Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Профилактика простатита у мужчин | Народные средства лечения

Каждый мужчина старше 30 лет должен обратить внимание на такие сигналы организма, как частое мочеиспускание, дискомфорт в области промежности. Это первые симптомы простатита предстательной железы.

Простатит - это серьезное заболевание, которое может перейти в рак.Профилактика простатита у мужчин необходима и очень важна. Особенно если вы переболели острым простатитом, ведете нерегулярную половую активность, пассивный образ жизни, перенесли половые инфекции. Наиболее трудно излечить хроническую форму простатита.

Профилактика простатита у мужчин

Первичная профилактика включает в себя мероприятия, которые предупреждают развитие этого заболевания. Мужчина должен вести активный образ жизни, посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться.

Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.Огромное значение имеет и половая жизнь мужчины. Неразборчивые половые контакты могут стать источником половых инфекций, которые вызывают простатит.

Если вы ведете регулярную половую жизнь, имеете одного партнера, вы будете уверены в своем сексуальном здоровье и долголетии.Нельзя затягивать или прерывать половой акт, не допускать длительных перерывов между контактами.Немаловажно и питание мужчины. Жирная, острая, соленая пища может способствовать застою в органах малого таза.

Поэтому ваш рацион должен больше включать в себя зелень, овощи, тыквенные семечки. Желательно исключить алкоголь, особенно пиво.Рекомендуется не переохлаждаться, длительно не находиться во влажной среде, носить свободную одежду, чтобы не нарушать кровоток в малом тазу, что способствует застою в предстательной железе.

Вторичная профилактика простатита у мужчин

В ней возникает необходимость, если вы все-таки заболели простатитом и в дальнейшем нужно предотвратить обострение болезни и переход ее в хроническую форму. Для этого нужно регулярно посещать уролога, в течении первого года после болезни каждые три месяца проходить повторное обследование.

Затем в течение трех лет врача можно посещать через каждые полгода. Если за время диспансерного наблюдения признаки простатита не выявлялись, то вас снимают с учета. Но после 38 лет мужчина должен проходить регулярное УЗИ - обследование.Для мужского здоровья принесет пользу и санаторное лечение, где вам проведут комплекс мероприятий, которые помогут сохранить ваше сексуальное здоровье.

Читайте также статьи:

Профилактика простатита народными средствами | Здоровая простата

Простатит – это заболевание простаты инфекционного или неинфекционного характера, влекущее за собой такие последствия как импотенция и бесплодие, затрудненное и болезненное мочеиспускание, боли в животе, аденоме. Поэтому для мужчин очень важна регулярная профилактика простатита народными средствами.Профилактику рекомендуют проводить особенно тем, кто находится в так называемой группе риска:

  1. Имеют хронические заболевания, ведут малоподвижный образ жизни;Не имеют регулярных половых актов;По каким-либо причинам сталкиваются с частыми переохлаждениями;Неразборчивые половые контакты, приводящие к появлению инфекций мочеполовой системы;Употребление спиртного, жирной и пряной пищи, курение;Мужчины в возрасте после сорока лет.

Питание

К продуктам, полезным для мужчин, относят мед, сухофрукты, орехи, творог. Они содержат большое количество минералов и витаминов. Для нормального функционирования простаты необходимо поступление в организм вместе с пищей цинка.

Этот микроэлемент содержится в больших количествах в луке, петрушке, мясе, семенах тыквы, яблоках, печени, морепродуктах, капусте, овсянке.Не рекомендуется чрезмерное употребление спиртных напитков. Кофеин содержащие продукты так же негативно влияют на предстательную железу.

Не злоупотребляйте солеными, пряными и острыми продуктами.Очень полезен корень лопуха, содержащий в большом количестве витамины и минералы. Это, в свою очередь способствует укреплению иммунитета. В конце осени выкапывают корень лопуха, хорошо промывают в воде и сушат.

Хранить его следует в холодильнике. Его можно добавлять в любые блюда, салаты, натерев небольшое количество на терке.Груши используются не только для профилактики. Но и при лечении простатита.

