Профилактика и лечение простатита в домашних условиях

Профилактика простатита в домашних условиях

Методы профилактики простатита для каждого пациента должны подбираться индивидуально.В первую очередь главной целью профилактики в домашних условиях должно стать устранение предрасполагающих факторов к развитию простатита. У каждого мужчины данные факторы разные – для некоторых это вредные привычки, или нерегулярные половые акты, а может быть сидячий образ жизни.

Правила профилактики простатита

Есть несколько главных правил, которые которых подходит всем мужчинам для профилактики хронического простатита.

прогулки и зарядка особенно важны для мужчин, ведущих неподвижный образ жизни

Прогулки

Для того, чтобы предстательная железа работала нормально, необходимо каждый день прогуливаться не менее 4 км.Помимо того, что это принесет пользу простату, это еще очень полезно для желудка и для организма в целом.

Зарядка

Если вы ведете сидячий образ жизни, тогда полезной будет маленькая зарядка, которую надо делать время от времени.В зарядку можно включить приседания, прыжки и т.п. Даже обычный подъем по лестнице станет полезным в данной ситуации.

Тренировка мышц промежности

Несколько раз в день необходимо тренировать мышцы в области промежности.Для этого надо по 10 раз расслаблять и напрягать мышцы промежности и ягодиц. Данное упражнение улучшает кровообращение в предстательной железе.

Душ контрастный

Для того, чтобы повысить местный иммунитет, необходимо принимать каждый день контрастный душ в области полового органа и мошонки.

Массаж поясницы

Также полезно делать массаж поясницы и позвоночника. Профессиональный массаж стоит делать четыре раза в год.Данная процедура нужна для того, чтобы поддержать нормальное кровообращение в предстательной железе и улучшить иммунитет мужчины. Выполняя данное упражнение можно избежать застойных воспалительных процессов в простате.

Упражнения для профилактики простатита

Есть несколько методов для тренировки мышц малого таза, которые помогут улучшить кровообращение в этой области, благодаря чему мужчина сможет избежать воспалительных изменений в предстательной железе и снизить риск появления рецидивов простатита.Один из таких комплексов упражнений называется упражнения Кегеля.

Комплекс Кегеля

комплекс кегеля - набор упражнения для укрепления мышц таза

Для того, чтобы натренировать мышцы промежности, для начала надо выяснить, где они расположены. Определить мышцы промежности очень просто.Необходимо во время мочеиспускания задержать струю. Те мышцы, которые напрягутся и будут мышцами предстательной железы.

После того, как вы определите данные мышцы и прочувствуете их, можете приступать к комплексу профилактических упражнений.

Плавное сокращение

Необходимо медленно напрягать мышцы промежности на пару секунд, но не дольше 10, и плавно расслаблять их.

Резкое сокращение

Необходимо интенсивно напрягать и расслаблять мышцы.

Напряжение

Необходимо напрячься так, как вы делаете во время дефекации, затем расслабится.Данные упражнения надо делать несколько раз в день. Начинать упражнения необходимо в десяти раз. Каждую неделю надо увеличивать нагрузку на 5-7 повторений.

В конце вы должны делать по 40-55 повторений за раз.

Питание для профилактики простатита

устрицы - один из источников цинка, который необходим для простаты

Правильное питание играет огромное значение для здоровья человека, а при простатите на питание необходимо обращать особое внимание. Рацион должен быть сбалансированный с богатыми витаминами и микроэлементами продуктами.Одним из самых главных микроэлементов, которые необходимы предстательной железе, является цинк.

Для того, чтобы в организме мужчины поддерживалось необходимое количество этого элемента, надо есть морепродукты, такие как морская капуста и устрицы, а также грецкие орехи, тыквенные семечки и чеснок.Так же в профилактических целях простатита необходимо употреблять отруби с йогуртом или кефиром, так как они помогают запорах, который ухудшает простатит.Люди, которые работают за рулем автомобиля, должны использовать амортизационные подушки, которые должны лежать на сиденье. Эти приспособления помогут избежать микротравм простаты.Употребление сырой моркови, в которой содержится огромное количество витамина А, помогает вырабатывать семенную жидкость и отлично влияет на половые гормоны.Пища, богатая витамином B, способствует улучшению выработки гормона тестостерона, а так же улучшает подвижность сперматозоидов.

Много витамина B есть в ржаном хлебе, рыбе, мясе и отрубях.Цитрусовые содержат огромное количество витамина C, который помогает увеличить либидо и повысить иммунитет. Стоит ограничиться в употреблении жареной, жирной пищи, а больше есть овощи.

