Питание при простатите и аденоме простаты

Как правильно питаться при простатите и аденоме

Автор: Николай Петрович / Прочитано: 109

Тот факт, что питание при простатите играет одну из важнейших ролей в выздоровлении, подтвержден и научно обоснован.Грамотно составленный рацион питания, отказ от запрещенных продуктов и ненужных организму блюд поможет восстановить мужское здоровье.Диетологи советуют выбранному при простатите питанию придерживаться на протяжении всей жизни и тогда мужское здоровье никогда не подведет.

Какие принципы питания соблюдаются при простатите

Питание при простатите и аденоме урологи и диетологи советуют подбирать мужчинам, руководствуясь несколькими принципами:

  • Организм должен постоянно получать все необходимые для обменных процессов микроэлементы. Это обеспечивает разнообразие пищи, блюда обязательно должны содержать в нужном количестве жиры, углеводы, белки и все самые основные микроэлементы;Вся пища, поступающая в организм, должна полностью и легко усваиваться;Из питания необходимо убрать продукты, раздражающе воздействующие на простату;В острой стадии простатита необходимо всех рекомендованных принципов выбора блюд придерживаться как можно строже. В период ремиссии такого строго ограничения может и не быть, но, тем не менее, нужно составить особое, щадящее питание.

Почему питание при простатите играет столь важную роль в выздоровлении?Чтобы это до конца понять, необходимо знать, что представляет собой простатит и какие факторы способствуют развитию заболевания.В большинстве случаев воспаление в тканях предстательной железы возникает под влиянием какой-либо инфекции.Но также этому способствуют и застойные явления в тазовых органах, ожирение, прием раздражающей пищи и особенно алкоголя.Все эти факторы в совокупности оказывают крайне негативное влияние на предстательную железу.И если воспалительный процесс ликвидируется только под воздействием определенного медикаментозного лечения, то остальные раздражающие факторы можно убрать или уменьшить и самостоятельно.Для этого всего лишь потребуется составить правильный план питания и придерживаться его ежедневно.

Ликвидация запоров

Постоянные трудности с опорожнением кишечника являются основным фактором, способствующим застойным явлениям в предстательной железе.А это создает предпосылки к развитию воспалительной реакции, а во время развития самого простатита уменьшает вероятность быстрого выздоровления.Кроме того, запоры ухудшают и микрофлору кишечника, и поэтому иммунная система работает не в полную силу.Избавиться от регулярных запоров можно придерживаясь следующих рекомендаций.В рационе всегда должна присутствовать клетчатка, она стимулирует функционирование толстого кишечника.Большое количества клетчатки содержит растительная пища, то есть овощи с огорода, фрукты, зелень, ягоды. Много клетчатки и в цельном зерне и отрубях.Ежедневно нужно есть салаты из свежих овощей, дополнительно их нужно обогащать растительным, а еще лучше оливковым маслом.Способствует лучшему опорожнению кишечника морковь, свекла, чернослив и сливы. Каждый день нужно есть кукурузную, овсяную или гречневую кашу, хлеб выбирают из сортов муки грубого помола.Если запоры уже стали хроническими, то в кашу можно по одной – две ложки добавлять отруби, их покупают в аптеках.Запоры практически никогда не беспокоят тех людей, которые постоянно употребляют кисломолочные продукты.Больше полезных для организма бактерий содержится в домашней простокваше, кефире, жидкой, кислой сметане.Эти продукты при желании легко приготовить и самостоятельно из домашнего молока.Лучшая профилактика запоров, это и нормальное поступление жидкости в организм.Предпочтение нужно отдавать самостоятельно сваренным компотам, свежевыжатым сокам, отварам трав, качественному зеленому чаю.В период обострения воспаления самое лучшее питье, это морсы из брусники или свежей клюквы.Питание при простатите нужно составлять с учетом отказа от тех продуктов, которые повышают бродильные процессы в организме.К этой группе относят макароны, цельное молоко, сахар, кондитерские изделия, свежую выпечку, кофе и крепкий час.