Можно употреблять как сырые фрукты, так и компоты на их основе.Как и упоминалось выше, полезными свойствами обладают семена тыквы, поскольку в них содержится цинк в больших количествах. Семечки можно просто разжевывать перед едой, а можно сделать следующую сладость: измельчить 500 грамм семян (свежих) , добавить 200 грамм меда, перемешать и сделать небольшие шарики (их диаметр должен быть около 2 см) , которые рассасывают незадолго до еды по 1 штукиМожно приготовить смесь из грецких орехов, смешав их с медом в равных количествах или с сухофруктами (на 12 орехов 200 грамм сухофруктов) .Можно сделать блюдо из очищенного овса: на 700 мл воды 2 столовые ложки овса, варить до полной его готовности. Затем воду слить, а в пищу принимать овес по утрам 100 грамм, следует запивать свежевыжатым соком из петрушки по 50 мл.

Образ жизни

Причиной простатита может быть нерегулярная половая жизнь, переохлаждения, застойные процессы в органах малого таза, вовремя не вылеченные инфекции мочеполовой системы, неактивный образ жизни и другие. На основании этого, профилактика простатита в домашних условиях сводится к следующим рекомендациям.Во-первых, постарайтесь вести регулярную половую жизнь.

Избыток эрекций тоже может быть вредным. Оптимальным считается 3-4 половых контакта в неделю. При этом должно обязательно произойти семяизвержение.

Незавершенные половые акты ведут к развитию застойных явлений, скапливанию секрета железы и микроорганизмов. А при выходе спермы, вместе с ней выходят и вредные бактерии, которые впоследствии могут стать причиной простатита.Во-вторых, неразборчивые связи приводят к появлению инфекций, что тоже вредно сказывается на простату.

В таких ситуациях необходимо пользоваться презервативами, а лучше, чтобы половой партнер был постоянным.В-третьих, активный образ жизни поможет предотвратить появление многих заболеваний, не только простатита. Больше ходите пешком, полезны небольшие утренние пробежки.

Займитесь динамическими видами спорта: футбол, баскетбол, плавание, хоккей. Только новичкам нужно входит в спорт постепенно увеличивая нагрузку.При появлении первых симптомов инфекций, сразу обратитесь к специалисту. Не затягивайте с лечением появившихся заболеваний.

Это может привести к ослаблению иммунитета и появлению других болезней.Следует не допускать переохлаждения организма.Курение, как известно, вредит здоровью. Это касается не только легких, но и всего организма, простаты в том числе. У курильщиков риск появления простатита всегда выше, нежели у некурящих граждан.Кроме того, нельзя долго терпеть при позывах к мочеиспусканию или опорожнению кишечника.Регулярные осмотры у врача помогут во время найти симптомы приближающегося заболевания и начать активную борьбу с ним.

Заключение

Профилактика простатита массажем предстательной железы проводится только специалистом. Самостоятельное манипулирование может привести к повреждению прямой кишки и стенки простаты.

Возможно появление сепсиса и других осложнений.Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, если вы находитесь в группе риска. В этой статье приведены общие сведения. Возможно, для конкретного человека будут еще рекомендации, которые необходимо выполнять.Поделиться статьей в социальных сетях:

Лечение простатита народными средствами

В повседневной жизни мужчины очень много факторов, которые негативно влияют на его здоровье. В виду развития технологий род занятий человека кардинально изменился. А природа не предусматривает таких быстрых метаморфоз. Вот и получаем результат.

Одно из самых частых хронических заболеваний современных мужчин это простатит.В виду того, что мужчина не желает выказывать слабость и проявляет стыдливость, затягивая с визитом к врачу очень популярны способы лечения простатита народными средствами. Но об этом дальше, а пока разбираемся что это за болезнь и в чем причины ее проявления.Простатит - это урологическое заболевание.

Оно возникает по причине по падения инфекции в предстательную железу. Путей заражения очень много. Располагает к инфицированию само человеческое строение и расположение органа. Инфекция способна попасть через кровь, мочевой пузырь, испускающий мочь канал, прямую кишку.

