Питание при хроническом простатите

Какой должна быть диета при хроническом простатите? | Здоровая простата

Какой должна быть диета при хроническом простатите?

Для чего необходима лечебная диета?

Воспалительный процесс предстательной железы требует того, чтобы мужчина придерживался специального питания, которое входит в комплексную программу лечения. С какой целью это требуется?

  1. Предупредить возникновение повторного раздражения предстательной железы, которое может обострить воспалительный процесс. В связи с этим, из рациона рекомендуется исключить продукты, способные раздражать простату.Гарантировать нормальный кровоток к предстательной железе и доставку питательных веществ. Следует принять во внимание то, что ограничение продуктов питания, в которых в больших количествах содержится холестерин, позволит избежать атеросклероза сосудов.Для уменьшения выработки ночной мочи во второй половине дня нужно меньше употреблять жидкости и продуктов, для которых характерно мочегонное действие.Нормализация функционирования желудочно-кишечного тракта является обязательным. Для улучшения кишечной перистальтики и исключения запоров желательно употреблять кисломолочные продукты, отличающиеся низкой жирностью.Для укрепления иммунитета следует ежедневно употреблять продукты, которые могли бы гарантировать поступление витаминов, минералов, микроэлементов.

Какие принципы должны соблюдаться при составлении рациона?

Прежде всего, следует избавиться от вредных привычек, а именно употребления алкоголя, курения. Крепкие и слабые алкогольные напитки могут раздражать протоки простаты, усиливать воспалительный процесс.

Табак оказывает отрицательное воздействие на венозный отток, в результате чего простата может отекать. Особенно важно отказаться от алкоголя во время обострения хронического простатита.

В период ремиссии разрешается в день выпить не больше 500 мл пива или 200 г вина либо 100 г водки.Диета при хроническом простатите, прежде всего, предполагает необходимость отказа от жирной еды. Дело в том, что жир представляет собой источник «плохого холестерина», из которого на стенках сосудов могут появляться бляшки.

Нарушение кровообращения всегда приводит к осложнению течения простатита.В обязательном порядке включите в рацион крестоцветные овощи, петрушку, пастернак, хрен и горчицу. Данные продукты могут подавлять воспалительный процесс и уменьшать риск развития рака простаты.

Лук и чеснок должны каждый день присутствовать на столе, ведь они налаживают работу сердца, улучшают кровообращение и могут предотвращать размножение инфекционных возбудителей простатита, повышать потенцию и проявлять противомикробное действие.Для профилактики обострений следует гарантировать поступление достаточного количества цинка в организм. Цинк, в первую очередь, содержится в морепродуктах (мидии, устрицы, кальмары, рыба) , тыквенных семенах.Теперь вы знаете, каким должно быть питание при хроническом простатите.

Что можно кушать?

В меню следует включать полезные продукты питания, ведь от этого во многом зависит состояние предстательной железы. Медики рекомендуют включать в рацион:

  • компоты и соки, приготовленные из свежих фруктов;мясо и рыбу с низкой жирностью;овощи и фрукты, которые могут быть свежими и обработанными;кисломолочные продукты, способствующие улучшению работы пищеварительной системы и гарантирующие усвоение полезных веществ;сухофрукты;мед;продукты, в которых содержится повышенное количество цинка: семечки, морепродукты;каши, в составе которых присутствует витамин E, который может оказывать противовоспалительное воздействие и поддерживать биологическую активность сперматозоидов.

Мужчина должен гарантировать поступление витаминов и микроэлементов, углеводов, белков, жиров. Это возможно только, если рацион будет разнообразным. Следует отметить, что еда, приготовленная в пароварке или запеченная в духовке, может сохранить полезные свойства.

Что запрещено включать в меню?

