Массаж при простатите в домашних условиях

Массаж простаты в домашних условиях: техника процедуры

  • воспалительные процессы в семенных пузырьках,застойные явления в простате,
С диагностической целью процедура проводится при подозрении на хронические венерические заболевания (трихомоноз, гонорея, хламидиоз и др.) и для контроля их излечения.

Противопоказания к проведению процедуры

Для массажа предстательной железы имеются следующие противопоказания:

  • острые инфекции мочеполовой сферы (цистит, уретрит, орхоэпидидимит, пиелонефрит) ;острое воспаление простаты или обострение хронической формы простатита;опухолевые образования доброкачественного или злокачественного характера, локализующиеся в мочевом пузыре, прямой кишке, предстательной железе и других органах в малом тазу;туберкулез простаты;наличие конкрементов в протоках железы;кисты в простате, имеющие большой размер;геморрой, трещины в заднем проходе и другие патологии прямой кишки;большой объем остаточной мочи в мочевом пузыре.
Важно: вопрос о необходимости массажа предстательной железы у мужчин должен решить квалифицированный специалист. Если процедуру выполнять при наличии противопоказаний, могут возникнуть серьезные осложнения.

Техника процедуры

Во время массажа пациент принимает коленно-локтевое положение на кушетке или лежит на боку, подтянув к животу ноги. Врач андролог или уролог надевает медицинскую стерильную резиновую перчатку, намазывает указательный палец специальным гелем или вазелином, затем вводит его на 3 -5 см вглубь прямой кишки.

Перед тем, как сделать массаж простаты, специалист нащупывает железу, оценивает ее размер, форму, симметричность расположения и размеров долей, их консистенцию. Одновременно исследуется состояние прямой кишки, ее слизистой оболочки над областью железы.

После этих манипуляций непосредственно приступают к массажу. Процедура проводится в определенной последовательности: вначале поочередно массируют обе доли простаты.

Массирующие движения осуществляют по направлению выводных протоков органа: сверху вниз и от периферии к центральной бороздке. На следующем этапе совершают 8-образные поглаживающие движения с небольшим надавливанием.

Сначала сила нажатия должна быть минимальной, затем давление постепенно усиливают.Схема проведения массажа простатыВ заключение массируют центральную бороздку, расположенную продольно между долями железы, в направлении кнаружи изнутри. Продолжительность манипуляции составляет около 1-2 мин, процедуры проводят раз в двое суток. Обычно курс составляет 10-15 сеансов.

Аппаратный массаж

Массаж простаты может выполняться с помощью пневматического прибора, который вводится в прямую кишку и способствует сокращению мышц таза. Другой метод – массирование простаты на буже.

Буж в виде металлической трубки вводят в переднюю часть уретрального канала, фиксируют его левой рукой, а правой производят надавливающие поглаживающие движения к наружному отверстию уретры. Чаще всего массаж на буже проводят с диагностической целью.

Лечебные эффекты массажа

Для многих мужчин эта процедура является неприятной, но не все знают, для чего нужен массаж простаты. Между тем он очень полезен при некоторых заболеваниях и половых расстройствах. Массаж железы способствует:

  • восстановлению проходимости выводных протоков простаты и обеспечению оттока секрета;нормализации тонуса гладкомышечных волокон железы;улучшению лимфатического и венозного оттока;повышению эффективности антибиотикотерапии за счет интенсивного кровоснабжения.
Таким образом, данная процедура является одним из главных компонентов лечения простатита и эректильной дисфункции.

Можно ли осуществлять массаж дома

Относительно массажа простаты в домашних условиях существуют противоречивые данные. Одни специалисты считают, что самостоятельно эту процедуру проводить нельзя. Во-первых, из-за анатомических причин промассировать простату самому себе очень трудно.

Во-вторых, неправильная оценка противопоказаний и несоблюдение техники могут привести к обострению заболевания и другим осложнениям.С другой стороны, массаж может делать партнерша, если она хорошо изучит технику процедуры.

Но и в этом случае возможны осложнения, ведь человек без медицинского образования также не сможет правильно оценить показания и противопоказания.Важно: если вы хотите проводить процедуру дома, следует посоветоваться с вашим доктором. Специалист может объяснить, как правильно делать массаж простаты.

Самомассаж простаты: как можно провести его в домашних условиях?