Признаками болезни являются проблемы при мочеиспускании, потеря эрекции и систематические боли в области полового органа.

1. Профилактика и категории риска

Советовать способы профилактики дело не вполне благодарное. Нет советов достаточно и все они полезны и принесут пользу. Но полностью застраховаться от болезни невозможно, так как к ней есть предрасположенность у каждого мужчины. Причиной этой опасности является описанное выше строение самой простаты и ее расположение по соседству с путями заражения.Но все же несколько самых действенных советов запомнить стоит:

  • Самый простой и действенный - много двигаться. Не впечатляет? Но если вы внимательно читали начало статьи, то вспомните что одной из причин того, что хворь стала настолько частой, является изменение типа жизни современного человека. Его малоподвижность, сидячий образ работы, да и жизни в целом. Именно по этому любой врач в первую очередь советует больше двигаться, заниматься спортом, делать гимнастические упражнения.
  • Вести размеренную, постоянную половую жизнь с надежным партнером. Совет значительно приятнее. Но от этого он не становится менее полезным. Такой способ помогает снизить риск в несколько раз, а иногда оградить себя от проблемы.Обязательно нужно проходить систематические обследования в кабинете уролога. Само присутствие инфекции не гарантирует начала болезни. Организм в любом случае с ней борется, и если вы ему поможете победит. Именно обследование поможет принять своевременные меры предосторожности и пресечь болезнь на корне.

В советах нет никакой тайны, но по причине нежелания мужчины признавать наличие проблемы в большинстве случаев визиты к врачу очень редки. А, вместе с тем, больше девяноста процентов мужского населения сталкиваются с этой проблемой.Основной категорией больных являются люди зрелого возраста, которые в виду своей профессиональной деятельности мало двигаются - водители, офисные работники, учителя, бухгалтера и все остальные представители сидячих профессий.

2. Лечение хронического простатита народными средствами

Как всегда в подобных случаях на помощь приходят средства народной медицины. Издревле одним из самых популярных и действенных методов было лечение чесноком. Именно этому продукту питания приписывают все возможные целебные средства.

Но правда в том, что благодаря составляющими чеснока он обладает антибактерицыдными свойствами, и способен подавлять инфекционные образования.Его применяют для профилактики гриппа, ОРЗ, и других инфекционных заболевания, а простатит является именно таким. Применять чеснок стоит осторожно.

Для реального эффекта приходится употреблять значительные объемы этого продукта.Способ такой: взять одну головку и разобрать ее. Положить чеснок в полулитровую емкость и залить кипящей водой. Накрыть крышкой и оставить настаиваться на двенадцать часов.

После истечения времени необходимо процедить настой. Дальше на протяжении не менее месяца употреблять по сто грамм два раза в день до еды. Следует постоянно иметь готовый настой и следить за его количеством.Также есть и другие народные способы лечения.

Иногда человек не в состоянии применять чеснок (состояние здоровья, специфический запах) . Хорошим заменителем в таких случаях становятся тыквенные семена. Они содержат много цинка как и чеснок но не вызывают таких последствий употребления.

Применять можно просто: отсчитать пятнадцать семечек и употребить их до приема пищи. И так три раза в день. Такой способ хорош для профилактики и предупреждения хронических проявлений и симптомов.

Таким же эффектом обладает и кора лесного ореха. Но так как достать ее сложно, а употреблять не удобно, семечки и чеснок все же более популярны и действенны.Не профилактика, а народное лечениеОписанные выше способы отлично помогут избавиться от симптомов или осуществить профилактику заболевания без особых усилий.

3. Как лечить дома?

Именно здесь на помощи приходит лечение простатита народными средствами травмами. Травы помогают, именно излечится.

Каждая из них обладает разными полезными свойствами и их правильное комбинирование, и дозировка обеспечивает хороший результат.В первую очередь необходимо добиться уросептического эффекта. Для этого стоит использовать бруснику, можжевельник, пижму или хвощ полевой.

Травы этого типа отлично уничтожают инфекции благодаря своим свойствам.Дальше применяем противовоспалительные средства. Ими является осиновая (нет, не кол) кора или Иван чай.

