Самомассаж простаты

Самомассаж простаты: как можно провести его в домашних условиях?

Самомассаж простаты проводится самим пациентом в домашних условиях. Это действенный способ предупреждения и лечения простатита у мужчин, который можно применять самостоятельно. Простатит – довольно распространенная проблема среди мужчин после 45 лет.

Наверное, самым нежелательным последствием его являются нарушения половой функции.

Непрямой массаж

Непрямой самомассаж предстательной железы у мужчин заключается в повторяющемся ритмичном сжимании и разжимании мышц анального сфинктера и промежности. Таким образом массаж рассматривается как профилактика простатита на ранних стадиях заболевания, когда она особенно эффективна.Сжимание и разжимание анального сфинктера и промежности стимулирует сокращения гладкомышечных клеток простаты, в результате чего в ней:

  • Улучшается кровообращение.Снижается отечность.Улучшается отток.

Непрямой самомассаж имеет огромное преимущество перед другими видами в том, что его можно делать в любом месте – в домашних условиях, на работе, во время ходьбы, при поездке на транспорте. Такое лечение не требует специальных условий или обстановки, нет необходимости выделять на лечение специальное время – необходимо лишь в течение дня вспоминать несколько раз, что пришло время сделать самомассаж.Лечение массажем простатита в этом случае хорошо дополняет основную схему его терапии.

Что можно сделать пальцем?

Самомассаж в области простаты пальцем более эффективен, чем простое сжимание и разжимание анального сфинктера. Такое лечение будет особенно полезно для мужчин в возрасте старше 45 лет, массаж отлично подходит для тех мужчин, которые стесняются проводить данную процедуру у врача-уролога.

Заниматься самомассажем можно и в домашних условиях, достаточно будет изучить соответствующие видеоинструкции, из которых становится понятно, что предстательная железа располагается спереди от прямой кишки.Очень результативно проводить процедуру пальцем, т. к. это наиболее эффективный метод.Лучше всего дома делать самомассаж простаты в ванной, наполненной теплой водой: это позволит мышцам расслабиться и минимизирует возможные неприятные ощущения.

Если выполнять самомассаж правильно, как это показано на видео, то по эффективности его можно сравнить с аналогичными процедурами, проводимыми в условиях клиники. Целью массажа будет нормализация кровотока и выведение скапливающегося в простате гноя и особого секрета у мужчин.

Порядок действий

Следует лечь в ванную, наполненную водой, и развести ноги (ими можно опереться о края ванной) , смазать указательный палец в перчатке вазелином или детским кремом и ввести его в анус. На несколько сантиметров выше, по передней стенке прямой кишки, будет определяться бугорок предстательной железы, который и следует массировать надавливающими движениями. При этом в месте надавливания может появиться болезненность, что является признаком воспаления или застоя в простате. После процедуры массажа из простаты выделяется небольшое количество секрета.Противопоказания к самомассажу:

  • Рак предстательной железы.Воспалительные изменения в области анального отверстия.
Лечение можно проводить специальным вибрационным массажером для предстательной железы и, используя видео, для большей эффективности изучить особенности работы с ним.

Точка в точку

Точечный массаж служит вспомогательным методом в лечении простатита. Путем воздействия на биологически активные точки он оказывает активизирующее или тормозящее воздействие на организм в целом и половую систему в частности в зависимости от интенсивности и длительности нажатия. Техника выполнения массажа – надавливание кончиками пальцев на кожу и мышцы в области расположения нервных окончаний.В качестве вспомогательного метода можно массировать биологически активные точки.Лечение точечным массажем противопоказано при одновременном наличии простатита и:

  • Любых опухолей.Заболеваний внутренних органов в стадии декомпенсации.Высокой температуре тела.Язвенной болезни.

Точки, на которые следует нажимать, находят по специальной методике. Перед массажем сначала нащупывают нужную точку пальцем, концентрируясь на той степени нажатия, при которой в этом месте появляется боль.