Самомассаж простаты проводится самим пациентом в домашних условиях. Это действенный способ предупреждения и лечения простатита у мужчин, который можно применять самостоятельно. Простатит – довольно распространенная проблема среди мужчин после 45 лет.

Наверное, самым нежелательным последствием его являются нарушения половой функции.

Непрямой массаж

Непрямой самомассаж предстательной железы у мужчин заключается в повторяющемся ритмичном сжимании и разжимании мышц анального сфинктера и промежности. Таким образом массаж рассматривается как профилактика простатита на ранних стадиях заболевания, когда она особенно эффективна.Сжимание и разжимание анального сфинктера и промежности стимулирует сокращения гладкомышечных клеток простаты, в результате чего в ней:

  • Улучшается кровообращение.Снижается отечность.Улучшается отток.

Непрямой самомассаж имеет огромное преимущество перед другими видами в том, что его можно делать в любом месте – в домашних условиях, на работе, во время ходьбы, при поездке на транспорте. Такое лечение не требует специальных условий или обстановки, нет необходимости выделять на лечение специальное время – необходимо лишь в течение дня вспоминать несколько раз, что пришло время сделать самомассаж.Лечение массажем простатита в этом случае хорошо дополняет основную схему его терапии.

Что можно сделать пальцем?

Самомассаж в области простаты пальцем более эффективен, чем простое сжимание и разжимание анального сфинктера. Такое лечение будет особенно полезно для мужчин в возрасте старше 45 лет, массаж отлично подходит для тех мужчин, которые стесняются проводить данную процедуру у врача-уролога.

Заниматься самомассажем можно и в домашних условиях, достаточно будет изучить соответствующие видеоинструкции, из которых становится понятно, что предстательная железа располагается спереди от прямой кишки.Очень результативно проводить процедуру пальцем, т. к. это наиболее эффективный метод.Лучше всего дома делать самомассаж простаты в ванной, наполненной теплой водой: это позволит мышцам расслабиться и минимизирует возможные неприятные ощущения.

Если выполнять самомассаж правильно, как это показано на видео, то по эффективности его можно сравнить с аналогичными процедурами, проводимыми в условиях клиники. Целью массажа будет нормализация кровотока и выведение скапливающегося в простате гноя и особого секрета у мужчин.

Порядок действий

Следует лечь в ванную, наполненную водой, и развести ноги (ими можно опереться о края ванной) , смазать указательный палец в перчатке вазелином или детским кремом и ввести его в анус. На несколько сантиметров выше, по передней стенке прямой кишки, будет определяться бугорок предстательной железы, который и следует массировать надавливающими движениями. При этом в месте надавливания может появиться болезненность, что является признаком воспаления или застоя в простате. После процедуры массажа из простаты выделяется небольшое количество секрета.Противопоказания к самомассажу:

  • Рак предстательной железы.Воспалительные изменения в области анального отверстия.
Лечение можно проводить специальным вибрационным массажером для предстательной железы и, используя видео, для большей эффективности изучить особенности работы с ним.

Точка в точку

Точечный массаж служит вспомогательным методом в лечении простатита. Путем воздействия на биологически активные точки он оказывает активизирующее или тормозящее воздействие на организм в целом и половую систему в частности в зависимости от интенсивности и длительности нажатия. Техника выполнения массажа – надавливание кончиками пальцев на кожу и мышцы в области расположения нервных окончаний.В качестве вспомогательного метода можно массировать биологически активные точки.Лечение точечным массажем противопоказано при одновременном наличии простатита и:

  • Любых опухолей.Заболеваний внутренних органов в стадии декомпенсации.Высокой температуре тела.Язвенной болезни.

Точки, на которые следует нажимать, находят по специальной методике. Перед массажем сначала нащупывают нужную точку пальцем, концентрируясь на той степени нажатия, при которой в этом месте появляется боль.