Устранение лишнего веса

Избыток веса, это еще один провоцирующий застойные явления в предстательной железе негативный фактор.Поэтому если вы хотите восстановить свое мужское здоровье, то необходимо избавиться от ненужных ни вам, ни вашему организму килограммов.Для этого не обязательно строго ограничивать себя в пище, обычно вес быстро снижается, если употреблять блюда, составленные на основе правильного баланса в них жиров, углеводов и белков.Также вес неуклонно снижается при соблюдении следующих условий:

  • Нужно есть строго по часам, не меньше четырех раз за день;На завтрак должно приходиться не более 30% от суточной калорийности. На обед подбирают блюда, обеспечивающие 40% от потребностей в калориях. При этом на полдник и ужин должно оставаться по 15%;Необходимо избегать неполезных перекусов. Если вы испытываете сильный голод, то можно съесть яблоко, выпить стакан нежирного кефира. Помогает иногда заглушить голод и обычная вода;Нельзя ужинать прямо перед сном. Оптимальный интервал между приемом пищи и сном – 3 часа;Нужно сократить поступление в организм жиров от животных, это жирные сорта мяса, масло сливочное, яйца. Также ограничить нужно поступление мучных изделий, сахара;Основной источник нужного для организма мужчины белка, это говядина, кролик, телятина, нежирные сорта рыбы и птицы. Углеводы в кишечник должны поступать вместе с фруктами, крупами, овощами. Если хочется сладкого, то лучше всего съесть ложечку меда или варенья.

Борьба с лишними килограммами будет успешнее, если все блюда правильно готовить.В основном использовать нужно варку, приготовление пищи в пароварке, тушение. Жареные блюда употребляют редко и в самом минимальном количестве.

Нежелательные и полезные продукты

Составлять питание при простатите необходимо с учетом исключения тех продуктов, которые обладают высокими раздражающими свойствами.Такая пища дополнительно раздражает слизистые стенки мочеполовых органов и за счет этого инфекция распространяется быстрее.Помимо этого, острые блюда усиливают все болевые ощущения и уменьшают эффективность лекарственных препаратов.Не рекомендованная группа продуктов.К группе этих продуктов относят:

  • Пряности, приправы и специи. Исключение - свежая зелень, укроп и петрушка, например, очень положительно воздействуют на мужское здоровье;Маринады, копчености, маринованные овощи, слишком соленые блюда;Продукты, приготовленные с использованием консервантов, ароматизаторов и различных красителей;Соусы, майонезы, кетчупы;Острые овощи – редис, редька, дайкон, корень хрена, чеснок и лук;Газированные напитки, корейские салаты и острые готовые закуски;

Все перечисленные продукты необходимо резко ограничить в острую стадию простатита.Вне обострения болезни такую пищу нужно употреблять только в самом небольшом количестве.Не нужно считать, что исключение раздражающих видов пищи сделает питание при простатите скудным и однообразным, это далеко не так.Есть обширная группа продуктов, которую не только можно, но и обязательно нужно включать в рацион ежедневного питания.К этой группе относят:

  • Растительную пищу, содержащую в своем составе много аскорбиновой кислоты и других полезных витаминов. На столе обязательно постоянно должны присутствовать цитрусовые фрукты, шиповник, облепиха, свежая ягода, киви, капуста;Организму мужчины необходимы и витамины из группы В, они содержатся также в растительных продуктах, в мучных изделиях из муки грубого помола, кашах;Ткани предстательной железы нуждаются постоянно в таких микроэлементах, как железо, цинк, кальций. Железо в большом количестве находится в говядине, говяжьей печени и в языке, курице, рыбе, крольчатине, гречки, маслинах, яблоках. Источник кальция, это молочные продукты. Всегда необходимо при простатите составлять рацион питания с включением в него продуктов, содержащих цинк, это морепродукты, семена тыквы, сельдерей, петрушка, орехи.Полезным воздействием на всю мочеполовую систему обладает ягода брусники и клюквы, и лучше всего их кушать в свежем виде или употреблять морсы на их основе.