Половая жизнь для профилактики простатита

Регулярная половая жизнь с одним и тем же партнером положительно влияет на здоровье предстательной железы.Нельзя, чтобы половой акт был прерванным.Половая жизнь должна быть регулярной, так как это поможет уменьшить шансы получения рецидивов хронического простатита.

Вы согласны со статьёй или считаете её не правильной? Поставьте оценку и прокомментируйте! Всего оценок: 0Средняя: 0, 0

Профилактика и лечение простатита. Домашние средства лечения

На главнуюВосемь мифов и фактов о ревматоидном артрите ?

Профилактика и лечение простатита. Домашние средства лечения

Профилактика и лечение простатита в домашних условиях.  Виды простатита. Причины, симптомы, факторы риска, особенности питания,  домашние средства лечения.

Симптом простатита - боль в области таза Простатит - это общий термин, используемый для описания ряда расстройств с воспалением предстательной железы, начиная от острой бактериальной инфекции и кончая синдромом хронической боли.Простатит возникает у мужчин любого возраста, но чаще встречается в возрасте от 30 до 50 лет.Симптомы варьируются от человека к человеку и могут включать проблемы мочеиспускания, боль или дискомфорт в области таза, яичек, заднего прохода или нижней части живота.

Предстательная железа (простата)

Простата имеет форму и размер грецкого ореха. Место расположения - непосредственно под мочевым пузырем и вокруг части уретры (мочеиспускательного канала) . Простата примыкает к передней части прямой кишки и её можно прощупать во время пальцевого ректального исследования, что используется врачом при определении состояния этой железы.Назначение простаты - участие в функционировании мужской репродуктивной системы.

Простата производит до 70% жидкости, которая извергается во время полового акта, смешанная со спермой, которая производится в яичках. Кроме того, простата сжимается во время эякуляции, чтобы предотвратить ретроградный (обратный) поток спермы в сторону мочевого пузыря.Благодаря специфическому расположению простаты, симптомы любой её проблемы, как правило, связаны с мочевым пузырем и могут включать острый позыв к мочеиспусканию, повышенную частоту мочеиспускания, жжение, слабый поток мочи или невозможность помочиться.

Причины простатита и факторы риска

В свое время думали, что простатит является венерическим заболеванием, но более поздние исследования показали, что половым путём он передаётся лишь в небольшом числе случаев.Определенные заболевания и медицинские процедуры увеличивают риск развития простатита. У Вас повышенный риск простатита, если вы:¦ Проходили медицинскую процедуру, во время которой в уретру вводился мочевой катетер (мягкая, смазанная маслом, трубка для слива мочи из мочевого пузыря) .• Участвовали в анальных половых актах.• Имеете ненормальные мочевые пути.• Имели недавно инфекцию мочевого пузыря.

Симптомы простатита

  1. Отсутствие всяких симптомовСимптомы настолько неожиданные и глубокие, что требуется неотложная медицинская помощь.

В общем случае простатит вызывает следующие симптомы:• Частые позывы к мочеиспусканию• Затруднения при мочеиспускании• Боль или жжение при мочеиспусканииПри этом заболевании простата может набухать, в результате чего происходит ослабление потока мочи. Иногда появляются кровь в моче, ощущение боли при эякуляции и другие симптомы простатита. Мужчины могут также жаловаться на боль в области таза.

Диагностика простатита

Если ваш врач подозревает, что у вас простатит или иная проблема простаты, он может направить вас к урологу для подтверждения диагноза.Пациенты обычно проходят комплексное обследование, включающее прощупывание простаты через прямую кишку, с помощью которого врач сможет оценить, насколько железа увеличенная или мягкая. Если врач по-прежнему не уверен в диагнозе, он или заказывает больше анализов простаты, например, анализ жидкости простаты, анализ на наличие признаков инфекции, трансректальное УЗИ, биопсия, или прекращает все исследования за исключением сбора и анализа мочи с целью определить, какая часть мочевой системы заражена.

Типы простатита и соответствующие симптомы

Острый бактериальный простатит

Острый бактериальный простатит является инфекционным заболеванием предстательной железы, которое часто вызывается теми же бактериями, что и инфекции мочевого пузыря. Хотя этот простатит может появиться в результате заражения половым путём, инфекция может также распространиться на простату через кровь из соседнего органа или как осложнение после биопсии простаты.Симптомы: высокая температура, лихорадочный озноб, сопровождаемые обычно проблемами мочеиспускания.

Хронический бактериальный простатит

Хронический бактериальный простатит является редким заболеванием, при котором в простате стабильно остаётся вялотекущая бактериальная инфекция. Обычно это заболевание не вызывает никаких симптомов, но иногда бывает обострение,  связанное с инфекцией мочевого пузыря.