Физические упражнения

Дополнить самомассаж простаты могут физические упражнения, которые легко выполнять в домашних условиях. Можно изучить видео, как делать упражнения при простатите, или же их покажет врач-уролог на приеме.Элементы упражнений при простатите:

  • Расставив ноги на ширине плеч коленями в стороны, выполнять медленные полуприседания.Полуприсев и наклонившись вперед, выпрямляться, после чего развести руки в стороны, а одну ногу медленно отвести назад.Лежа или сидя сжимать мяч в коленях с небольшим усилием 5-6 секунд, после чего расслабиться.Сидя на мяче, прокатить его вдоль промежности, сначала поддерживая вес тела руками, а затем постепенно увеличивая нагрузку.Лежа на спине, упереться ногами в пол и приподнять таз, в таком положении задержаться на 7-8 секунд.

Физические упражнения с элементами бега и прыжков также хорошо подходят для лечения простатита в домашних условиях. Их выполнение приводит к ускорению и улучшению кровообращения в области предстательной железы, уменьшению застойных явлений в ней.

По секрету

  • Вас мучают неприятные симптомы простатита и боли в промежности?Слабая потенция отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…И как-то даже стыдно…К тому же, постоянные обострения уже прочно вошли в Вашу жизнь…И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться от простатита!

Эффективное средство от простатита существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Владимир Левашов вылечил себя за 2 недели!

Похожие публикации:

Массаж простаты, как делать в домашних условиях

Вылечить простатит и другие мужские заболевания поможет лечебный массаж. Он стимулирует приток крови к простате, а благодаря этому снимаются болевые ощущения и воспаление.

Выполняя массаж простаты в домашних условиях, вы избавитесь от постоянного чувства дискомфорта, а также от постоянных походов к врачу.Для чего необходим массаж предстательной железы? Он снижает риск развития такого коварного заболевания как рак простаты.

Ведь благодаря ему из предстательной железы выходят наружу различные бактерии. Снижение количества бактерий позволяет избежать перерождения клеток в раковые.Массаж простаты позволяет очистить железу от гноя.

После очищения от гноя уменьшается отек железы и улучшается кровообращение. Помимо этого его также делают в тех случаях, когда нужно установить точный диагноз. Содержимое, выделяемое после данной лечебной процедуры, направляют на анализы.Стоит также отметить, что массаж, сделанный за 2-3 часа до занятий любовью, значительно улучшает потенцию. Массаж железы рекомендуют делать мужчинам в следующих случаях: диагностика заболеваний; хронический простатит; нарушение потенции; бесплодие, связанное с простатитом и при воспалении семенных пузырьков.Его не следует делать мужчинам со следующими заболеваниями: острый уретрит; острая задержка мочи; рак предстательной железы; инфекционные заболевания, протекающие с повышение температуры; орхит и аденома железы.Выполняться данная лечебная процедура должна только при наличии следующих показаний:

  • отсутствие реакции на лечение антибиотиками;получение секрета простаты для исследования;различные формы хронического простатита, а также половые расстройства, сопутствующие ему.

Техника выполнения

Сам сеанс занимает очень непродолжительное время, не более одной-двух минут, но при этом его невозможно заменить любой другой лечебной процедурой. Полностью проведенный курс восстановит нормальный кровоток в предстательной железе, напрочь избавит от застойных явлений, а также приведет мышечный тонус органа в порядок.Вы можете лечь калачиком или на спину, об этом мы поговорим чуть ниже, но существует еще одно положение больного - в положении стоя, наклонившись над столом. Чтобы железа сместилась в более удобное положение, следует делать массаж при наполненным мочевом пузыре.Противопоказан при следующих заболеваниях:

Массаж при простатите

Простатит - это воспаление предстательной железы. Очень распространенное заболевание у мужчин. Воспаление простаты приводит к тому, что нарушается деятельность мочеполовой системы.

 Первые признаки заболевания: жжение при выделении мочи, чувство неполного опустошения мочевого пузыря, мочеиспускание с задержкой, появление гноя в моче, заметное как помутнение жидкости, острая боль, др.Все эти симптомы приводят к нарушению и в сексуальной жизни человека. Мужчине зачастую очень трудно признаться кому-нибудь в том, что у него есть проблемы, они доводят себя до того, что развивается острый простатит, когда терпеть боль уже становиться невозможно.Ещё хуже бывает, когда на фоне острого воспаления развивается хронический простатит.

Лечить хронический простатит только массажем не получиться, тут уже обязательно вводят медикаментозное лечение или оперативное вмешательство.Как и в случае с любым другим заболеванием, чем раньше его диагностировать и начать лечение, тем больше шансов вылечить или свести к минимуму негативные последствия. Для профилактики возникновения простатита есть немало методов. Одна из эффективных процедур - массаж простаты.