Физические упражнения

Дополнить самомассаж простаты могут физические упражнения, которые легко выполнять в домашних условиях. Можно изучить видео, как делать упражнения при простатите, или же их покажет врач-уролог на приеме.Элементы упражнений при простатите:

  • Расставив ноги на ширине плеч коленями в стороны, выполнять медленные полуприседания.Полуприсев и наклонившись вперед, выпрямляться, после чего развести руки в стороны, а одну ногу медленно отвести назад.Лежа или сидя сжимать мяч в коленях с небольшим усилием 5-6 секунд, после чего расслабиться.Сидя на мяче, прокатить его вдоль промежности, сначала поддерживая вес тела руками, а затем постепенно увеличивая нагрузку.Лежа на спине, упереться ногами в пол и приподнять таз, в таком положении задержаться на 7-8 секунд.

Физические упражнения с элементами бега и прыжков также хорошо подходят для лечения простатита в домашних условиях. Их выполнение приводит к ускорению и улучшению кровообращения в области предстательной железы, уменьшению застойных явлений в ней.

По секрету

  • Вас мучают неприятные симптомы простатита и боли в промежности?Слабая потенция отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…И как-то даже стыдно…К тому же, постоянные обострения уже прочно вошли в Вашу жизнь…И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться от простатита!

Эффективное средство от простатита существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Владимир Левашов вылечил себя за 2 недели!

Похожие публикации:

Прямой и непрямой самомассаж простаты - Афала - Официальный сайт препарата

В дополнение к лекарствам при лечении простатита часто применяется массаж и самомассаж предстательной железы. Во время процедуры выполняется воздействие на ткани и нервные окончания самой простаты, яички, семенные пузырьки и мышцы тазового дна.

Это способствует нормализации крово- и лимфотока, позволяет устранить застойные явления в предстательной железе, улучшает питание ее тканей, ускоряет выведение скопившегося секрета и токсичных продуктов воспаления. За счет хорошего оттока лимфы после процедуры происходит уменьшение отека простаты. Самомассаж является оптимальным вариантом для мужчин, которые стесняются проводить процедуру в кабинете уролога или не имеют возможности регулярно посещать врача.

Техника прямого самомассажа

В домашних условиях массаж простаты удобнее всего делать в наполненной теплой водой ванной. Необходимо лечь, развести ноги, смазать вазелином или детским кремом указательный палец и ввести его в задний проход.

Бугорок предстательной железы определяется по передней стенке прямой кишки, на несколько сантиметров выше ануса. Простату необходимо массировать надавливающими движениями от боковых поверхностей к центру.

При появлении дискомфорта следует снизить интенсивность воздействия, при сильной боли - прекратить процедуру. Во время самомассажа из мочеиспускательного канала может выделиться несколько капель секретируемой простатой жидкости.

Длительность одного сеанса самомассажа составляет 1-1, 5 минуты. Процедуру следует проводить через день.

Техника непрямого самомассажа

Такая процедура наиболее эффективна на ранних стадиях заболевания . Преимуществом данного способа является возможность проводить процедуру практически в любых условиях - дома, на работе, в транспорте. Воздействие на предстательную железу осуществляется путем повторяющегося ритмичного сокращения мускулатуры промежности и анального сфинктера.

Упражнение удобно выполнять, синхронизируя фазы с дыхательными движениями. Необходимо сделать глубокий вход и «втянуть» задний проход. На выдохе следует расслабить мышцы тазового дна. Один сеанс самомассажа должен включать 20-25 циклов сокращений.

Упражнение необходимо повторять утром и вечером.

Противопоказания к массажу простаты

Массаж и самомассаж предстательной железы нельзя выполнять при наличии в ней или других органах малого таза острых воспалительных процессов. Противопоказаниями являются острый простатит, орхит, уретрит, рак или туберкулез простаты, наличие в ней кист и/или камней.

Для лечения аденомы предстательной железы массаж также не применяется. Так как воздействие на простаты осуществляется ректально, противопоказаниями для процедуры также являются различные заболевания прямой кишки: трещины заднего прохода, геморрой, проктиты и др.

Массаж не рекомендуется проводить при наличии любых острых состояний, сопровождающихся повышением температуры тела. Афала - новый подход к лечению заболеваний предстательной железыДействие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.

Скачать инструкцию

Импаза - лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов) Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.

Перейти на сайт препарата

Всё о простатите и аденоме простаты

Самомассаж простаты - Урология

Самомассаж простаты - очень полезное профилактическое и лечебное мероприятие для мужчин в возрасте после сорока пяти лет. Как разв этот период могут проявляться проблемы и расстройства половой функции.