При простатите, который отличается ярко выраженной симптоматикой, следует исключить из рациона следующие продукты:

  • алкогольные напитки;

Правильное питание при простатите. Полезные и опасные продукты при простатите

Общее описание болезни

Простатит – это воспалительное заболевание простаты. Часто возникает как последствие бактериальной инфекции в организме, однако может быть вызван простудным процессом, нарушениями в половой жизни, малоподвижным, сидячим образом жизни, стрессами, недосыпанием, плохим питанием.

Виды и симптомы простатита

Различают острую и хроническую формы заболевания. Острый простатит проявляется следующим образом: симптомы лихорадки, повышение температуры, сильная боль в промежности, боли при мочеиспускании и дефекации.

Хроническая форма может быть как следствие развития острой, так и запущенным лечением инфекционных заболеваний. При этом хронический простатит может и не беспокоить больного явными проявлениями. Температура иногда повышается до отметки 37°С, систематически отмечаются боль или дискомфортные ощущения в промежности, болезненные ощущения при посещении туалета, одним из очень частых симптомов простатита хронической формы являются небольшие выделения из мочеиспускательного канала.

Последствия простатита

Если при возникновении острого простатита больной не станет обращаться за квалифицированной помощью уролога, есть большой риск развить абсцесс предстательной железы с гнойным воспалением. Хронический же простатит при отсутствии лечения может обернуться целым рядом сложных заболеваний, которые приводят к бесплодию.

Полезные продукты при простатите

  • свежая зелень, фрукты и овощи (дыни и арбузы, кабачок и тыква, петрушка и салат, горошек зеленый и цветная капуста, огурцы и помидоры, свекла, картофель и морковь) ;продукты кисломолочной группы (бифидок, простокваша, айран, творог, ряженка, кефир, сметана) ;мясо нежирных сортов и океанская рыба;разнообразные супы (нежелательны наваристые бульоны) ;крупы (овсяная, пшенная, гречневая, и прочие) , макароны, спагетти;жиры растительные (очень рекомендуется масло оливы) ;хлеб серый;сухофрукты;мед.

Одним из очень важных веществ при профилактике простатита является цинк, поэтому нужно часто употреблять полезные морепродукты, семена тыквы, у которых цинка очень много, белое мясо птицы, орехи грецкие и говядину. Цинк также содержится в яйцах, однако есть их, рекомендуется не более одной штуки в день.Из напитков предпочтение лучше отдать чистой воде, компотам и морсам, натуральным сокам, отвару из шиповника, киселям.

Примерное меню при простатите

  1. Завтрак: овощной салат, вареное яйцо, овсяная каша, ягодный кисель. Обед: рыба с овощным рагу, картофельный суп, фрукты. Ужин: фруктовый натуральный сок, овощной салат, творожная запеканка. На ночь: кефир. Завтрак: натертая морковь со сметаной, рисовая каша, компот. Обед: овощной суп и салат, рыба на пару со свекольным пюре, кисель фруктовый. Ужин: сырники с фруктовым салатом. На ночь: простокваша. Завтрак: мясные котлеты с гречневой кашей, овощной салат, кисель ягодный. Обед: вегетарианский суп, курица с вермишелью, свежие овощи. Ужин: морковные котлеты, яблоки.

Диета при хроническом простатите | Портал вашего здоровья ZdravoE

Рациональное питание и физическая активность способны существенно улучшить качество жизни при хроническом простатите и добиться стойкой ремиссии заболевания.

Хронический простатит: излечим ли он?

Хроническим простатитом называют простатит, длящийся не менее 3-х месяцев. Если острый простатит не удается вылечить за этот период, может развиться длительное воспаление простаты и мочевых путей, трудно поддающиеся лечению.

При этом воспалительный процесс может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу. Такое воспаление может длиться годами и может грозить развитием эректильной дисфункции, мужского бесплодия и нефриты (воспаление почек) . Также, при хроническом простатите возрастает риск развития новообразований предстательной железы: аденомы и рака.В некоторых случаях воспаление предстательной железы со временем проходит вообще без какого -либо лечения.