При составлении меню учитывайте, что чем больше разнообразных, разрешенных к употреблению продуктов вы сможете включить в свое питание, тем лучше и для вашего организма, и для тканей предстательной железы.На столе ежедневно должны быть свежие, неподвергающиеся термической обработке овощи и сочные фрукты, молочнокислые продукты, каши, легкие, нежирные супы, достаточное количество жидкости.

Как питаться при обострении простатита

Обострение простатита или самое начало этой болезни сопровождается резким дискомфортом и болями при мочеиспускании. Подобное состояние негативно отражается на всем организме.Чтобы быстрее справиться с воспалением, необходимо правильно подобрать блюда на первые дни самых болезненных ощущений.Исключить полностью нужно раздражающие продукты, пряности, специи.

Лучше всего перейти на растительную пищу, можно употреблять кисломолочные продукты.Стоит готовить блюда так, что не создавать дополнительного раздражения. То есть лучше всего пищу хорошо измельчать и перетирать, есть нужно блюда в теплом виде.Если все симптомы выражены резко, повышена температура тела и выявляются признаки интоксикации, то можно устроить и разгрузочный день.В этот день диетологи советуют держаться на морсах, отварах шиповника, киселях или кефире.Во время обострения необходимо пить как можно больше полезной жидкости, это позволит быстрее выводить мочу и значит, не будет благоприятных условий для размножения бактерий.Правильное питание при простатите положительно скажется не только на мужском здоровье, но и избавит от других соматических заболеваний.Предупредит развитие атеросклероза, положительно скажется на сердечно-сосудистой системе и состоянии всего организма в целом.

Статьи по теме:

Питание при аденоме простаты

  1. Крепкие овощные, рыбные и куриные бульоны, а также супы на их основе.Свежий белый хлеб.Некоторые овощи, такие как редька, редиска, шпинат, щавель.Крепкий чай, кофе, какао.

Подобные продукты всегда не слишком полезны, но при аденоме простаты – особенно.Но недостаточно знать разрешенные и запрещенные продукты, из них ещё нужно уметь составить правильные рацион.

Полезно знать!

Калькулезный простатит - это сложная форма хронического воспаления предстательной железы, в следствии чего образовываются камни в простате!

Рекомендации по питанию

Несмотря на кажущуюся простоту, составить здоровый рацион сложно всегда, а тем более на время лечения аденомы простаты или других заболевания.Подробные рекомендации должен давать лечащий врач, учитывая состояние здоровья пациента, его возраст, вес, назначенное лечение и другие важные факторы. Но некоторые принципы все же можно выделить:

  1. Тип питания – преимущественно дробное, небольшими порциями в течение дня.Между приемами пищи можно устраивать перекусы свежими овощами, фруктами, ягодами или же выпить стакан жидкости: сок, компот, морс, кисель, желе, чай, кефир, ряженка, простокваша, молоко.Потребление жидкости в течение дня стоит ограничить 2, 5 литрами, чтобы не создавать повышенной нагрузки на почки и мочевой пузырь.Последний прием жидкости не позже 2-3 часов до сна, чтобы не провоцировать ночные позывы к мочеиспусканию.Ужин должен быть легким.В рационе обязательно должны быть продукты и блюда, имеющие небольшое послабляющее действие и нормализующие пищеварение: сухофрукты, отварная свекла, растительные масла.Из рациона необходимо полностью исключить жаренную, маринованную, соленую и острую пищу.Продукты следует отваривать, готовить на пару, запекать в духовке, томить или тушить.Из десертов разрешены кисели, желе, компоты, муссы, запеканки, перетертые фрукты.От специй лучше отказаться, особенно острых и жгучих.Дневное потребление сахара лучше сократить и частично или полностью, заменив его на мед. Но и его потребление должно быть ограничено 50 граммами в сутки.Полезны продукты, в которых содержится много цинка, в первую очередь – морепродукты.В день потребление мяса стоит ограничить 200 граммами. Рыбы можно немного больше – 300. На овощи и фрукты ограничения не распространяются, но их тоже следует употреблять в разумных количествах.Рацион можно обогатить необходимыми элементами за счет витаминного комплекса, но подбирать его следует на консультации с лечащим врачом.