Стеснение и стыд заставляют мужчин скрывать свою проблему, в результате чего заболевание осложняется и с трудом поддается лечению. Самомассаж простаты на раннем этапе поражения гораздо эффективнее, а результат достигается намного быстрее, чем при запущенном заболевании.

Самомассаж простаты - настоящее спасение для стеснительных мужчин, боящихся врача-уролога. Массаж можно проводит когда угодно, при этом, не опасаясь чужих людей.

Самомассаж простаты при условии правильного его выполнения является столь же эффективным, как и массаж в условиях клиники.Надо сказать, что самомассаж простаты - это не постыдно и не предосудительно.Самый элементарный самомассаж простаты - это частое и регулярное напряжение и расслабление анальных мышц. Результат от такой процедуры довольно эффективен, но необходимо делать его многократно.

Хотя его удобно осуществлять, даже сидя на работе.Непосредственный самомассаж простаты рекомендуется делать при принятии ванны. При таком массаже мужчина должен обладать определенными навыками и информацией.

Введенным в анальное отверстиепальцем надо прощупать железу простаты.Кстати, с целью облегчения самомассажа простаты сейчас выпускаются массажеры с вибратором. Задача самомассажа простаты - выжимание из простаты особой жидкости.

Кроме того, самомассаж простаты нормализует кровоток в железе и выводит накапливающийся в простате гной.Противопоказаний у такой процедуры практически не имеется. Главное - соблюдать правила гигиены и чистоту.

Перед массажем необходимо тщательно вымыть гениталии, анальной отверстие и руки. Самомассаж простаты нельзя выполнять при наличии воспалительных процессов в стадии обострения, при обострении уретрита, при онкологическом поражении предстательной железы.Если заболевание простаты связано с застоем крови, то эту кровь необходимо разогнать.

Первый способ самомассажа простаты заключается в том, что, напрягая и расслабляя анальные мышцы, тормозится либо ускоряется процесс опорожнения мочевого пузыря. На этом действии и основан массаж. Эффект, безусловно, будет, но потребуется длительное время.

При выполнении самомассажа простаты в ванной, необходимо лечь на спину и развести ноги в стороны, оперевшись ими на бортики ванны. Таким образом, в таком положении освобождается путь к прямому кишечнику, отделенного от предстательной железы тонкой перегородкой.

Предварительно смазав средний или указательный палец вазелином или жирным кремом, необходимо ввести его в анальное отверстие. Для самомассажа можно использовать тонкие резиновые хирургические перчатки.

Простата - это бугорок, расположенный на расстоянии нескольких сантиметров от входа в анус. В положении на спине простата будет находиться сверху. Пальцем надо массировать железу надавливающими движениями.

В месте, где возникают неприятные болезненные ощущения, присутствует воспалительный процесс либо отечность. После массажа из железы выделяется небольшое количество жидкости.

Из-за стыдливости и застенчивости мужчины редко проводят такие процедуры у профессиональных врачей. Например, в странах Европы для самомассажа простаты уже довольно давно применяются специальные массажеры со встроенным вибратором.

Сохранение и поддержание мужского здоровья должно толкать мужчин заниматься собой, отбросив все предрассудки и чувство стеснительности. К слову, для того чтобы избежать застоя кровотока и отечностей, мужчинам, не имеющим постоянную полову партнершу, рекомендуется мастурбировать.

Как правильно самому сделать массаж простаты

В статье изложено как правильно самому сделать массаж простаты - массаж главной мужской железы, когда он полезен, а когда может спровоцировать непоправимый вред, показания и противопоказания, в заключение предлагается как проводить массаж простаты смотреть онлайн.

Полезен ли массаж простаты

Массаж предстательной железы дело тонкое. Мнения специалистов полезен ли массаж простаты достаточно неоднозначные. Есть противники этого метода, хотя подавляющее большинство врачей признают его пользу.

Учитывая, что правильный массаж всегда полезен для любого органа, и учитывая важность именно этой железы для мужского организма, то полезность массажа простаты не вызывает сомнений. Итак, чем полезен массаж простаты ?

  • простата освобождается от застойного секрета (длительное воздержание) , болезнетворных бактерий и продуктов их деятельности (при простатите) повышается потенциякульминационные ощущения интимной близости становится более яркими и продолжительными

Тем не менее, прежде чем делать самостоятельно массаж простаты следует очень внимательно учесть все рекомендации и противопоказания, и особенно, не делать его слишком энергично, так как в этом случае можно вызвать заражение крови а, при наличии рака простаты, спровоцировать его развитие в другие органы. Это касается прямого массажа простаты пальцем.