Кроме борьбы с восхвалениями они повышают мужскую силу.Также существуют средства для восстановления потерянной эрекции. Очень важный нюанс.

При длительном прохождении болезни часты потери потенции, именно для ее восстановления нужно применять женьшень, ярутку полевую, большеголовник.Для полного восстановления нужно улучшить циркуляцию крови и ликвидировать ее застой. С эти отлично справятся цветы каштана.

4. Целебный отвар для лечения 

Как видите лечение намного сложнее, чем профилактика, это вам не семечки лузгать. Нужен ответственный подход и целый набор трав и отваров. Но не стоит пугаться и расстраиваться. Народная медицина, как и традиционная не стоит на месте.

Для оптимизации процесса лечения созданы комплексные настои. Именно об одном из них и пойдет речь далее.

Профилактика простатита в домашних условиях: что должны знать мужчины?

  • 5 По секрету

Профилактика простатита ? важное условие для сохранения мужской силы на долгие годы. При выборе методов следует учитывать причины заболевания. Ведь факторы, способствующие воспалению простаты, могут быть разными.

У одних это малоподвижный образ жизни, у других ? вредные привычки, у третьих ? нерегулярные либо прерванные половые акты.Между тем, существуют средства, которые рекомендованы специалистами как обязательные вне зависимости от предпосылок, послуживших развитию простатита.

Главные компоненты профилактической программы

Недаром говорят, что предотвратить заболевание легче, чем его лечить. К сожалению, об этой простой истине большинство мужчин, пройдя курс лечения, напрочь забывает. И совершенно напрасно ? заботиться о своем здоровье необходимо на протяжении всей жизни.

 Тем более, что профилактика не предполагает выполнения каких-либо немыслимых условий ? все средства довольно просты.

  • Тренировка мышц. Физические упражнения ? необходимая профилактика для поддержания тонуса мышц. Несложная гимнастика по сокращению мышц промежности, на выполнение которой понадобится не более 10 минут в день, поможет улучшить кровообращение и исключит образование застойных очагов в предстательной железе. Особенно полезны такие упражнения для тех, кто много времени проводит в сидячем положении.
  • Прогулки. Гуляйте как можно чаще. Мужчин, которые не ленятся совершать длительные прогулки пешком, простатит беспокоит редко. Минимальная ежедневная «дистанция» для профилактики простатита ? 4 км.
  • Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ. Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.

Контрастный душ способствует повышению иммунитета, улучшению кровообращения и сохранению «мужской силы».

  • Массаж. Профессиональный массаж поясничного отдела позвоночника ? отличное средство профилактики. Делать его необходимо четыре раза в год.Диета. Некоторых мужчин смущает факт необходимости соблюдения диеты. На самом деле в этом ничего страшного нет. Не употребляйте жирную и копченую пищу. Откажитесь от курения и алкоголя ? и лекарства вам долго не понадобятся. В меню должны присутствовать фрукты, овощи, морепродукты, тыквенные семечки, грецкие орехи и чеснок.Избегание переохлаждения. Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.Регулярное посещение врачей. Профилактика хронического простатита заключается не только в посещении уролога (кстати, делать это необходимо раз в полгода) , но и в своевременном устранении сезонных обострений застарелых заболеваний.

Самые популярные «бабушкины» рецепты

Народные лекарства активно используются для профилактики простатита. Рецепты, передаваемые из поколения в поколение, проверены временем, а потому им можно полностью доверять в плане лечения и профилактики.Вряд ли стоит спорить с утверждением, что «препараты», дарованные матушкой-природой, по эффективности ничем не уступают продукции современной фармацевтической промышленности. Народными средствами можно с легкостью проводить профилактику осложнений простатита, не затрачивая при этом больших денег.Итак, народные средства, прошедшие многолетние испытания и заслужившие благодарность тысячи мужчин. Готовим и лечимся:

  1. 2 чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды) .2 столовые ложки овса заливают 700 мл кипятка, варят на медленном огне, пока зерна не станут мягкими. Процеживают, добавляют 50 мл свежеприготовленного сока петрушки. Принимают по 100 г.Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