1. Подробно о массаже 

Процедуру часто назначают в лечебных целях, но она очень полезна как профилактика простатита массажем.  Есть некоторые ограничения для проведения этой процедуры.

Массаж нельзя делать в период острого воспаления простаты, остром уретрите, раке предстательной железы, аденоме, трещинах в заднем проходе, туберкулезе половых органов, при наличии камней в почках.Правильно проводимая процедура, практически во всех случаях, качественно снижает риск перерождения поврежденных клеток в злокачественные, и предупреждает развитие такого заболевания, как рак.Во время массажа через уретру выходит болезнетворная микрофлора, что снижает болезненные проявления. Также во время массажа выделяется гной, который подвергается анализу.

На основании полученных данных врач принимает решение о назначении препаратов. Первичный анализ не всегда может показать полную картину масштаба заболевания.Через несколько сеансов сбор анализа повторяют.

Изменения, которые происходят после проведения процедур можно отследить и сделать корректировку назначений. Также лечебный массаж способствует усилению кровообращения в железе, и как следствие снимает отек предстательной железы.

2. Кто проводит процедуру?

Массаж должен проводить специалист. Самостоятельное проведение массажных процедур невозможно по техническим причинам.

Засунуть палец себе в зад вы сможете, но что вы там будете массажировать большой вопрос.Пальцевой массаж проводится путем массажирования железы у мужчины через задний проход. Мужчина становиться на колени, опирается на локти.

Врач вводит палец в задний проход и методом надавливания и поглаживаний массажирует железу. Железа прощупывается на расстоянии 3-5 см от входа. По ощущениям она похожа на небольшую выпуклость.

Степень воспаления на ощупь может определить только специалист.Для определения размера воспаленной простаты также используют специальную аппаратуру, например компьютерный томограф. Сначала массируется одна доля железы, потом вторая.Массаж при простатите нужно проводить очень осторожно, сначала это должны быть слабо чувствительные касания.

После нескольких поглаживаний, касания могут быть более интенсивными. Если воспалены семенники, то начинать нужно именно с них.Есть три основных вида массажных движений:1. Движения пальца походи на написание цифры 8.2.

От бокового края каждой из половинок к центральной бороздке, и по бороздке сверху вниз.3. Движения от краев по спирали к центральной части, с последующим несильным надавливанием на центр.По окончанию процедуры врач должен провести несколько движений вдоль серединной бороздки.

После этого должна выделиться жидкость секрета. Скользящие движения помогают жидкости пройти в уретру. Если выделений нет, массаж следует закончить и повторить процедуру через несколько дней.

Главное условие, когда можно проводить лечение простатита массажем это отсутствие боли, даже незначительной.

3. Сколько длится?

Продолжительность одной процедуры в среднем от полминуты до полторы. Курс лечения включает в себя до 15 массажных процедур на протяжении от 3 до 8 недель.

Первые процедуры проводят с расчетом через два дня на третий, далее лечебный массаж проводят реже, 1-2 раза в неделю.В случае, если массаж нужно проводить регулярно, а возможности часто бывать у врача нет, то можно обучить свою жену или подругу массажным приемам. Для этого нужно пройти специализированный курс обучения.

В этом случае массаж можно проводить дома.Есть еще один способ массажа простаты при простатите, это использовать массажер Вадима Маркелова. Этот вид массажа можно проводить в домашних условиях.

Аппарат представляет собой электрод, который при подключении выдаёт периодический электросигнал. В результате мышцы сокращаются, и таким образом происходит массаж всех мышц малого таза, промежности и предстательной железы.Пальцевой массаж можно сочетать с проведением гидромассажа.

Этот тип следует проводить при полностью опустошенной толстой кишке. Для этого пациенту сначала делают очищающую клизму.После в задних проход вводят 400-600 мл. теплой кипяченой воды или отвара лечебных трав, марганцовки, фурацелина, др.

Температура вводимого раствора не больше 35 градусов. После того как жидкость оказывается внутри, ее следует подержать там около получаса.

Видео по теме:

Массаж предстательной железы: техника, методы и видео | Ваш массаж

Массаж предстательной железы помогает вылечить или предупредить простатит. Выполняют массаж врачами специалистами вручную с соблюдением всех правил асептики и антисептики для исключения занесения инфекции в предстательную железу.