Однако, не стоит играть в "лотерею" с собственным здоровьем. Тем более, что хоть хронический простатит лечится тяжело, но изменение образа жизни и правильное питание в сочетании с медикаментозным лечением болезни позволяет добиться длительной ремиссии и практически полностью забыть о симптомах простатита!

За трезвый образ жизни

Девиз диеты при хроническом простатите: умеренность во всем. И в первую очередь в употреблении алкоголя и кофеин содержащих напитков.

Разумеется, это не значит, что нужно полностью отказаться от спиртных напитков - бокал вина или рюмка коньяка в день не нанесут организму вреда, но большие дозы алкоголя вызовут раздражение мочевых путей и усиление воспаления простаты. То же самое относится к кофе и крепкому чаю. А вот зеленый чай можно пить в неограниченном количестве - помимо того, что в нем содержатся витамины, необходимые для нормализации работы предстательной железы, большой объем жидкости промывает мочевые пути, уменьшая воспаление.

Избегай холестерина!

При хроническом простатите также нужно ограничить употребление жирных сортов мяса, содержащих большие количества холестерина. Как известно, избыток холестерина в первую очередь опасен для сердечнососудистой системы, вызывая атеросклероз - отложение холестериновых бляшек на стенках артерий. Кроме того, в результате поглощения организмом жирного мяса выделяются вещества, раздражающие мочевые пути, что способствует развитию воспаления.

Жареного в меру

Впрочем, это справедливо не только по отношению к жирному мясу, но и жареной пище вообще. Разумеется, полностью отказаться от употребления жареного очень сложно, да и не нужно.

Достаточно лишь по возможности ограничить в рационе количество жареных блюд, отдавая предпочтение отварным или притушенным блюдам.По этой же причине, чтобы избежать раздражения мочевых путей, нужно существенно ограничить употребление соленой, острой, копченой и пряной пищи. Лучше полностью отказаться от таких продуктов, как чипсы, консервы, копчености, аджика, кетчуп, майонез и т.д. Они не только способствуют усилению симптомов простатита, но содержат слишком много соли и консервантов, что вредно для организма вообще.

Фрукты, овощи и злаки

Диета при хроническом простатите должна обязательно включать в себя большое количество пищи, богатой растительными волокнами. Это фрукты, сырые и отварные овощи, мягкие каши из цельных злаков (гречневая, овсяная, пшенная) . Эти продукты облегчают прохождение пищи по кишечнику, что улучшает кровообращение в органах малого таза, тем самым способствуя уменьшению воспаления.Потребности организма в белке нужно удовлетворять за счет легкоусвояемой белковой пищи: творога и твердого сыра нежирных сортов, рыбы (желательно морской) и морепродуктов, нежирных сортов мяса.

Золотой цинк

Диета при хроническом простатите должна обязательно включать в себя большое количество продуктов, богатых цинком. Этот микроэлемент жизненно важен для нормальной работы предстательной железы, поддержания хорошей эрекции и выработки сперм. Во многих случаях мужское бесплодие бывает связано именно с недостатком цинка в рационе или проблемами с его усвояемостью.Цинк содержится в таких продуктах, как куриная печень, бобовые, орехи, морепродукты.Употреблять их надо вместе с продуктами, содержащими большое количество витамина Е (это листовые овощи, орехи и масла холодного отжима) , без него цинк просто не усвоится.