Хронический простатит без инфекции

Хронический простатит без инфекции, известный также как синдром хронической тазовой боли, это состояние, при котором периодически возникают боли в области таза, в яичках или прямой кишке без признаков инфекции мочевого пузыря. При этом возможно появление эректильной дисфункции, а также болей при мочеиспускании или эякуляции. В настоящее время нет чёткого понимания причин хронического простатита без инфекции.

Бессимптомный воспалительный простатит

?­тот вид простатита полностью соответствует своему названию - воспаление есть, а никаких симптомов нет. Причина возникновения бессимптомного воспалительного простатита не известна.

Как лечить простатит в домашних условиях?

Простатит затрагивает 50% мужчин в тот или иной период их жизни, однако если предпринять определённые действия, указанные ниже, то можно предотвратить это неприятное заболевание.• Достижение и поддержание здорового веса.• Отказ от синтетических пищевых добавок и консервантов.• Отказ от продуктов из пшеницы. Есть непроверенная информация о том, что это может уменьшить, устранить или предотвратить симптомы простатита.• Приём пробиотиков.

Использование пробиотиков, содержащих полезные бактерии, может быть полезным для мужчин с бактериальным простатитом.• Отдавайте предпочтение растительному белку, а не животному.• Следите за потреблением жиров. Сосредоточьтесь на еде с низким содержанием жиров, богатой мононенасыщенными жирами и жирными кислотами омега-3, избегайте насыщенных и транс-жиров, чтобы содействовать оздоровлению простаты.• Старайтесь почаще опорожнять мочевой пузырь.

Сопротивление позывам к мочеиспусканию может не только ухудшить симптомы простатита, но и привести к развитию инфекции мочевыводящих путей и их воспалению.• Пейте зеленый чай. Он содержит катехины, мощные антиоксиданты, которые работают в направлении регулирования производства и деятельности гормонов, а также борются с воспалением и снижают риск инфицирования при простатите.• Ешьте много фруктов и овощей.• Занимайтесь физическими упражнениями.

Встаньте с дивана и начинайте двигаться. Регулярные физические упражнения помогают предотвратить воспаление простаты и развитие простатита.¦ Увлажняйте свой организм.

Избегайте обезвоживания, пейте чистую воду в течение всего дня, чтобы избежать обезвоживания и инфекции мочевыводящих путей, которая является фактором риска развития простатита.• Ограничьте употребление алкоголя. Спирт может вызвать раздражение простаты и мочевого пузыря, что может ухудшить симптомы простатита.

Если вы всё-таки употребляете алкоголь, ограничьте себя одним алкогольным напитком в день (13, 7 г чистого спирта) .¦ Ограничьте потребление кофеина и острой пищи - двух распространенных раздражителей предстательной железы и мочевого пузыря.• Секс. Поддержание здоровой половой жизни является отличным способом поддержания здоровья простаты и борьбы с простатитом. ?­якуляция 2 - 3 раза в неделю может быть особенно полезной от простатита, особенно если вы принимаете антибиотики.¦ Натуральные пищевые добавки.

Было показано, что различные растительные пищевые добавки поддерживают здоровье простаты и помогают бороться с простатитом. Некоторые из этих добавок содержат клюкву, куркумин, экстракт зеленого чая, пыльцу, кору африканской сливы (Pygeum africanum) , кверцетин, saw palmetto, крапиву, витамин D. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.¦ Избегайте запоров.

Питание с высоким содержанием клетчатки и питьё воды поможет вам избежать запоров. Слишком сильное напряжение при попытке дефекации может привести к раздражению и вызвать простатит, если простата воспалена.• Наслаждайтесь клюквенным соком. ?­то очень эффективное средство предотвращения инфекции мочевыводящих путей, так как содержит соединения, которые затрудняют бактериям прилипание к стенкам мочевыводящих путей.• Соблюдайте гигиену. Чтобы избежать инфекции, регулярно подмывайтесь чистой водой с мылом.

Домашние средства лечения простатита

• Цинк помогает в борьбе с простатитом. Потребляйте богатые цинком продукты питания: устрицы, моллюски, дрожжи, зародыши пшеницы, пшеничные отруби, яйца, кедровые орехи, орехи пекан и кешью, сыр пармезан и т.д.• Потребляйте пищу, приготовленную с оливковым маслом. ?­то хороший способ предотвратить простатит.• Принимайте по 1 чайной ложке масла Со Пальметто (из плодов пальмы сереноа) два раза в день. ?­то весьма полезное средство для лечения простатита.• Измельчить семена тыквы в мелкий порошок.

