взять хвощ полевой, листья березы и лещины, измельчить. К 60 граммов листьев добавить 600 мл кипятка и варить десять минут. Потом час настаивать и процедить.

Прополис

Этот ингредиент считается отличным эффективным средством для борьбы с воспалительными процессами. Поможет он и при простатите, только надо правильно подготовить все ингредиенты. В 200 мл положить 40 граммов прополиса и выпарить спирт.

0, 1 грамм экстракта смешать с двумя граммами масла какао. Затем сделать свечку и вставить в прямую кишку. Лечение проводится в течение 30 суток ежедневно.Это важно! Можно принимать прополис внутрь.

Для этого надо 40 капель настойки растворить в ста граммах воды. Курс лечения будет длиться сорок пять дней.

Ржаная мука и мед

Другой рецепт приготовления свечек, которые действительно помогут, включает три столовых ложки ржаной муки, чайную ложку сырого яйца и меда. Все смешать до состояния густого плотного теста и сформировать свечку.

Свечи положить в морозилку и вставлять в прямую кишку утром и вечером. Лечение должно длиться четыре недели.

Специальная гимнастика и массаж

Физические упражнения укрепляют здоровье человека, в том числе, они помогают мужчинам бороться с простатитом. Выполнять специальный комплекс упражнений необходимо каждое утро.

После пробуждения в течение пяти минут делать массаж промежности (поможет избежать застоя предстательной железы) .После массажа можно приступать к специальным упражнениям. Необходимо встать с ровной спиной, ноги поставить на ширине плеч и полу присесть.

Теперь двигать коленями вперед и назад (по очереди) в течение пяти минут. Поначалу упражнение выполнять трудно, но со временем появляются нужная сноровка. Также при простатите показано много ходить пешком.

Теплые ванны

Чтобы лимфа и кровь в организме мужчины лучше циркулировали, рекомендуется периодически принимать теплые ванны. Вода должна быть не более 43 градусов, а время сеанса – четверть часа. Можно вместо воды наливать в ванную горячие отвары из вышеперечисленных трав.

Это важно! Также в домашних условиях рекомендуется делать согревающие клизмы. Для них подойдет отвар череды или шалфея, температуры отвара должна быть в пределах 38 градусов Цельсия.

Парафиновая аппликация, грелка, нагретая соль или песок – это все домашние согревающее процедуры, которые и народная, и традиционная медицина рекомендует мужчинам с хроническим простатитом.

Внимание на питание

Это не метод народной медицины для лечения простатита, но также важный шаг, что надо обязательно сделать. Питание должно быть сбалансированным. Отказаться надо от кофе и какао, алкогольных напитков, максимум сократить употребление копченостей и соленого.

Что можно сделать для профилактикиПри поиске способов лечения простатита народными средствами, надо обязательно помнить о надлежащей профилактике. Она поможет избежать рецидива и жить спокойной здоровой жизнью.

Надо стараться избегать простуд и следить за тем, чтобы ноги находились в тепле. Для профилактики крайне полезны утренние пробежки и ходьба пешком.Спать необходимо на жесткой постели. Что касается питания, то острое, алкоголь и курение исключить категорически.

Мужчины с простатитом должны следить за регулярностью дефекации.Лечение острой формы простатита заканчивается полным излечением. При хроническом течении болезни, если не уделять ей должного внимания, рецидивы будут встречаться часто.

Если есть воспалительные камни в предстательной железе, то лечение будет еще более сложным и комплексным. Эффективность метода народный медицины может быть доказана, но всегда надо проводить лечение под контролем лечащего врача. Только так от каждой процедуры или терапии можно будет получить максимально положительный эффект.

Читаем дальше, не останавливаемся:

Рекомендуем почитать