Польза биорегуляторов

Помимо правильного питания, одной из постоянных рекомендация врачей урологов, является периодический прием лекарственных средств природного происхождения, оказывающих органотропное действие на простату, попросту говоря - нормализующих обмен веществ в предстательной железе, препятствующих застою секрета простаты, росту железы и развитию аденомы.Одним из наилучших решений будет периодический прием свеч Простатилен-Цинк. В состав этого препарата входит вытяжка из предстательной железы быка, которая оказывает простатопротекторный эффект и противовоспалительное действие, уменьшая отек и улучшая процессы микроциркуляции в простате.А дополняющий действие вытяжки из предстательной железы быка экстракт цинка и витамина Е предупреждает развитие добро и злокачественных процессов в предстательной железе, улучшает качество сперматозоидов и повышает либидо, а также укрепляет общий иммунитет, что немаловажно при хроническом простатите бактериальной природы.К слову, при высокой эффективности свечи Простатилен-Цинк обладают хорошим балансом риск/польза, поэтому их можно употреблять без назначения врача. Одним словом, регулярные курсы лечения биорегуляторами предстательной железы на фоне сбалансированной диеты принесут пользу организму при минимуме побочных эффектов и помогут избежать неприятных последствий хронического простатита, в первую очередь таких, как развитие аденомы простаты и эректильная дисфункция.

Диета при хроническом простатите: как сохранить достойный уровень качества жизни

22 Января 2014

Диета при хроническом простатите поможет справиться с основными проблемами и поддерживать достойный уровень качества жизни. Это вовсе не значит, что нужно постоянно сидеть на строгой диете – достаточно просто правильно питаться.

Сегодня многие придерживаются принципов рационального питания даже будучи здоровыми.Хронический простатит и питаниеКак и любой длительно протекающий инфекционно-воспалительный (или просто воспалительный) процесс, хронический простатит вызывает нарушение кровообращения в области пораженных тканей.

Недостаток питания ткани простаты и застой венозной крови приводят к тому, что в ткани простаты нарушается обмен веществУлучшаем обмен веществ и худеем без диет.Это является причиной гибели клеток ткани простаты и постепенной их заменой клетками соединительной ткани. Такой процесс носит название склерозирования, он приводит к стойкому снижению функции предстательной железы, которое может проявляться в импотенции и бесплодии.Именно поэтому для лечения хронического простатита применяются лекарственные препараты, улучшающие кровообращение.

Но важно не только улучшить микроциркуляцию крови в области простаты, но и добиться того, чтобы с током крови к железе поступало достаточно необходимых для обмена веществ белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. А это можно сделать только при помощи правильного питания.

Что особенного в диете при хроническом простатитеПитание при хроническом простатитеХронический простатит – каждый мужчина должен знать его признаки мало чем отличается от обычного здорового питания, которого сегодня рекомендуют придерживаться всем здоровым людям. Главное в этой диете – поступление в организм всех необходимых для правильного обмена веществ ингредиентов.При обострении заболевания диета становится более строгой – исключаются все продукты, которые прямо или косвенно могли бы способствовать активизации воспалительного процесса.

Поэтому вся пища должна быть приготовлена на пару, методом тушения или варки. Жареные блюда также из рациона исключаются полностью.Вне обострения диета менее строгая, иногда можно употреблять жареное, а также некоторые продукты, отнесенные к списку запрещенных.Питание при хроническом простатите может значительно увеличить шансы на сохранение нормального качества жизни мужчины.

Что можно естьДиета может быть разнообразной. Можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты, творог, сыр, соевые продукты, орехи, семечки (в том числе тыквенные – они при простатите особенно полезны) . Все эти белковые продукты будут поддерживать нормальный иммунитет, участвовать в синтезе клеток крови, иммунных клеток и так далее.Очень полезны при хроническом простатите продукты, в состав которых входят сложные углеводы – это злаковые, овощи и фрукты.

Они могут длительное время поддерживать достаточный уровень энергии в организме.Очень важно и обеспечение организма жирами животного и растительного происхождения. Животные жиры поступают в организм в жирными мясом, рыбой, молочными продуктами.

Они необходимы для правильного обмена веществ.Что качается витаминов, микро- и макроэлементов, то они также жизненно необходимы организму, так как входят в состав ферментов – биологически активных веществ, во много раз ускоряющих скорость биохимических реакций.Очень важно постоянно включать в суточный рацион больного продукты, в состав которого входит цинк. Цинк жизненно необходим для нормального функционирования предстательной железы, он входит в состав некоторых ферментов, принимающих участие в обмене веществ, а также в состав инсулина.