Эти несложные правила помогут вам выработать правильное питание при аденоме простаты, которое будет способствовать выздоровлению, а не провоцировать прогрессирование заболевания.

Диетическое питание

Не секрет, что многие мужчины с возрастом набирают лишний вес. Это само по себе не слишком полезно для организма, но на фоне аденомы может создать дополнительные сложности.

Дело в том, что жировая ткань затормаживает выработку тестостерона, необходимого для нормального функционирования предстательной железы.Поэтому при наличии явного лишнего веса от него необходимо избавиться за счет умеренной физической нагрузки в сочетании с правильным питанием. В такой ситуации полезно будет определить свою суточную потребность в калориях и следить, чтобы дневной рацион не выходил за её предел.

Диета при простатите и аденоме простаты

Аденома простаты - заболевание, которое не дает покоя многим мужчинам, это настоящий бич сильной половины человечества. И наряду с медикаментозным и оперативным лечением врачи настоятельно рекомендуют соблюдать правильный режим питания - диету при аденоме простаты и простатите.

Разрешенные продукты питания при аденоме

Это хлеб пшеничный или серый, сырые фруктовые и овощные соки, некрепкий чай и кофе, отвар шиповника, кефир, молоко, кефир, домашний творог , сметана, растительные жиры и сливочное масло, яйца (одно в день) , крупяные, вегетарианские, фруктовые и молочные супы .Больным полезно в питании использовать следующие растительные продукты: овёс, лук, орехи, укроп, малину и землянику.Диета при простатите разрешает есть мясо, но оно должно быть не жирным, также хороши курица и кролик в отварном виде и, если хочется, слегка обжаренным после отваривания.

Полезны натуральные, запеченные и отварные овощи, в том числе картофель. Можно есть крупы и макаронные изделия на воде и молоке в виде каш, котлет и пудингов, фрукты и ягоды в любом количестве в сыром и отварном виде.

Также пополните рацион киселями, компотами, медом, курагой, урюком, черносливом.Также питание при простатите подразумевает употребление пищи с послабляющим действием. Это овощи (морковь, свекла, капуста, огурцы, помидоры, тыква) , ягоды, фрукты, молочные продукты (кефир, творог, простокваша, сметана , сливки) , сухофрукты (чернослив, курага, изюм, инжир) , мед, растительные жиры (оливковое, подсолнечное, кукурузное масло) , крупы (пшено, гречневая, перловая) . Видите, список достаточно широк.

Запрещенные продукты питания при аденоме

Мясные, грибные и рыбные бульоны, тугоплавкие (свиной, бараний, говяжий) жиры, алкоголь, газированные напитки, бобовые, крепкий чай и кофе, шоколад, острые продукты, соленые закуски и приправы, потроха животных (почки, мозги, печень) , икра красная, редька, редис, шпинат, щавель, мясные консервы, сдоба и другие мучные изделия.Существуют методы быстрого лечения аденомы, но они будут оправданы при соблюдении режима питания, особенно это касается вечернего приема пищи. Диета при аденоме простаты подразумевает легкий ужин, не вызывающий повышенное мочеотделение.Читайте также о продуктах для потенции .

Диета при простатите

Простатит и аденома простаты – достаточно распространенное заболевание среди современных мужчин. Причин возникновения этого нарушения много. Основными можно назвать малоподвижный образ жизни, тесное нижнее белье, гормональные нарушения, половые инфекции и т.д.

Простатит – это воспалительный процесс, касающийся предстательной железы, поэтому для предупреждения болезни, а также во время лечения необходимо соблюдать диету. Аденома простаты – это доброкачественная опухоль, возникающая в предстательной железе, поэтому диета при этом заболевании также необходима.

Употребляемые в пищу продукты напрямую влияют на состояние предстательной железы.Диета при простатите и аденоме простаты направлена на поддержание иммунной системы больного, а также на промывание мочевыводящей системы и снижение уровня концентрации мочи.Диета при простатите должна проводиться в качестве дополнения к основному лечению. При обострении простатита или аденомы простаты диета становится вспомогательным элементом к медикаментозному лечению. При хроническом простатите питаться правильно необходимо постоянно.