  • Массаж предстательной железы видео

Причины развития простатита

Простатит бывает хроническим и бактериальным. Здоровый мужчина может заболеть простатитом при малоподвижном образе жизни, сидячей работе.

Также к простатиту приводят нарушения гормонального фона, инфекционные заболевания мочеполовых органов.Применяют массаж предстательной железы при хроническом простатите с отсутствием опухолевидных и гнойных образований. Противопоказан массаж при наличии бактериального простатита у мужчин и опухолей.Регулярные одноминутные сеансы массажа предстательной железы с 2-3-дневными перерывами улучшат состояние организма мужчин.

Прямой пальцевой массаж предстательной железы выполняют одновременно с приемом антибиотиков, поскольку в ней продолжают жить и переходят в активную фазу патогенные бактерии. С помощью выполнения массажа антибиотики пагубно влияют на патогенную микрофлору внутри предстательной железы и состояние мужчин в плане эрекции улучшается.

Как подготовиться к массажу предстательной железы

Главным условием для проведения массажа предстательной железы является полный мочевой пузырь, для чего за 2 часа перед сеансом пациент выпивает до 1 л воды. Это необходимо для двухстороннего массажа органа, поскольку простата будет дополнительно массироваться о стенку мочевого пузыря при надавливании пальцем на предстательную железу.До проведения массажа также необходимо сделать клизму для очищения кишечника от каловых масс – прямой массаж предстательной железы выполняют посредством анального отверстия.После завершения массажа пациент опорожняет мочевой пузырь и проводится дезинфекция мочеполовых каналов специальным раствором. Дополнительно к массажу врач назначает препараты из лекарственных трав для пагубного воздействия на патогенную микрофлору предстательной железы, восстановления гормонального фона организма и повышения иммунитета.

Цель проведения массажа простаты

Прямой массаж предстательной железы пальцем при хроническом простатите механически раздражает ткани предстательной железы и ее рецепторы. Это способствует рефлекторному расширению кровеносных сосудов и приливу крови к простате.

Вместе с кровью доставляются кислород и питательные вещества, поэтому ускоряются биохимические обменные процессы и уменьшается воспаление железы. Посредством расширенных кровеносных сосудов кровь беспрепятственно доставляет лекарственные препараты к тканям простаты, поэтому они лучше усваиваются и активизируют возбудителей инфекции, возвращая им чувствительность к антибиотическим препаратам.С помощью массажа пальцем улучшается венозный и лимфатический отток, расширяются протоки простаты, и происходит отток простатического секрета, снимается отек и купируется боль.

При аденоме простаты (доброкачественной опухоли) массаж не назначают, но в исключительных случаях выполняют легкий массаж пальцем для улучшения оттока секрета, купирования отека, не вызывая расширения кровеносных сосудов и роста аденомы. При наличии острых воспалительных процессов массаж простаты не проводят во избежание распространения инфекции посредством кровеносных сосудов по всему организму.

Техника проведения массажа простаты пальцем

массаж предстательной железы пальцемПациент занимает коленно-локтевое положение или ложится на правый бок для расслабления мышц и удобного проведения массажа. При необходимости пациенту дают принять успокаивающие и расслабляющие препараты.Перед сеансом врач должен прощупать простату и определить ее границы и консистенцию, затем надевает перчатку и смазывает указательный палец правой руки вазелином.

Палец вводит внутрь ануса на расстояние 5 см (или меньше) и начинает легкое поглаживание правой доли простаты по протокам предстательной железы: сверху вниз и от периферии к центру. При этом пациента не должны беспокоить неприятные ощущения и боль.

После двух сеансов врач начинает легко надавливать на железу. Длится процедура 1, 5-2 минуты при курсе 10-12 процедур через день.

Аппаратные методы проведения массажа простаты

Аппаратный метод массажа предстательной железыАппаратный метод лечения простатита с помощью различных аппаратов восстанавливает тонус и сохраняет природную активность предстательной железы, нормализует кровообращение, способствует ликвидации воспалительного секрета.С помощью аппарата ТУРБОПРОСТ простата массируется сжатым воздухом в течение 5 минут через трубку, вставляемую в задний проход. Массаж чередуется с паузами, при этом не возникают неприятные ощущения у пациента.С помощью отечественного физиотерапевтического аппарата АНДРОГИН массаж проводят посредством электро-лазерной магнитотерапии.