Как делать массаж простаты

Есть способ мягкого воздействия на мужскую железу. Это гидромассаж. Его лучше делать вечером, перед сном, за пару часов. Сначала делается очищение прямой кишки клизмой.

Через четверть часа после очищения кишечника, с помощью груши вводится отвар ромашки комнатной температуры объемом (400-500) грамм. Количество вводимого отвара следует подбирать исходя из ощущений.

Так с одной стороны жидкости должно быть достаточно, чтобы вызвать желание «по-большому», с другой стороны, её не должно быть слишком много, чтобы была возможность удержать её в кишке хотя бы полчаса. В отвар ромашки можно, для усиления антимикробных свойств, добавить немного марганцовки в пропорции 1:10000 к общему объему, а также фурацилин в пропорции 1:5000. Всего следует провести 12 процедур.

Массаж простаты противопоказания

Существует еще более осторожное опосредованное воздействие на простату. Это массаж мошонки (яичек) и волевое ритмичное сокращение мышц вокруг заднего прохода, в результате чего запускаются нейрорегуляторные процессы, улучшающие кровоток близко от предстательной железы, чем оказывают активирующее воздействие на саму простату.Массаж мошонки и яичек достаточно безопасный (конечно при отсутствии болезней яичек) может быть использован для профилактики многих мужских болезней. Существует даже рекомендация, с целью поддержания потенции ежедневно проводить массаж яичек, сжимая их (в разумных пределах) и разжимая столько раз, сколько вам лет.

А вот тренировка мышц занятие более трудоемкое. Рекомендуется проводить от 100 до 300 таких сокращений три раза в день на протяжении месяца.

Для профилактики простатита полезны упражнения степ аэробики, даже перешагивание нескольких ступенек подъездной лестницы при подъеме окажет замечательный противозастойный эффект на простату. Особенно это касается мужчин ведущих по тем или иным поводам сидячий образ жизни.

Как делается массаж простаты пальцем

Подготовка Ногти должны быть обязательно коротко пострижены! Обязательно перед процедурой создайте условия, чтобы после массажа вы сразу же смогли «сходить по-маленькому». Можно для этого перед процедурой выпить стакан воды.

Особенно это важно если у вас простатит. Дело в том, что во время массажа в мочеиспускательный канал выделяется секрет вместе с продуктами воспалительного процесса предстательной железы.

Моча обладающая антисептическими свойствами смывает эти выделения из уретры, предохраняя от распространения воспалительного процесса. Второй подготовительный момент заключается в общем расслаблении.

Хорошо провести общий расслабляющий массаж или можно прогреть мышцы в расслабляющей ванне.Проведение Существуют различные положения тела, позволяющих проведение самостоятельного массажа простаты.

Самый просто выполняемый, лежа в ванной, в теплой воде, на спине, ноги положить на боковые стенки. Надо указательным пальцем смазанным жирным кремом и медленно введенным в задний проход на всю длину, нащупать на глубине около 5см. нечто волокнистое, шишковидное, это и есть край простаты.

Палец двигаем осторожно надавливая на предстательную железу от края (сначала правого, потом левого) к центру, таким образом как бы подгоняя содержимое простаты к мочеиспускательному каналу который она обхватывает. Сила давления пальца зависит от вашего ощущения и состояния простаты.

Если железа мягкая поглаживания мягкие, осторожные. Если твердеет (по мере ее возбуждения) можно усиливать нажим. В заключение проводим по центральной борозде в сторону выхода, подталкивая «намассированное» на выход.

В любом случае не допускайте острой боли!Неприятные ощущения могут быть довольно интенсивные, если у вас какие-то воспалительные процессы. В этом случае болезненный участок массируется более осторожно и тщательно.

Достаточная продолжительность массажа железы минуты полторы, дольше проводить не рекомендуется.По цвету выделений можно предположить в каком состоянии простата. Если выделения бело-прозрачные, все в порядке.

Если есть желтые оттенки, указывающих на возможное наличие гноя в простате, то это серьезный повод срочно посетить специалиста врача. В этом случае проводить самостоятельный массаж без врачебного наблюдения может быть опасным для здоровья.