загрузка...

Во время диеты должно проводиться лечение простатита традиционными средствами. При обострении необходимо обратиться к врачу и пройти курс противовоспалительных препаратов.

Меню диеты при простатите и аденоме простаты

При обострении простатита, в том числе, если это произошло на фоне хронической стадии заболевания, в первый и второй день необходимо перейти на пищу, которая усваивается очень быстро и легко. Отлично подойдут свежие овощи и фрукты (советуем обратить внимание на овощную или летнюю диету с нашего сайта) . При приготовлении этих продуктов термическая обработка должна быть минимальной.

Не стоит выжаривать овощи, лучше их отварить или приготовить на пару. К овощам можно добавить кисло-молочные продукты (ряженку, кефир) , которые положительно влияют на пищеварение.

При этом стоит воздержаться от острых приправ, различных пряностей, а также от чеснока, лука, хрена и т.д. Также не рекомендуется употреблять в пищу фасоль, горох (и другие бобовые) , капусту белокачанную и другие продукты, которые приводят к повышенному газообразованию в кишечнике.

Это может спровоцировать застой крови в области малого таза и негативно сказаться на простате. Мясо и рыбу, например, следует употреблять только в отварном виде. Но при этом не рекомендуются бульоны: мясные, грибные или рыбные.

Если симптомы простатита выражены не слишком явно (при хроническом простатите) , то в основе диеты лежит растительная пища и кисло-молочные продукты. Белковую часть рациона составляют отварные мясо и рыба.

Диета при простатите в этом случае также подразумевает отказ от острых, пряных и других раздражающих микрофлору кишечника продуктов питания. При простатите (остром или хроническом) необходимо повысить количество потребляемой жидкости (до 1, 5 – 2 л в день) . Для этих целей подойдут травяные чаи, настой шиповника, столовая вода (с пониженным уровнем минерализации) , морсы и соки (не слишком кислые) . Альтернативой может выступать диета №5, это медицинская диета при удалении желчного пузыря и при любых проблемах с желудочно кишечным трактом, болезнями связанных с пищеварением, обязательно рекомендуем узучить данную диету.Завершать диету и переходить к обычному рациону следует постепенно.

Но неправильное питание может снова спровоцировать появление заболевания. Здоровый образ жизни и соблюдение основных принципов приведенной диеты актуально в любое время.

Поддержание организма в тонусе и укрепление иммунитета, в любом случае, лишними не будут.Диета при простатите не слишком сложная. Для ее соблюдения не требуется много усилий и голодать также не придется.

Положительные результаты будут заметны не только в отношении предстательной железы, но и всего организма в целом.Обильное питье при диете может быть противопоказано при наличии других заболеваний. Поэтому перед началом диеты необходимо проконсультироваться с урологом.

Также данный режим питания станет не очень приятным сюрпризом для тех, кто предпочитает хорошо прожаренную пищу с большим количеством пряностей и пикантных приправ. От всего этого на время диеты придется отказаться. Диета при простатите поможет вам быстрее и легче перенести это заболевание, потому настоятельно рекомендую придерживаться данного рациона питанияИнтересные статьи с нашего сайта

Основной раздел

Диета при аденоме простаты и простатите: питание с пользой

Автор: -,- | Просмотры 345

Loading...

Диета при аденоме простаты, нужна ли она? Лечение таких заболеваний, как аденома простаты и простатит, часто отнимает много времени и сил, не говоря уже о сопутствующих депрессиях.

 И для того, чтобы облегчить течение заболевания и ускорить выздоровление, докторами была разработана специальная диета при простатите или аденоме простаты.Запеченное мясо нежирных сортов подходит для питания при аденоме простатыЗа все время изучения этих заболеваний заметили: некоторые продукты вызывают обострения и усиливают симптомы, а некоторые ? наоборот, ускоряют выздоровление и успешно помогают в избавлении от патологии простаты. В этой статье мы рассмотрим то питание и продукты, которые полезны при простатите.