Заваренный иван-чай помогает предотвратить осложнения заболевания и улучшить состояние пациента.Это самые простые народные средства от простатита, которые спасут мужчин от неприятных ощущений и вернут радость жизни. Одно из преимуществ нетрадиционных методов в том, что терапия народными средствами не вызывает отвращения. Натуральными «препаратами» лечиться намного приятнее, нежели классическими средствами от простатита ? массажем простаты, антибиотиками и иммуномодуляторами.А вот еще несколько вкусных рецептов для предупреждения простатита у мужчин любого возраста. Выбирайте, какой больше нравится:

  • мед и грецкие орехи (1:1) ;мед (200 г) и сырые семена тыквы (500 г) ;ядра грецких орехов (12 шт.) и любые сухофрукты (200 г) .

Лечиться перечисленными народными средствами проще простого. Ингредиенты измельчите и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 столовой ложке каждый день.

Половая жизнь при простатите

Массаж, физические упражнения и народные средства ? это, конечно, хорошо. Однако профилактика простатита у мужчин включает еще один важный момент ? правильная половая жизнь. Что это значит?

  1. У мужчин, страдающих от простатита, должна быть регулярная половая жизнь с постоянным проверенным партнером.Допускать прерванных сексуальных контактов нельзя, т.к. это ведет к образованию застоя секрета.Если постоянного партнера нет, не пренебрегайте барьерными средствами контрацепции.

Регулярная половая жизнь с постоянным партнёром также является профилактикой воспаления простаты.

Физические тренировки дома

Один их самых простых путей для поддержания прекрасного самочувствия ? гимнастика. Ее сможет выполнять каждый вне зависимости от уровня подготовки. Прыгать с шестом, изгибаться мостиком или преодолевать значительные расстояния в быстром темпе, конечно, не понадобится. Упражнения для профилактики простатита выполняются стоя, сидя или лежа:

  1. Стоя. Переместите вес тела на левую ногу. Выполняйте махи правой ногой (50-90 махов) . Смените ноги.Встаньте прямо. Делайте боковые наклоны в левую и в правую сторону (по 30-40 наклонов в каждую из сторон) . Нога, в сторону которой вы наклоняетесь, должна быть немного согнута в коленном суставе.Подскоки. Снимите стесняющую одежду, подскакивайте на месте, напрягая мышцы промежности. Начинайте с 40 подскоков, постепенно увеличивая их количество до максимума ? 350.Следующие упражнения выполняются сидя. Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. «Идите» вперед, напрягая мышцы тазовой области.Положение то же. Попытайтесь руками коснуться пальцев ног. Колени не сгибайте. Выполняйте в течение 5 минут.Есть несколько упражнений для профилактики простатита, выполняемых лежа на спине. Сделайте упор на затылок и ягодицы и прогните спину. Оставайтесь в таком положении 5 минут.Зафиксируйте тело в положении «березка» хотя бы на 3 минуты. Постепенно увеличивайте данный показатель до 10 минут.

Не хотите делать массаж, нет желания ходить на физиотерапию, не любите лечиться народными средствами? Уделите профилактике простатита в уютных домашних условиях несколько минут в день ? и болезнь вас не побеспокоит.

Стоит упомянуть и о том, что существует ряд препаратов, успешно применяемых для предупреждения заболевания. К ним можно отнести такие средства, как свечи Витапрост, инъекции Простатилена, таблетки Просталамин, капсулы Простата форте, Простамол Уно и другие. Между тем, важно не забывать, что профилактика простатита у мужчин (как и лечение) должна проводиться под контролем врача, поэтому перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

По секрету

  • Вас мучают неприятные симптомы простатита и боли в промежности?Слабая потенция отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…И как-то даже стыдно…К тому же, постоянные обострения уже прочно вошли в Вашу жизнь…И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться от простатита!

Эффективное средство от простатита существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Владимир Левашов вылечил себя за 2 недели!

Похожие публикации:

Рекомендуем почитать