Завершение Сразу после массажа посетите туалет, смойте из мочеиспускательного канала все «намассированное».Послесловие После массажа простаты она может давать о себе знать ощущением растревоженности, возможно несильное жжение в уретре или легкое затруднение при мочеиспускании.

Эти ощущения должны достаточно быстро проходить, сменяясь ощущением легкости в больном месте. Если жжение, резь длительная, или еще хуже, усиливается, то желательно обратиться к врачу, который дополнительно, возможно, назначит лекарственную терапию и порекомендует скорректировать технику массажа. Ниже в семиминутном видео подробно и корректно демонстрируется еще один способ

Как правильно делать массаж простаты смотреть онлайн

2013-08-06

Как делать массаж предстательной железы | Здоровая простата

Другие виды массажа предстательной железы

Массаж предстательной железы – одна из основных лечебных процедур при хроническом простатите. Его обязательно выполняют в стационаре на этапе терапии антибактериальными препаратами, а в последующем рекомендуется регулярное проведение дома, причем пациенту необходимо объяснить, как делать массаж предстательной железы, чтобы он мог справиться с ним самостоятельно.

Что представляет собой массаж простаты

Сам по себе массаж – это методика механического воздействия на различные области, ткани и органы человеческого тела, которое производится при помощи рук (пальцев, ладоней) определенными движениями и массажными приемами и/или с использованием специальных приспособлений (разнообразных массажеров) .Процедура массажа оказывает как местное, так и общее влияние: при воздействии на орган (ткань) можно добиться снижения тонуса и расслабления тканей, выраженного теплового эффекта, стимуляции обменных процессов и усиления кровообращения. В свою очередь, рецепторы массируемого органа, воспринимая информацию от массажа, передают ее по путям нервной регуляции в центральные отделы нервной системы, что оказывает множество положительных эффектов, среди которых снижение или устранение болевых ощущений, общее повышение тонуса и иммунных возможностей организма и т.д.При массаже простаты происходит воздействие на нервные окончания и ткани самой железы, а также на семенные пузырьки, яички и мышцы мочевого пузыря и тазового дна.

В результате улучшается кровообращение и лимфоток внутри предстательной железы, устраняются застойные явления, пораженные ткани получают больше питательных веществ и кислорода, а токсические продукты обмена и хронического воспалительного процесса интенсивно выводятся. Хороший отток лимфы приводит к снижению отечности тканей.

Выведению продуктов воспаления из предстательной железы в немалой степени помогает и механическое выдавливание через протоки простаты скопившегося секрета.На этапе проведения антибактериальной терапии массаж предстательной железы позволяет обеспечить поступление препарата непосредственно в орган, что крайне важно для достижения максимального антибактериального эффекта, ведь большинство из лекарств плохо проникают через так называемый простатический барьер. Процедура массажа способна и активизировать микроорганизмы при вялотекущем хроническом простатите и сделать их гораздо чувствительнее к антибиотикам. Кроме лечебных целей, массаж простаты может проводиться и при диагностике – для получения секрета предстательной железы на лабораторное исследование.

Показания и противопоказания к массажу простаты

Основное показание к массажу предстательной железы – это хронический простатит (воспаление предстательной железы любого происхождения, включая и синдром хронической тазовой боли) . Массаж может быть рекомендован и для профилактики развития хронического простатита при наличии факторов риска, для улучшения потенции и увеличения длительности полового акта, при некоторых формах бесплодия.Противопоказаниями к проведению массажа предстательной железы являются любые острые воспалительные процессы в ней и органах мочеполовой системы (уретрит, орхит и др.) , аденома, туберкулез и рак простаты, наличие камней или кист в предстательной железе. Нельзя проводить ректальный массаж простаты при заболеваниях прямой кишки – геморрое, трещинах заднего прохода, проктитах и т.д.Массаж не рекомендуется и при наличии острых или обострении любых хронических заболеваний у пациента, в особенности, если они сопровождаются повышением температуры тела.

Техника проведения массажа предстательной железы

Наиболее эффективным и чаще всего применяемым способом массажа простаты является пальцевой ректальный способ, когда проводиться массирование предстательной железы пальцем, введенным через прямую кишку. Эта процедура выполняется в условиях стационара или поликлиники врачом-урологом, имеющим необходимые навыки и знания об анатомии и физиологии предстательной железы.