Что можно употреблять

Так какая же диета при аденоме простаты лучше? Питание при аденоме простаты и воспалительных процессах предстательной железы должно быть полезным и разнообразным.

При патологии предстательной железы мужчине важно понять, что отказ от привычных продуктов – это не «кара небесная», а необходимость, которая поможет быстрее устранить интимные проблемы.Во избежание обострений заболевания и для его профилактики следует пересмотреть свое меню. От чего-то нужно будет отказаться, что-то добавить. Итак, какие продукты предпочтительны:

  • Мясо. Следует обратить внимание на такие сорта мяса, как телятина, крольчатина, курятина и индюшатина. Вне конкуренции остается рыба. Это мясо можно запекать в фольге, тушить, варить, готовить суфле, паровые котлеты и тефтели. При желании и фантазии такое питание не будет в тягость, а приятно разнообразит рацион.Жиры. Диета требует снижения энергоценности питания, но это не значит, что полностью надо убрать жиры, они должны оставаться, но богатые ненасыщенными жирными кислотами. Содержатся в растительных маслах, которыми можно и нужно заправлять разнообразные салаты. Необходимо ввести в свою диету и орехи, особенно грецкие. Но и увлекаться жирами не следует, все должно быть в меру.Овощи и фрукты, которые вне конкуренции. Во-первых, увеличив потребление растительной пищи, вы получите целый комплекс витаминов и микроэлементов в качестве бонуса. Это существенно укрепит иммунитет организма. А во-вторых, богатое клетчаткой питание обезопасит вас от запоров, которые тоже могут быть причиной обострения простатита и аденомы предстательной железы.Цинк ? этот микроэлемент ? один из самых важных минералов, который стоит на страже мужского здоровья.

Диета при простатите и аденоме предстательной железы должна быть богата цинком. Особое внимание в питании следует уделять употреблению таких продуктов, как дары моря, горох, семена тыквы и подсолнечника, кедровые орехи, всевозможные крупы, пророщенные зерна пшеницы, сельдерей и петрушка.

В общем, слово «диета» просто грозно звучит, а на деле список разрешенных блюд достаточно широк и голодным сидеть не придется. А пренебрегать рекомендациями не следует. Диета при воспалении предстательной железы и аденоме ? это одна из составляющих комплексного лечения, и без нее выздоровление будет усложнено.

Что есть нельзя

О многом, конечно, придется забыть. Но мужчине не стоит воспринимать изменение меню как приговор, это необходимо, чтобы простата была здоровойПродукты с высоким содержанием цинка очень полезны при заболеваниях простатыСледует придерживаться таких правил питания:

  • Исключить тугоплавкие жиры (свинина, говядина и баранина) .На маргарине и майонезе стоит поставить крест – это источник вредных для организма трансжиров. Здоровый организм с трудом переносит их присутствие в пище, а уж для организма, ослабленного простатитом или аденомой, трансжиры могут стать непреодолимым препятствием к выздоровлению.Диета также предусматривает исключение из рациона копченостей. Конечно, правильно приготовленные копченые яства не так сильно вредят организму, как их химические аналоги, но содержание канцерогенов в них наблюдается. А что такое аденома простаты, как не доброкачественное образование, и вряд ли кто-то захочет, чтобы доброкачественное образование превратилось в злокачественное. Поэтому о копченостях лучше забыть.

Любителям и ценителям острой, соленой и пряной пищи придется пересмотреть свои пристрастия. Эти продукты часто становятся причиной обострений и усиления болезненных симптомов, потому что провоцируют отек простаты. В диете данные продукты не предусмотрены, и мужчине стоит задуматься, стоит ли минутное удовольствие такой цены.

  • Исключить алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки ? это первый враг здоровью, диета подобного при простатите не предусматривает.

Любые заболевания предстательной железы и такие продукты ? понятия несовместимые. Они негативным образом сказываются на предстательной железе, вызывая или усиливая проявления имеющегося простатита. Алкоголь, например, может стать причиной острой задержки мочи при простатите, так как провоцирует воспаление канала шейки за счет патологического воздействия на слизистую оболочку мочевого пузыря.

Вопрос врачу

Рекомендуем почитать