Продукты, в состав которых входят цинк, восстанавливают функцию простаты, предупреждают развитие импотенции и мужского бесплодия. К таким продуктам относятся куриная печень, бобовые, орехи, морская рыба, морепродукты, апельсины, лимоны, грейпфруты, яблоки, мед, ягоды (смородина, малина) , сельдерей, картофель, томаты, свекла и др.

Что нельзя употреблять при хроническом простатитеНельзя при хроническом простатите употреблять алкоголь, острые, копченые, соленые, консервированные блюда, острые приправы. Не рекомендуется также употреблять сладости и сдобу, редисПольза и вред редиса: что нужно знать об этом овоще, редьку, крепкий чай и кофе.Лук и чеснокЧеснок для здоровья: почти панацея полностью из рациона не исключают, но рекомендуют употреблять их в небольших количествах.Диета при хроническом простатите поможет избавиться от многих проблем. Хронический простатит может сильно снижать качество жизни больного, но при помощи правильного питания, лечебной физкультуры, своевременного лечения и предупреждения рецидивов, можно значительно улучшить состояние больного

Лечебное питание при хроническом простатите

Лечебное питание больных с хроническими простатитами должно быть построено по тем же принципам, которые предъявляются к диете больных с воспалительными заболеваниями мочеполовой сферы.При остром и обострении хронического простатита с общеинфекционными явлениями в первые 1-2 дня целесообразно использование в пищу только спелых фруктов и ягод. Рацион должен состоять из легкоусваиваемых продуктов и блюд.

Кулинарная обработка должна обеспечить умеренное механическое щажение желудочно-кишечного тракта. Для регуляции деятельности кишечника применяют источники пищевых волокон (овощи, фрукты, ягоды) и кисломолочные напитки.

Питание может строиться на основе диеты №13, но с исключением мясных, рыбных и грибных бульонов. Мясо и рыбу используют в отварном виде.Противопоказаны продукты, некоторые химические вещества, которые раздражают мочевые пути: лук, чеснок, хрен, редька, пряности и приправы, а также богатые щавелевой кислотой продукты. Не применяют продукты, способные усилить газообразование в кишечнике и вызвать вздутие живота и, как следствие, усилить застой крови в малом тазу: бобовые, белокочанную капусту, цельное молоко.При маловыраженных явлениях общеинфекционного процесса ограничения в отношении экстрактивных веществ мяса, рыбы, грибов, пряных овощей, пряностей, приправ, щавелевой кислоты сохраняют свою силу, но в остальном рацион может соответствовать принципам рационального питания, особенно в отношении кулинарной обработки продуктов.В целом питание при остром или обострении хронического простатита должно быть преимущественно молочно-растительным, хотя это не исключает использования блюд из отварного мяса и рыбы.При хроническом простатите вне его обострения показано рациональное питание со следующими особенностями:

  • Умеренно ограничиваются мясные, рыбные и грибные бульоны и соусы, пряные овощи, пряности, приправы, богатые щавелевой кислотой продукты, мясо и рыбу используют преимущественно в отварном виде;Количество жидкости должно быть не менее 1, 5-2 л в день во избежание чрезмерной концентрации мочи и для "промывания" мочевых путей.

При назначении диеты учитывают реакцию мочи, чтобы путем ее изменения создать неблагоприятные условия для развития и размножения микрофлоры.На этом фоне и при отсутствии противопоказаний необходимо для промывания мочевых путей обильное питье (2 л и более в сутки) за счет чая, отвара шиповника, слабоминерализованных минеральных вод столового типа, можно "Славяновскую", соков, морсов. Из рациона исключаются продукты, раздражающие мочевые пути: овощи, содержащие эфирные масла (лук, чеснок, хрен, редька, редис) , пряности, а также крепкие бульоны из мяса, рыбы, грибов.

Рекомендуем почитать