Простату массируют нейроподобными интенсивными токами с регенеративным, противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом. Электростимуляцией восстанавливается деятельность тканей мочеполовой системы, активизируется кровоток.

Нейростимуляция и магнитотерапия совместно стимулируют ткани мышц простаты.Аппарат ИНТРАТОН применяют в завершающей стадии лечения простатита. Он необходим после очищения закрытых гнойных процессов посредством дренирования.

Аппарат используют при наличии тяжелых форм болезни с особо выраженными рубцово-дистрофическими изменениями в простате. При этом сочетают трансуретальное дренирование и пневмовибромассажер.Применяя терапевтический аппарат ЯРОВИТ, комплексно и интенсивно воздействуют на патологическую область посредством четырехволнового лазерного излучения, постоянного магнитного поля и электрического биполярного стимулирующего импульса.Новейшим методом лечения простатита стал аппарат СВЧ-терапии (СМВ) . Аппаратный массаж проводится путем воздействия магнитных колебаний.

Волны длиной от 1 мм до 1 м благотворно влияют на весь организм. СВЧ-терапия предназначена для купирования болей, воспаления, оказания гипосепсибилизирующего действия.

Проведение массажа простаты в домашних условиях

Выполнять массаж простаты самостоятельно в домашних условиях необходимо крайне осторожно с учетом рекомендаций и противопоказаний.Для мягкого воздействия на предстательную железу выполняют гидромассаж за пару часов до сна:

  • проводят очищение прямой кишки с помощью клизмы;спустя 15-20 минут после очищения кишечника вводят 400-500 мл отвара ромашки температурой 20-22?С, используя резиновую грушу.Количество жидкости регулируется, чтобы можно было ее удержать в толстой кишке на протяжении получаса.Усиливают антимикробные свойства гидромассажа добавлением в отвар ромашки марганцовки (1:1000) или фурацилина (1:5000) .Проводят на курс – 10-12 массажных процедур

С целью осторожного опосредованного воздействия на простату самостоятельно выполняют массаж мошонки (яичек) одновременно с волевым ритмичным сокращением мышц вокруг ануса. Такой массаж полезен для запуска нейрорегуляторных процессов, улучшения кровотока рядом с предстательной железой и активизации самой простаты.

Массаж мошонки и яичек выполняют при условии отсутствия их заболеваний. После сжимания яичек полезно выполнить упражнения степ аэробики, подняться по лестнице через несколько ступенек.

Это снимет застойный эффект простаты, особенно при сидячем образе жизни.Самостоятельный массаж пальцем в домашних условиях выполняют лежа в теплой ванне в положении на спине, ноги укладывают на боковые стенки ванны. До массажа делают клизму, опорожняют кишечник и выпивают около литра воды.

Нужно остричь ногти на пальцах рук и надеть медицинскую перчатку из резины, смазать вазелином или жирным кремом. Палец нужно ввести до края простаты, волокнистые шишки которой находятся на глубине около 5 см.

Пальцем осторожно надавливают на шишку или мягко поглаживают.При затвердении шишки, нажим слегка усиливают. Болевых ощущений допускать нельзя. Продолжается процедура 1-1, 5 минуты.

Заканчивают массаж выводом по центральной борозде наружу капли секрета. Также необходимо освободить мочевой пузырь, поскольку в результате массажа продукты воспалительного процесса вместе с секретом попадают в мочеиспускательный канал.

Мочой смоются все патологические выделения из уретры, а антисептические свойства мочи предохранят простату от дальнейшего воспалительного процесса. Возникшие ощущения жжения в уретре скоро проходят, появляется легкость в проблемной зоне.При наличии гнойного секрета в моче самостоятельный массаж пальцем не рекомендуется проводить, а обратиться к врачу.

Вывод: массаж простаты полезен - он освобождает предстательную железу от застойного секрета, болезнетворных бактерий с продуктами их жизнедеятельности. При этом удлиняется продолжительность полового контакта, повышается потенция и становится более ярким и продолжительным оргазм.

Массаж предстательной железы видео

Рекомендуем почитать