Принимать по столовой ложке два раза в день. ?­то эффективное домашнее средство от простатита.• Потребляйте салаты из помидоров ежедневно. Помидоры очищают простату от инфекционных бактерий.• Потребляйте ягоды можжевельника и петрушку ежедневно - они снижают воспаление предстательной железы.• Принимайте контрастные ( попеременно горячую и холодную) сидячие ванны для снятия боли от простатита.• Потребление чеснока и гидрастиса (желтокорень канадский) прекрасно помогает лечить простатит.• Смешайте 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината и пейте смесь ежедневно. ?­то помогает избавиться от простатита.• Возьмите по 3 чайных ложки посконника пурпурового, корня гортензии и синеголовника приморского, смешайте, отварите смесь в воде, чтобы получился травяной чай.

Пейте чай дважды в день, чтобы вылечить простатит.• Принимайте 1 чайную ложку измельчённых в порошок семян арбуза ежедневно, чтобы получить облегчение от простатита.• Сидение на подушке облегчает дискомфорт, вызванный простатитом.• Принимайте поливитаминные добавки. Витамины А, С и Е необходимы для лечения простатита.Источник на английском:    http://ethnichealthcourt.com/2013/08/15/prevention-cure-of-prostatitis/Перевод:  budzdorovstarina.ru

????????

Запись создана: Четверг, 22 Август 2013 в 12:25 и находится в рубриках Зарубежный опыт народной медицины, Простата. Вы можете следить за комментариями к этой записи через ленту RSS 2. 0. Вы можете оставить отзыв, или trackback с вашего собственного сайта.

Оставить комментарий

E-mail (не публикуется) (обязательно) Оповещать о новых комментариях по почте

Пользовательский поиск

  • Страницы

Первичные мероприятия позволяют не допустить воспаления предстательной железы:

  • ведение активного образа жизни;ограничение алкоголя, острой и соленой пищи;упорядочение половой жизни;своевременное лечение различных воспалительных процессов других органов малого таза и запоров.

Также профилактика простатита в домашних условиях состоит из занятий специальной гимнастикой, которая особенно необходима при сидячей работе. Она включает в себя следующие упражнения: велосипедные движения ногами, приседания, напряжение мышц промежности с втягиванием заднего прохода. Это позволит укрепить мышцы органов малого таза и улучшить кровообращение в них.

Вернуться к оглавлению

Вторичные меры предупреждения заболевания

Эта группа профилактических мероприятий направлена на предотвращение рецидивов после успешного лечения. Основным моментом здесь является регулярное посещение врача, так как повторное развитие болезни может протекать без проявления симптомов.Обязательным является анализ секрета простаты.

Лицам старше 40 лет проводится УЗИ предстательной железы и определение простатоспецифического антигена.На любом этапе успешно применяются лекарства для профилактики простатита. Принцип их действия основан на активизации иммунной системы для борьбы с инфекциями. Также они способны улучшить микроциркуляцию кровеносных сосудов и снять отек.

Профилактический массаж

Одним из эффективных средств предупреждения простатита является профилактический массаж простаты.Данная процедура представляет собой пальцевое воздействие на предстательную железу. Механическое воздействие вызывает расширение сосудов, улучшает микроциркуляцию крови.

Это позволяет активизировать восстановительные процессы, предотвратить застойные явления, укрепить мышцы промежности.Во время массажа повышается проницаемость тканей для лекарств, что актуально не только во время лечения, но и для предупреждения заболевания. Препараты для профилактики подбираются лечащим врачом и зависят от состояния здоровья мужчины, его образа жизни.

Форма лекарственного средства: таблетки, капсулы, свечи или инъекции – также зависит от индивидуальных особенностей пациента.Несоблюдение самых элементарных профилактических мер приводит к увеличению количества заболевших и к снижению возрастного порога потенциальных пациентов. В свою очередь своевременное предупреждение заболевания сказывается не только на состоянии здоровья, но и на финансовом благополучии.Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Навигация Предстательная железаПростатит - Острый бактериальный - Хронический бактериальный - Хронический не бактериальный - Асимптоматический хроническийСимптомы простатитаПричины простатитаОсложнения простатитаОбследованиеЛечение простатитаПрофилактикаТест на простатит

Народное лечение простатита в домашних условиях

Простатит коварное заболевание до конца не изученное медициной. Из-за этого существуют множественные случаи когда лечение простатита под наблюдением врача дорогостоящими препаратами давало временный эффект либо не давало его вовсе.