Возможно проведение самомассажа предстательной железы в домашних условиях, но только при условии, что ваш врач подробно расскажет, как делать массаж предстательной железы правильно, ведь при неграмотном выполнении (слишком сильное давление, массажные движения не в том направлении) можно вместо пользы нанести немало вреда. Лучше, если первую процедуру самомассажа вы проведете в присутствии специалиста, когда он сможет проконтролировать правильность выполнения и указать на допускаемые вами ошибки.

Подготовка к массажу

Прежде всего, пациенту необходимо объяснить, как и для чего проводится массаж предстательной железы. Большинство мужчин испытывают страх и отвращение к методике ректального пальцевого массажа, что не позволяет достигнуть достаточного расслабления и делает минимальными полезные эффекты процедуры.

В связи с этим грамотный специалист должен провести подробную предварительную беседу с больным, в ходе которой рассказать о пользе массажа и предупредить, что при правильном его проведении никаких болевых ощущений не возникает.Непосредственно перед массажем ставится очистительная клизма и выполняется тщательный туалет наружных половых органов, ягодиц и области заднего прохода теплой водой с мылом. Для обеспечения наилучшего доступа к предстательной железе массаж проводится при наполненном мочевом пузыре, который прижимает железу к стенке прямой кишки и позволяет легко найти и помассировать ее.

Поэтому пациент примерно за час до процедуры должен выпить 200-400 мл воды до появления ощущения легкой наполненности мочевого пузыря (терпимые позывы на мочеиспускание) .При проведении массажа врачом пациент занимает коленно-локтевое положение или стоит, наклоняясь под прямым углом вперед с опорой локтями на стол. Возможно проведение массажа в положении пациента лежа на боку с согнутыми в коленях и приведенными к животу ногами.

Врач одевает перчатку, на указательный палец правой руки наносится гель (при первых процедурах или повышенной чувствительности пациента лучше использовать гель с обезболивающими компонентами) . Пальцами левой руки врач раздвигает ягодицы больного на ширину, достаточную для прощупывания сфинктера прямой кишки. При первом прикосновении к анальному проходу возникает защитная реакция – сокращение сфинктера, и необходимо дождаться, пока она пройдет.

После расслабления уролог осторожно вводит указательный палец в задний проход на глубину около 5 см и, нащупав предстательную железу, выполняет ее массаж в течение 1-2 минут. При правильно выполненном массаже выделяется не менее 4 капель простатического секрета.

По окончании массажа пациенту необходимо помочиться, после чего при помощи катетера в уретру вводится раствор антисептика (фурациллин, слабый раствор калия перманганата) для дезинфекции мочевыводящих путей. В стационаре при проведении антибиотикотерапии массаж простаты выполняется через день, в количестве 8-12 процедур.

Техника самомассажа

Самостоятельно проводить массаж простаты удобнее из положения лежа на боку, на спине или стоя на четвереньках. Наденьте на указательный или средний палец напальчник, смажьте его гелем и аккуратно введите в прямую кишку, ощупывая подушечкой пальца ее переднюю стенку - предстательная железа ощущается как небольшой бугорок диаметром с грецкий орех.

Проводите поглаживания предстательной железы с легким надавливанием. Направление движений - от периферии к центру (по ходу выведения простатического секрета) . Никаких болевых ощущений в ходе массажа возникать у вас не должно. Длительность процедуры – от 1 до 3 минут.

Для профилактики обострений хронического простатита достаточно будет выполнять массаж 1 раз в неделю.

Другие виды массажа предстательной железы

Кроме пальцевого ректального метода массажа, существует также косвенный массаж предстательной железы и аппаратный ректальный массаж. Эффект от них значительно меньше, чем от пальцевого массажа, однако методики можно сочетать или проводить чередование курсов разных видов массажа.Косвенный массаж выполняется в положении лежа на животе с согнутыми в коленях и слегка раздвинутыми ногами путем легкого надавливания на область промежности (между мошонкой и анусом) .Для проведения аппаратного ректального массажа используются специальные медицинские аппараты для стационарного или индивидуального домашнего использования.Помните, что во избежание негативных последствий массажа перед его самостоятельным проведением необходимо проконсультироваться с врачом-урологом.Поделиться статьей в социальных сетях:

Рекомендуем почитать