Мужчин опять начинали мучить боли, проблемы с мочеиспусканием и другие симптомы простатита. Если Вы перепробовали все возможные методы и Ваш врач разводит руками, то можно попробовать лечить простатит в домашних условиях народными способами. Если Вы серьезно настроились попробовать лечить простатит народными способами, то эта статья будет Вам полезна.

1 способ народного лечения простатита настойкой из коры осины

Кору следует заготавливать с молодых побегов осины ранней весной, перед тем как начинают появляться почки. Так же в настойку входят цикорий и хвощ полевой, которые следует заготавливать летом.

Осенью заготавливаются стручки фасоли.Теперь приступим к приготовлению настойки для народного лечения простатита. Все ингредиенты необходимо измельчить и смешать. Пропорций придерживаться необязательно.

Хранить в недоступном для влаги месте. Употреблять настойку следует перед рецидивом простатита. Способ приготовления: на 1 стакан кипятка 1 столовую ложку измельченного состава.

Употреблять нужно по 1/2 стакана раз в день.По отзывам, такой способ народного лечения простатита значительно смягчает симптомы в период рецидива заболевания.

2 способ народного лечения простатита при помощи прополиса

Доказано, что прополис имеет положительный эффект при лечении простатита. Состав приготовленный из прополиса вводят в прямую кишку - самый быстрый способ добраться до простаты.

Противопоказания при данном методе домашнего лечения простатита - аллергия на прополис. Так же при появлении боли в ходе лечения процедуры следует отменить.

Существуют два способа приготовить средства для народного лечения простатита прополисом:1. Приготавливаем свечи из прополиса. Необходимо заморозить в морозильной камере 2-7 г. прополиса, после чего измельчить.

Далее необходимо взять 100 г. козьего жира и растопить. После того как жир немного остынет - смешиваем с прополисом. Из полученного состава делаем свечи. Полученные свечи вставляются ректально на ночь.

Повторять следует в течении месяца..2. Микроклизмы из прополиса.Доводим до кипения в эмалированной посуде 100 г. подсолнечного масла.

После этого дав остыть добавляем в масло 10 г. прополиса. Перемешиваем и даем остыть составу до комнатной температуры. Следует вводить это народное средства для лечения простатита в прямую кишку с помощью клизмы по 25-35 мг. через день.

После введения средства следует остаться в положении на коленях касаясь локтями пола и подождать пять минут. После необходимо лечь на живот и под таз положить свернутое одеяло или подушку и в таким положении пробыть 5 минут. Далее перевернуться на спину с подушкой под тазом и так же на 5 минут.Курс лечения 20-30 процедур.

3 способ лечения простатита в домашних условиях семечками тыквы

Один из самых доступных и не сложных методов народного лечения простатита - это с помощью семечек тыквы. 1. Ежедневно перед приемом пищи необходимо съедать по 30-40 семечек тыквы.

Семечки тыквы богаты цинком который очень полезен для тканей простаты.2. Пол килограмма сырых семечек тыквы следует очистить, смешать с 200 г. меда и перекрутить это все на мясорубку.

Полученный состав следует смешать и накатать шарики диаметром 2-3 см. Получившиеся шарики следует применять не спеша рассасывая по одной шт. до употребления пищи один - два раза в день.Срок употребления равен количеству получившихся шариков. Этот метод народного лечения простатита показал большую эффективность среди мужчин и обычно улучшения наступают после одного курса.

4 способ народного лечения простатита с использованием каштанов

Для лечения простатита в домашних условиях часто используют каштаны. Шкурка каштана с иголками заваривается и употребляется как чай.

Еще народный способ касающийся каштанов когда берется шкурка спелых каштанов, когда она становится коричневой и измельчается. 3 столовые ложки заливаются 500-600 г. кипятка и настаиваются ночь.

Утром полученную жидкость процеживают и парят на водной бане до того как останется примерно 200 г. Употреблять следует по 28-32 капли три раза в день. Срок лечения длится столько пока не кончится 200 г. полученной жидкости.Такой народный способ следует повторить через две недели.

5 способ народного лечения простатита в домашних условиях с помощью петрушки

Петрушка обладает противовоспалительным эффектом, и следовательно помогает справится с воспалением в тканях простаты. Так же петрушка оказывает положительное влияние на половые функции мужчин.Из петрушки выжимают сок и принимают по одной ст. ложке за 20-30 минут до еды.

Так же для лечения простатита в домашних условиях используются семена петрушки - семена измельчают до состояния порошка и заливают кипятком на 18 минут в соотношении 4 чайные ложки на стакан кипятка. Полученный состав применяют пять шесть раз в день по столовой ложке.

Prostatit-Pro.ru © 2012Ресурс о простатите Все материалы сайта носят исключительно информационное назначение

Рекомендуем почитать